Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

kurmis · 24 Nisan 2009

kızlar bişey danışıcam..

bana kayınvalidem bir sürü kuru kayısı verdi.
ama normal marketlerden aldıklarımızdan değil.
yani görüntü kuru erik gibi.
sanırım güneşte kendi kurutuyor.
baya sert bişey.
çir diyorlar adına..

ay neyse cok uzattım.:bbo:
işte ben bunlardan hergün sindirimin için kaynatıp suyunu içicem,tanelerini de yicem.
sizde gece yatmadan mı yesem daha etkili olur,
yoksa sabah kalkınca mı benneyaptımki

kurmis · 24 Nisan 2009

yine kimse kalmamış buralarda..
benim de kız uyuyunca çenem düşüyor :bbo:

ay sölemeden edemicem.
dün 2 kişi bana cok zayıflamışsın,
çok farketmişsin dediler..
ay bi sevindim anlatamam.

söleyenlerden biri kayınpederimdi.
ki saolsun 9 aylık hamileyken bile bana çok kilo aldın sen diyip durmuştu.:bbo:

KHENA · 24 Nisan 2009

bhk bence sabah aç karna daha iyi olur ama arkadaşlardan da bi bilen çıkar elbet :1hug:a.s.

KHENA · 24 Nisan 2009

bhk .!.:
yine kimse kalmamış buralarda..
benim de kız uyuyunca çenem düşüyor :bbo:

ay sölemeden edemicem.
dün 2 kişi bana cok zayıflamışsın,
çok farketmişsin dediler..
ay bi sevindim anlatamam.

söleyenlerden biri kayınpederimdi.
ki saolsun 9 aylık hamileyken bile bana çok kilo aldın sen diyip durmuştu.:bbo:

bu sana iyi moral olmuştur.
e o zaman sen bu haftayı 1. likle kapatırsın a.s.

KHENA · 24 Nisan 2009

bhk .!.:
öğle yemeği olarak
kocaman bir havucu rendeledim,
kocaman da bir salatalığı doğrayıp,
içine yoğurt ve nane ekledim.
çatlamak üzereyim,acaip güzel oldu ve süper doydum :bbo:

tavsiye ederim..

ohh afiyet olsun yaramasınnn kaydirigubbakcemile2

TuRuNCu · 24 Nisan 2009

bhk .!.:
cidden baya kötüyüz bu hafta..

turuncu bu arada merak ettim,
93 ne

düğüne son 93 gün kaldı :asigim:

kurmis · 24 Nisan 2009

KHENA .!.:
bhk bence sabah aç karna daha iyi olur ama arkadaşlardan da bi bilen çıkar elbet :1hug:a.s.

aslında bana da öle geliyor da,
malum her yolu denedim de bunun için,
bildiklerimden bile şüphe eder durumdayım bu konuda kaydirigubbakcemile3

kurmis · 24 Nisan 2009

KHENA .!.:
bu sana iyi moral olmuştur.
e o zaman sen bu haftayı 1. likle kapatırsın a.s.

ver gazı kuğu gelin kaydirigubbakcemile3

KHENA .!.:
ohh afiyet olsun yaramasınnn kaydirigubbakcemile2

ŞenizŞeniz

kurmis · 24 Nisan 2009

TuRuNCu .!.:
düğüne son 93 gün kaldı :asigim:

wooow :1shok:
süpermiş.
o kadar belli yani tarih..
sen o zamana 50 olabilirisn bence:dilcikar:
ha gayret..

zaten ahzırlıklar hızlanınca da cok kilo veriliyor son dönemde..:jeyyar:

KHENA · 24 Nisan 2009

bhk .!.:
wooow :1shok:
süpermiş.
o kadar belli yani tarih..
sen o zamana 50 olabilirisn bence:dilcikar:
ha gayret..

zaten ahzırlıklar hızlanınca da cok kilo veriliyor son dönemde..:jeyyar:

ay banada et o duadann bende zayıflarmıyım benim 71 günüm kaldı senağlama sözde 55 olacaktım nerdeee daha 59 u göremedim senağlama

TuRuNCu · 24 Nisan 2009

bhk .!.:
kızlar bişey danışıcam..

bana kayınvalidem bir sürü kuru kayısı verdi.
ama normal marketlerden aldıklarımızdan değil.
yani görüntü kuru erik gibi.
sanırım güneşte kendi kurutuyor.
baya sert bişey.
çir diyorlar adına..

ay neyse cok uzattım.:bbo:
işte ben bunlardan hergün sindirimin için kaynatıp suyunu içicem,tanelerini de yicem.
sizde gece yatmadan mı yesem daha etkili olur,
yoksa sabah kalkınca mı benneyaptımki

canım bu kayısıyı şekersiz hoşaf yapıp ara öğünlerinde tüketebilirsin bence.
Bide az su ile kaynatıp kayısılar iyice yumuşayınca blenderden geçirip afiyetle yiyebilirsin.
Ben kuru kayısıyı çok severimde cokacimcoook

Sabah mı akşam mı yenecek meselesine gelince,sanırım yulaf sabahları aç karnına tüketiyor,bide bildiğim kadarı ile çoğu kişi 3-4 adet kayısıyı akşamdan suya ıslayıp sabah aç karnına suyunu içip kayısısını yiyorlar.a.s

Bu arada aldığın iltifatlarda iyi gaz vermiştir sana bu hafta.:1rolleyes:

KHENA · 24 Nisan 2009

bhk .!.:
aslında bana da öle geliyor da,
malum her yolu denedim de bunun için,
bildiklerimden bile şüphe eder durumdayım bu konuda kaydirigubbakcemile3

:roflol::roflol::roflol::roflol:

bhk .!.:
ver gazı kuğu gelin kaydirigubbakcemile3

ŞenizŞeniz

eee oleee vercezki hırs yapasın sen bana ben sana alkisalkisalkis

TuRuNCu · 24 Nisan 2009

KHENA .!.:
ay banada et o duadann bende zayıflarmıyım benim 71 günüm kaldı senağlama sözde 55 olacaktım nerdeee daha 59 u göremedim senağlama

az daha dişimizi sıkalım kuğu gelinim.
vericez bu kiloları Çok üzgünüm çoook

bhk .!.:
wooow :1shok:
süpermiş.
o kadar belli yani tarih..
sen o zamana 50 olabilirisn bence:dilcikar:
ha gayret..

zaten ahzırlıklar hızlanınca da cok kilo veriliyor son dönemde.. :jeyyar:

26 temmuz için tutuldu salon,o yüzden Allah'tan bi mani çıkmazsa kesin tarih :asigim:

Ben haziran ortasına kadar 54 kiloyu göreyimde ,kalan kiloda artık stresten gider mi gitmez mi bilemicem kaydirigubbakcemile3

kurmis · 24 Nisan 2009

TuRuNCu .!.:
canım bu kayısıyı şekersiz hoşaf yapıp ara öğünlerinde tüketebilirsin bence.
Bide az su ile kaynatıp kayısılar iyice yumuşayınca blenderden geçirip afiyetle yiyebilirsin.
Ben kuru kayısıyı çok severimde cokacimcoook

Sabah mı akşam mı yenecek meselesine gelince,sanırım yulaf sabahları aç karnına tüketiyor,bide bildiğim kadarı ile çoğu kişi 3-4 adet kayısıyı akşamdan suya ıslayıp sabah aç karnına suyunu içip kayısısını yiyorlar.a.s

Bu arada aldığın iltifatlarda iyi gaz vermiştir sana bu hafta.:1rolleyes:

bunlar çekirdekli,
blendırdan geçmez yani
ben de akşamdan kaynar suyla ıslatıp,
sabahları tüketeyim en iyisi.
gerçi aç karnına acaip mide bulandırıyor bende,
bide iştahımı kesmişti gecen sefer denediğimde..
ay işe yarasında hepsine razıyım..

evet ya bu iltifatlar süper iyi geliyor.
asıl bombayı önümüzdeki ay memlekete gidince yaşıcam.
annem bile şaşırcak :lepi:

KHENA · 24 Nisan 2009

TuRuNCu .!.:
az daha dişimizi sıkalım kuğu gelinim.
vericez bu kiloları Çok üzgünüm çoook

inşallah turuncummm

26 temmuz için tutuldu salon,o yüzden Allah'tan bi mani çıkmazsa kesin tarih :asigim:

Ben haziran ortasına kadar 54 kiloyu göreyimde ,kalan kiloda artık stresten gider mi gitmez mi bilemicem kaydirigubbakcemile3

Hadi hayırlısı canımmm.. of az kaldı stres arttı.. bide kilo stresi :1no2:

KHENA · 24 Nisan 2009

bhk .!.:
bunlar çekirdekli,
blendırdan geçmez yani
ben de akşamdan kaynar suyla ıslatıp,
sabahları tüketeyim en iyisi.
gerçi aç karnına acaip mide bulandırıyor bende,
bide iştahımı kesmişti gecen sefer denediğimde..
ay işe yarasında hepsine razıyım..

evet ya bu iltifatlar süper iyi geliyor.
asıl bombayı önümüzdeki ay memlekete gidince yaşıcam.
annem bile şaşırcak :lepi:

bende ole birilerinin şaşırmasına bayılıyorum 20 gün sonra askerden arkadaşlarım gelecek. kasımda gitmişlerdi o zaman ben 70 kiloydum. gelince onlarda şok olacak son 20 günleri kaydirigubbakcemile3

kurmis · 24 Nisan 2009

KHENA .!.:
:roflol::roflol::roflol::roflol:

eee oleee vercezki hırs yapasın sen bana ben sana alkisalkisalkis

yaa evet..
zaten artık kaptan da olmıcak gündüzleri.
kesinlikle birbirimizi daha fazla motive etmeliyiz diye düşünüyorum.

şimdi aklıma geldi ama şöle bişeyler mi yapsak.
yani böle 2şer 3erli gruplar olsak kendi aramızda.
herşeyimizi takip etsek.
mesela ertesi gün birbirimize sorsak:
"dün yediklerini yazmadın?"
"sporunu yaptın mı" vs gibi..
ne dersiniz??

KHENA · 24 Nisan 2009

bhk .!.:
yaa evet..
zaten artık kaptan da olmıcak gündüzleri.
kesinlikle birbirimizi daha fazla motive etmeliyiz diye düşünüyorum.

şimdi aklıma geldi ama şöle bişeyler mi yapsak.
yani böle 2şer 3erli gruplar olsak kendi aramızda.
herşeyimizi takip etsek.
mesela ertesi gün birbirimize sorsak:
"dün yediklerini yazmadın?"
"sporunu yaptın mı" vs gibi..
ne dersiniz??

ya biz yaseminle denedik ama beceremedik
denemek istersen varım ben ama hafta sonları giremiyom pek

kurmis · 24 Nisan 2009

TuRuNCu .!.:
az daha dişimizi sıkalım kuğu gelinim.
vericez bu kiloları Çok üzgünüm çoook

26 temmuz için tutuldu salon,o yüzden Allah'tan bi mani çıkmazsa kesin tarih :asigim:

Ben haziran ortasına kadar 54 kiloyu göreyimde ,kalan kiloda artık stresten gider mi gitmez mi bilemicem kaydirigubbakcemile3

hadi hayırlısı inş canım benim ya...

kurmis · 24 Nisan 2009

KHENA .!.:
ya biz yaseminle denedik ama beceremedik
denemek istersen varım ben ama hafta sonları giremiyom pek

walla ben kesin varım denemek isteyenlerle..
ben haftaiçi hergün girebiliyorum cok istisna bir durum cıkmazsa..
haftasonu ben de eşimle olduğumdan belli olmuyor.
sadece arada okuyabiliyorum.

haftasonu hesabını da pzartesi sorarız ne dersin?

bence yapalım bunu..

hmm bi de neden becerememiştiniz :uhm:

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Guru

Guru

Evli,Mutlu,Cücüklü

Evli,Mutlu,Cücüklü

Evli,Mutlu,Cücüklü

Guru

Guru

Guru

Guru

Evli,Mutlu,Cücüklü

Guru

Evli,Mutlu,Cücüklü

Guru

Guru

Evli,Mutlu,Cücüklü

Evli,Mutlu,Cücüklü

Guru

Evli,Mutlu,Cücüklü

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency