Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

kurmis · 24 Nisan 2009

nrmyn .!.:
şimdi
1- hergün 1 fincan yeşil çay içilecek
2- 2lt su içilecek
3-3 kaşık yoğurt yenilecek
4-40 kere mekik çekilecek
5- 5 defa sağlıklı olduğumuz için şükredilecek :lepi: bayıldım buna
6-60 defa midemizi küültmek üzere karnızmı hızlı hızlı içimize çekip bırkacağız, bunun için burnumuzdan nefges alıp, ağzımızdan vereceğiz, 60 dayanabilen kaç kişi, gelsin yazsın buraya :)

kuğu gelinlere not: daha bunlar ceza değil

kaptan ben yarım mekik çeksem olur mu?
walla şu sezeryandan dolayı asla cesaret edemiyorum :bbo:

kurmis · 24 Nisan 2009

nrmynim kaptanım tatlımdan selam getirdim hepinize..
işten foruma giremiyormuş.
akşama görüşrüz dedi...

kötü oldu bu durum :çok üzgünüm:

yasmine8383 · 24 Nisan 2009

günaydın kızlarrrrrrrrrr

kilo bildirimimi yapıcam ama hiç bi değişiklik yokk bu hafta çooooooooooooooooook dikkat edicem söz veriyorummm

kilom aynı 58 senağlama

cocostar · 24 Nisan 2009

çok spor yaptım ama bende anlamadım 65.0 CADIARZU

yasmine8383 · 24 Nisan 2009

cocostar .!.:
çok spor yaptım ama bende anlamadım 65.0 CADIARZU

ayy neden böyle oluyo yaaa senağlama

kurmis · 24 Nisan 2009

cocostar .!.:
çok spor yaptım ama bende anlamadım 65.0 CADIARZU

bence bi kaç güne bi düşüş olur sende benneyaptımki

hoş etli ekmekleri simitleri de götürüyosun ya arada :jeyyar:

ay ben de hamur işine hasret kaldım walla.
bir poğaça simit börek yiyesim var

KHENA · 24 Nisan 2009

1. TAKIM ** 101. ETAP **
nrymn ( 58.5 /58.9/ -0.4/ - 0.68% )
neşemeşe (75,0 / 75,0 /0 / 0% )
hayat70 (58,7/ %)
KHENA (64,4 / 63,9 / 0,50 / 0,78%)
yasmine8383 (58,0 / 58,0 / 0 / 0 %)
herbal ( 88,1 /%)
bhk (69.0 /69.0 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 70,7 %)
yulaf ( 68,9 / % )
TuRuNCu ( 58 / %)
flawless ( 64,0 / %)
cocostar (64.8 /65,0 / -0,20 / -0,31%)
1. TAKIM TOPLAM KİLO( 798,1 / %)

Günaydın kızlar coco ve yasemin in hesaplamasını ve kendiminkini yaptım bi kontrol edermisiniz

TuRuNCu · 24 Nisan 2009

1. TAKIM ** 101. ETAP **
nrymn ( 58.5 /58.9/ -0.4/ - 0.68% )
neşemeşe (75,0 / 75,0 /0 / 0% )
hayat70 (58,7/ %)
KHENA (64,4 / 63,9 / 0,50 / 0,78%)
yasmine8383 (58,0 / 58 / 0 / 0 %)
herbal ( 88,1 /%)
bhk (69.0 /69.0 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 70,7 %)
yulaf ( 68,9 / % )
TuRuNCu ( 58 / 58,8 / -0,8 / -1,38 %)
flawless ( 64,0 / %)
cocostar (64.8 / 65 / -0,2 / 0,31%)
1. TAKIM TOPLAM KİLO( 798,1 / %)

Ben nasıl becerdim bu kadar kilo almayı bilmiyorum:uhm:.
Üstelikte günde 120dk yürüyüş yapmama rağmen.-tatlicadiarzu-
Neyse hiç moralimi bozmak istemiyorum.
Gelinliğe haziranda bakacağım için daha dolu dolu 1-1,5 ayım var.Çok üzgünüm çoook

Celik198408 · 24 Nisan 2009

TuRuNCu .!.:
1. TAKIM ** 101. ETAP **
nrymn ( 58.5 /58.9/ -0.4/ - 0.68% )
neşemeşe (75,0 / 75,0 /0 / 0% )
hayat70 (58,7/ %)
KHENA (64,4 / 63,9 / 0,50 / 0,78%)
yasmine8383 (58,0 / 58 / 0 / 0 %)
herbal ( 88,1 /%)
bhk (69.0 /69.0 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 70,7/69.9 /0.8/1.13 %)
yulaf ( 68,9 / % )
TuRuNCu ( 58 / 58,8 / -0,8 / -1,38 %)
flawless ( 64,0 / %)
cocostar (64.8 / 65 / -0,2 / 0,31%)
1. TAKIM TOPLAM KİLO( 798,1 / %)

kaptancım hedefime ulaştım çok şükür 60 larıda gördüm sizlerin desteği ile hadi yeni hedef belirleyelim tarih benden 21 mayıs(eşimle ilk konuşmamız) yada 11 haziran( doğum günüm )eeee yeni hedefi 4 gözle bekliyorum:içelim:

kurmis · 24 Nisan 2009

hadi gözün aydın çelikcim :1hug:

KHENA · 24 Nisan 2009

Çelik süpersin valla :jeyyar: bende şu 5 li rakamları görsem

Celik198408 · 24 Nisan 2009

ayy teşekkür ederimkızlar khena inş cnm süper bi duygu valla iyi gaza geldim bidaha 70 leri görmek istemiyorum

kurmis · 24 Nisan 2009

çelik198408 .!.:
ayy teşekkür ederimkızlar khena inş cnm süper bi duygu valla iyi gaza geldim bidaha 70 leri görmek istemiyorum

ben de

KHENA · 24 Nisan 2009

çelik198408 .!.:
ayy teşekkür ederimkızlar khena inş cnm süper bi duygu valla iyi gaza geldim bidaha 70 leri görmek istemiyorum

bhk .!.:
ben de

inşallah görmezsiniz kızlar bende 70 i gördüm geri kaçtımm. çok korkunç bi rakam kimse görmesinnnn :emir_bebek:

flawles · 24 Nisan 2009

1. TAKIM ** 101. ETAP **
nrymn ( 58.5 /58.9/ -0.4/ - 0.68% )
neşemeşe (75,0 / 75,0 /0 / 0% )
hayat70 (58,7/ %)
KHENA (64,4 / 63,9 / 0,50 / 0,78%)
yasmine8383 (58,0 / 58 / 0 / 0 %)
herbal ( 88,1 /%)
bhk (69.0 /69.0 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 70,7/69.9 /0.8/1.13 %)
yulaf ( 68,9 / % )
TuRuNCu ( 58 / 58,8 / -0,8 / -1,38 %)
flawless ( 64,0 / 64,4 / 0,4 / -0,62 %)
cocostar (64.8 / 65 / -0,2 / 0,31%)
1. TAKIM TOPLAM KİLO( 798,1 / %)

kızlar kütfen kusura bakmayın nasıl oldu bilmiyorum normal şartlarda kilo vermem gerekiyordu ama verememişim üstüne almışım :çok üzgünüm:

yasmine8383 · 24 Nisan 2009

bu hafta kesin sonuncuyuzzz :delphin:

TuRuNCu · 24 Nisan 2009

yasmine8383 .!.:
bu hafta kesin sonuncuyuzzz

Sonuncu olmada katkıda bulunduğum için kendimden utanıyorum

kurmis · 24 Nisan 2009

cidden baya kötüyüz bu hafta..

turuncu bu arada merak ettim,
93 ne

yulaf · 24 Nisan 2009

1. TAKIM ** 101. ETAP **
nrymn ( 58.5 /58.9/ -0.4/ - 0.68% )
neşemeşe (75,0 / 75,0 /0 / 0% )
hayat70 (58,7/ %)
KHENA (64,4 / 63,9 / 0,50 / 0,78%)
yasmine8383 (58,0 / 58 / 0 / 0 %)
herbal ( 88,1 /%)
bhk (69.0 /69.0 / 0 / 0% )
çelik198408 ( 70,7 / 69.9 / 0.8/ 1.13 %)
yulaf ( 68,9 / 68,9 / 0 / 0% )
TuRuNCu ( 58 / 58,8 / -0,8 / -1,38 %)
flawless ( 64,0 / 64,4 / -0,4 / -0,63 %)
cocostar (64.8 / 65 / -0,2 / -0,31%)
1. TAKIM TOPLAM KıLO( 798,1 / %)

kurmis · 24 Nisan 2009

öğle yemeği olarak
kocaman bir havucu rendeledim,
kocaman da bir salatalığı doğrayıp,
içine yoğurt ve nane ekledim.
çatlamak üzereyim,acaip güzel oldu ve süper doydum :bbo:

tavsiye ederim..

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Guru

Guru

KUĞU GELİN :))

azimli,sabırlı,kararlı

KUĞU GELİN :))

Guru

Evli,Mutlu,Cücüklü

Guru

Çok mutlu

Guru

Evli,Mutlu,Cücüklü

Çok mutlu

Guru

Evli,Mutlu,Cücüklü

Aktif Üye

KUĞU GELİN :))

Guru

Guru

1. Takım

Guru

Benzer Konular