Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Celik198408

Çok mutlu

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2008

1.602

213

648

40

Diğer

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.721

yaşasın :lepi:kaptanım ve kaptan yardımcım sağolun sizlerin sayenizde ve efe nin katkılarını da unutmamak lazım 3 gündür geceleri 40 dk bi uyanıyo yatak beşik arası mekik dokudum kesin ondan farketmiştir

 

nrmyn

yaşasın kilo veriyorum!

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2007

1.879

1.817

333

Ankara

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.722

güzel arkadaşlarım
şu sayfayı dikkatle takip etmenizi istiyoruma.s
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/261413-basarimi-yardima-2.html

lütfenyerimseniben

 

cocostar

azimli,sabırlı,kararlı

Kayıtlı Üye

10 Mart 2008

3.081

83

318

Konya

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.723

bhk .!.:

kızlar daha önce de sormuş olabilrim ama spor yaparken cal olayı hakkında bilginiz var mı..
mesela ben dün 35 dk yaptım, yaklaşık 250 cal diyor eliptik bisikletimde...

yani ne kadarlık bir çal yakımına iyidir diyebiliriz...
ben cidden merak ediyorum...

Genişletmek için tıkla...

ben 3 yıl önce 5 kilo vermek için diyetisyene gitmiştimsengözlerimebaksanab 5 kilo için gitmeye gerek görmüşüm. zamanında kilo fazlam sadece buymuş. ondan sonra da hamilelikte oldu işte. neyse benim diyetisyenim o zamanlar eliptik bisikletime 45 dk binmemi - günlük -söylemişti. ve de biniyordum. vücuttaki yağlar ilk 20 dk ısınıyormuş sonra yakılmaya başlıyormuş. o nedenle bence en az 40 dk uğraşın derim ben.

hoş ben sanki şimdi bu kadar yapabiliyorum da :roflol:

 

cocostar

azimli,sabırlı,kararlı

Kayıtlı Üye

10 Mart 2008

3.081

83

318

Konya

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.724

bhk .!.:

etkilemedi canımcım ya..
ayda 1 veya en fazla 2 yapabilirim diye düşünüyorum bu yüzden...
bana inanılmaz kolay geldi lapa diyeti.
cok doyurucuydu ve de ben cok lezzet alarak yedim açıkçası..

ama yine de tek taraflı beslenme risk bebeğim açısından..

şu 6 ayımız bi dolsun,daha rahat olucaz inş...

Genişletmek için tıkla...

bişey sorsam ayıp olcak nedir bu lapa diyeti. ve de ne için yapılıyor acep -tatlicadiarzu-

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

116

İstanbul

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.725

helikoptere ulasilmis kizlar. ama olu/yarali/sag bilgileri kesin degil. kanallar farkli farkli soyluyor.

 

cocostar

azimli,sabırlı,kararlı

Kayıtlı Üye

10 Mart 2008

3.081

83

318

Konya

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.726

henüz helikopteri tespit etmişler ama yanlarına giden yok 1 saate kadar orda olcaklarmış.

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

116

İstanbul

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.727

cok gerildim kizlar. her agizdan birsey cikiyor.
yazik yani kurtulacaklari varsa da soguktan donarak olmuslerdir.
kayiplarin nerede oldugu belli degil, kar altinda olabilir,kurtlar yemis bile olabilir :çok üzgünüm:

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

116

İstanbul

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.728

5 ceset var yazicioglununki yok diyorlar.
aciklama yapmaktan cekiniyorlar bence

 

kurmis

Guru

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2008

8.179

34

358

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.729

of ben de şimdi okudum haberleri..
gözlerimden yaşlar indi

m. yazıcıoğlu yok diyorlar.
zaten cesetler de soğuktan donmuş..
Allahım umutlar azalıyor heralde..
çok üzücü ya...

 

kurmis

Guru

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2008

8.179

34

358

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.730

cocostar .!.:

bişey sorsam ayıp olcak nedir bu lapa diyeti. ve de ne için yapılıyor acep -tatlicadiarzu-

Genişletmek için tıkla...

dur bak link veeryim sana da ordan oku istersen canımcım..
ben şimdi yarım yamalak anlatmayayım...

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...nluk-pirinc-lapasi-diyeti-deneyimlerimiz.html

 

cocostar

azimli,sabırlı,kararlı

Kayıtlı Üye

10 Mart 2008

3.081

83

318

Konya

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.731

hemen bakıyorum sağolasın BHK

 

kurmis

Guru

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2008

8.179

34

358

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.732

cocostar .!.:

hemen bakıyorum sağolasın BHK

Genişletmek için tıkla...

bişey değil :1hug:

bu arada tickerın çok zıpır kaydirigubbakcemile3

 

kurmis

Guru

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2008

8.179

34

358

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.733

cesete ulaşmışlar arkadaşlar ya..
Allah rahmet eylesin..
çook üzüldüm.

 

cocostar

azimli,sabırlı,kararlı

Kayıtlı Üye

10 Mart 2008

3.081

83

318

Konya

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.734

hala 5 kişi bulundu biri kayıp diyorlar. diğer bir kanal da yazıcıoğlu da vefat etti diyor

 

herbal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2009

1.339

0

116

48

A.B.D.

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.735

vefat etmis arkadaslar. Allah rahmet eylesin. biz de iki gundur cok uzulduk, ozellikle bulunamayasi vs.. hep dogru, duzgun,saygin bir cizgisi vardi. mekani cennet olsun.

 

herbal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2009

1.339

0

116

48

A.B.D.

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.736

yulafcim listeyi verdiniz mi bilmiyorum ama ben kilo almamisim. dedigim gibi kucuk bi wc ziyareti sonrasi. tekrar ayni kiloda oldugumu gordum. belki siralamamizi etkiler.

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

116

İstanbul

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.737

canimben listeyi gonderdim, baya oldu. ne yapmamiz lazim bu durumda bilmiyorum :uhm:

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

116

İstanbul

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.738

ilk 3'te olamayacagiz her turlu o yuzden degistirmiyorum.

 

herbal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2009

1.339

0

116

48

A.B.D.

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.739

tamam yulafcim. olsun haftaya kazanim oluyo boyle durumlarda. artik p.tesi birinci ben olurum

200 gr simdiden verdi ya..

 

herbal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2009

1.339

0

116

48

A.B.D.

• 27 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.740

bazi harfler cikmiyo, cabucak yazinca. sonra yazdigimi okuyunca tuhaf geliyo, kusura bakmayin..