• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

merhaba şekerler.....
sabah klasik hayat kahvaltısı
öğlen...............................
akşam 3 adet köfte, havuçlu yoğurt, börülce salatası.....
dondurma......

hiiiiii

börülceyi nerden buldun hayat ankarada çabuk söle cabuk!!

kuru börülce mi yoksa tazemi?

off 2 haftadır canım börülce istiyordu benim de ...

acilen manisadan bi kargo istiyim cıktıysa eğer börülceler :)
 
Son düzenleme:
bugün yediklerimi yazayım:


sabah 1 bardak süt (kızdan fırsat olmadı,saat da 11 olunca fazla bir şey yemek istemedim)

öğle 1 kase yoğurt,2 ızgara köfte

akşam çorba, kıymalı patates yemeğinden çok az

3 minik grissini

1.5 lt su
 
sabah yumurta patates haşlama (1er adet) peynir birkaç zeytin bir dilim ekmek

öğlen tavuk 3 kaşık pilav ayran minicik bir de ekmek kadayıfı

akşam kahvaltılık :) kahvaltıya bayılırım da dayanamadım :)))

bol su aralarda yulaf - süt neskafe elmaaaa
 
hiiiiii

börülceyi nerden buldun hayat ankarada çabuk söle cabuk!!

kuru börülce mi yoksa tazemi?

off 2 haftadır canım börülce istiyordu benim de ...

acilen manisadan bi kargo istiyim cıktıysa eğer börülceler :)

canım ben konserve aldım... devamlıda alırım....
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar...

sabah kalvaltım omlet :) ve 1 dilim kepekli ekmek

şimdi de nescafe istedim onu içcem. dün yarısını içip yarısına yulaf koydum yedim acaip hoşuma gitti. sanırım bugün de öyle yapcam:)

( editledim mesajımı :) nescafe içine atılmış yulaf ve siyah kuru üzümler de ara öğünüm oldu :)

bu arada 6.lığımız hayırlı olsun...

haftaya birinci oluruz umarım...
 
Son düzenleme:
sabah yumurta patates haşlama (1er adet) peynir birkaç zeytin bir dilim ekmek

öğlen tavuk 3 kaşık pilav ayran minicik bir de ekmek kadayıfı

akşam kahvaltılık :) kahvaltıya bayılırım da dayanamadım :)))

bol su aralarda yulaf - süt neskafe elmaaaa

kaydirigubbakcemile5harikasın sabırlı ve de kararlı bayana.s.
ancak artık 15 gün şerbetli tatlı namına bişiyy yemezsin artııkkmirmirmirmir
 
günaydın kızlar...

sabah kalvaltım omlet :) ve 1 dilim kepekli ekmek

şimdi de nescafe istedim onu içcem. dün yarısını içip yarısına yulaf koydum yedim acaip hoşuma gitti. sanırım bugün de öyle yapcam:)

( editledim mesajımı :) nescafe içine atılmış yulaf ve siyah kuru üzümler de ara öğünüm oldu :)

bu arada 6.lığımız hayırlı olsun...

haftaya birinci oluruz umarım...

harika fikir, ben de yulaf alcam yaa
çok canımı çektiriyorsunuzzhihoyyyt

ancak bu ara öğünlerind kahve tercih etme şekercim, bebişine kafein geçmesin boşu boşuna hı??
 
kimsee ama kimsee verdiğim linki okumamışşş bu birrsenağlama
6. olmuşuzz bu ikiiiikaydirigubbakcemile
dün harikaa ama çok çok çok güzel bir sebze çorbası yağtı annem acı acıı bu da üççççç a.s

not: çorbanın tarifi şöyle,

lahana yaprakları haşlanır, içiliyorsa suyu içilir, sonra yaprakalr rondoya koyulur,
acı biber salçası, kırmızı pul biber ile 1 soğan şöyle bir çevrilir
kıyılmış yapraklar da ilave edilip, suyu koyulur, 1 avuç da bulguryerimseniben
baharat olarak da çok az tuz, zerdeçal, kırmızı biber koyulur,
eğer kurutulmuş cin biberlerden varsa onalrdan da atılır (yoksa da onun turşusu varsa o da olura.s) bir güzel kaynatılırr
acı acııı sıcak sıcak içilir
 
Back