Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

nrmyn · 26 Mart 2009

cocostar .!.:
kızlar öğle yemeğim karnıbahar kızartma ufak 1 tane
yoğurt
mercimek çorbası

akşam yemeğim

3 çiğ köfte
3 normal köfte
salata

tatlım güzel ancak ne kadar su içtin:içelim:
bir de sabah kahvaltın nasıldı:uhm:

Celik198408 · 26 Mart 2009

kaptancım herbalın hedefinide 23 nisan yapalım mı yarışırız onunla gaz olur bize

kurmis · 27 Mart 2009

herbal .!.:
BHK cim, merhaba canim.

aksamlari yogun argin geliyo demissin esin icin. inan bebek bakimi bazen calisma hayatindan daha yorucu olabiliyor. bir bebekle ilgilenmek sabir istiyor. bu yuzden annelerin molalara ihtiyaci var. kendini iyi hisset bu konuda. dusunsene gunduz calisip, aksam bebegine bakan anneler de var. esinse sadece sen spor yaparken, tam tesekkullu bakiyor olacak.

bu konuda guzel anneler, esinizi babaliga, cocuk konusunda sorumluluk almaya bastan alistirin derim. bu cocuk ve baba arasinda bagi kuvvetlendirir, esiniz sizi daha iyi anlar, ve saglam bir iliskinin temeli atilmis olur. anne bebegine daha mutlu doner, mola sonrasi. :)) babaya da yavrusunun dunyasini daha yakindan tanima firsati dogar.

çok doğru söylediklerin herbalcım.
zaten Allaha şükür eşim cok cok ilgili bir baba.
bu konuda ileride de hiç sıkıntı çekeceğimi düşünmüyorum.
bu aralar cidden cok yorgun geliyor.
ve ilgilenmekten kastım,kızı kucağında gezdirmek.
çünkü akşamları başka türlü avunmuyor..

neyse..
böle işte..
sorun yok şükür kaydirigubbakcemile5

kurmis · 27 Mart 2009

nrmyn .!.:
diyor ve gidiyor gene tartılıyor,
kuş gibi tünedin bakıyorum da bhkcım atrtının üstüne:smiley-cool:

hiç de bi kere -tatlicadiarzu-

kurmis · 27 Mart 2009

Allaha şükür bu günü de kazasız atlattık.
2 lt suyumu da içtim.
35 dk eliptik bisikletime bindim,250 cal yaktım geldim..
artık yarına Allah Kerim....

hayat70 · 27 Mart 2009

selamm...
benn bugün neler yedim.....
sabah klasik kahvaltımı yaptım(peynir,domates, salatalık, biber,ince dilim kek, portakal suyu, kahve)
saat 14.30 gibi yarım dilim ev yapımı browni...
akşam bir tabak çorba, salata, iki yadaüç kaşık bulgur pilavı, az yoğurt....
saat 20 gibi....kornet yedim(((((((((
,ayyyy kızlar çok muu yaaaa...
kendimi kötü hissedeyim mi????
yalnız soruda alemmm vallaa... siz hisset derseniz hissetcem hisset demezseniz hissetmeyecem.....

kurmis · 27 Mart 2009

hayat70 .!.:
selamm...
benn bugün neler yedim.....
sabah klasik kahvaltımı yaptım(peynir,domates, salatalık, biber,ince dilim kek, portakal suyu, kahve)
saat 14.30 gibi yarım dilim ev yapımı browni...
akşam bir tabak çorba, salata, iki yadaüç kaşık bulgur pilavı, az yoğurt....
saat 20 gibi....kornet yedim(((((((((
,ayyyy kızlar çok muu yaaaa...
kendimi kötü hissedeyim mi????
yalnız soruda alemmm vallaa... siz hisset derseniz hissetcem hisset demezseniz hissetmeyecem.....

eyvah ayvah yaz geliyor,
dondurmalar çıkıyor

hayat70 · 27 Mart 2009

kaptancım ben küstümmm bize neden hedef koymadın....:dilcikar:

hayat70 · 27 Mart 2009

bhkcim benim için yaz kış olayı yoktur dondurmada.....
yılın hergünü yiyebilirim.... yedim de vallaa.... hemen hemenn..........:icecream:
bence en güzel tatlı hafifte te kilo olayı yok yani....

kurmis · 27 Mart 2009

hayat70 .!.:
bhkcim benim için yaz kış olayı yoktur dondurmada.....
yılın hergünü yiyebilirim.... yedim de vallaa.... hemen hemenn..........:icecream:
bence en güzel tatlı hafifte te kilo olayı yok yani....

bana kalsa benim için de yoktur ama eşim yedirmiyor bana

ben de öle bademcikler var ki,alınması lazım aslında ama duruyorlar hala..
hemen iltihaplanıyor şişiyor vs..

ben aslında onları da takmam ya....

bence de en güzel tatlı,sütlü ve hafif..
:jeyyar:

Celik198408 · 27 Mart 2009

arkadaşlar bize oy verirmisiniz bez parasını bedavaya getirelim ama biraz zor gibi yardımlarınızı bekliyoruz iletebildiğiniz herkese iletin
pembeli olan biziz
Huggies Anne Kucagi Gibi Rahat

herbal · 27 Mart 2009

celikcim ben denedim ama uye olmadan size oy verilmiyor. uye olayim dedim. sonra bebeginizin dogumu falan diyor. baktim bizim kuzu'nun dogum tarihi bu listede bilem yok. sanirim bebekli aileler icin hazirlanmis bir site oldugundan, bebekli anne/babalrin uye olmasi isteniyor. belki o yuzden, cocostar, bh uye oluo, oy verebilir. cok sekersiniz bu arada. benim de ayni buna benzer bi fotografim var.. optum efe'yi.. insallah siz kazanirsiniz. hihoyyyt

çelik198408 .!.:
arkadaşlar bize oy verirmisiniz bez parasını bedavaya getirelim ama biraz zor gibi yardımlarınızı bekliyoruz iletebildiğiniz herkese iletin
pembeli olan biziz
Huggies Anne Kucagi Gibi Rahat

herbal · 27 Mart 2009

aa canim cok gecmis olsun. dikkat et kendine. meyve yemeyi ihmal etme. hatta C vitamini ve multivitamin alsan. ben sahsen hastayken diyet yapmam , gerci be bildiginiz uzere hasta degilken de diyet yapamiyorum yaaaaaaaaa senağlama off ya cok moralim bozuk arkadaslar. yarin muhtemelen grup sonuncusu ben olucam. nisan 15'e kadar 85 olucaktim sozde...senağlama senağlama senağlama

ama yarindan tezi yok bi seyler dusunucem insallah. acilen toparlanmaliyim... Çok üzgünüm çoook

yulaf .!.:
canim bu aralar hasta olacak gibiyim, bademciklerim fln sis 3 gundur. o yuzden terlememeye calisiyorum.

herbal · 27 Mart 2009

hayatcim , cornet cok yuksek kalorili haberin olsun canim. bi bak bakalim sonra yemeye cesaret bulabilcen mi.. 300 kalori falan olanlari var.. 250 den asagisi var mi bilmiyorum..

kurmis · 27 Mart 2009

günaydın tatlılar..
eşimi yolladım,bir size de bakayım dedim.
kızım da 2 saat falan daha uyurişimdi yatırdım onu da..

bak yine kornet falan demissiniz.
bence de kornet masum dondurma kategorisini girmiyor kaydirigubbakcemile3

ben az daha dinleneyim.
görüşrüz,öptüm sizi...

nesemese · 27 Mart 2009

1. TAKIM **97. ETAP**

nrymn ( 60,7 / % )
neşemeşe (75,9 / 76,4 / -0,5 / -0,66% )
hayat70 (59,2 /%)
KHENA ( 65,2 / %)
yasmine8383 ( 58,8 /%)
herbal ( 88,9 / %)
bhk ( 73.2 /% )
çelik198408 ( 72/ %)
yulaf (71,5 / %)
TuRuNCu ( 60 / %)
flawless ( 65 / %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 750,4 / %)

hayat70 · 27 Mart 2009

kızlarrr nihayett 58li kiloları gördüm......
58.7 şimdi hedsap zamanı
59.2-58.7=0.5/59.2*100=0.8
yuhuuuuuu
vallaaaa süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

hayat70 · 27 Mart 2009

1. TAKIM **97. ETAP**

nrymn ( 60,7 / % )
neşemeşe (75,9 / 76,4 / -0,5 / -0,66% )
hayat70 (59,2 / 58,7 / 0,5 / 0,8%)
KHENA ( 65,2 / %)
yasmine8383 ( 58,8 /%)
herbal ( 88,9 / %)
bhk ( 73.2 /% )
çelik198408 ( 72/ %)
yulaf (71,5 / %)
TuRuNCu ( 60 / %)
flawless ( 65 / %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 750,4 / %)

TuRuNCu · 27 Mart 2009

1. TAKIM **97. ETAP**

nrymn ( 60,7 / % )
neşemeşe (75,9 / 76,4 / -0,5 / -0,66% )
hayat70 (59,2 / 58,7 / 0,5 / 0,8%)
KHENA ( 65,2 / %)
yasmine8383 ( 58,8 /%)
herbal ( 88,9 / %)
bhk ( 73.2 /% )
çelik198408 ( 72/ %)
yulaf (71,5 / %)
TuRuNCu ( 60 / 59,7 / 0,3 / 0,5%)
flawless ( 65 / %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 750,4 / %)

KHENA · 27 Mart 2009

1. TAKIM **97. ETAP**

nrymn ( 60,7 / % )
neşemeşe (75,9 / 76,4 / -0,5 / -0,66% )
hayat70 (59,2 / 58,7 / 0,5 / 0,8%)
KHENA ( 65,2 / 65,4 / -0,2 / -0,30 %)
yasmine8383 ( 58,8 /%)
herbal ( 88,9 / %)
bhk ( 73.2 /% )
çelik198408 ( 72/ %)
yulaf (71,5 / %)
TuRuNCu ( 60 / 59,7 / 0,3 / 0,5%)
flawless ( 65 / %)

1. TAKIM TOPLAM KILO( 750,4 / %)

günaydın herkese

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

yaşasın kilo veriyorum!

Çok mutlu

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Çok mutlu

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Mevlam bizi koru..

Nirvana

Nirvana

Guru

Evli,Mutlu,Cücüklü

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency