-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1. ETAP Kilo Alma Yarışması
- Konu Sahibi elclone
- Başlangıç Tarihi
- 18 Aralık 2009
- 6.154
- 6.720
- 773
- 19 Ocak 2011
- 201
- 2
- 316
kızlar herkese merhaba.. bu tabloların silinmesi çok kötü oldu.. şimdi silbaştan mı başlıycaz napcaz bilemiyorum.. neyse bilgileri hazırlayanlarla yeni tablo yapcam.. bir de tablo silinir nolur nolmaz diye tablo tarzı başka birşey yapabilirim.. yönetime mesaj attım hiçbir cevap yok. çok sinirlendim gerçekten de. 
ben kilo artışı değil düşüşü yaşadım malesef 
öyle işte kızlar.. rica etsem hepiniz yönetime mesaj atabilirmisiniz durumu açıklayan.. tabloları en azından son tabloyu geri yuklesinler veya bir açıklama yapsınlar bundan sonra ona göre hareket edelim.. ne kadar çok kişi cevap atarsak o kadar kesin olur geri dönüşleri sanırım.. öpuyorum herkesi :79:
ben kilo artışı değil düşüşü yaşadım malesef öyle işte kızlar.. rica etsem hepiniz yönetime mesaj atabilirmisiniz durumu açıklayan.. tabloları en azından son tabloyu geri yuklesinler veya bir açıklama yapsınlar bundan sonra ona göre hareket edelim.. ne kadar çok kişi cevap atarsak o kadar kesin olur geri dönüşleri sanırım.. öpuyorum herkesi :79:Ben de aynı şeyi düşünüyordum
Herkes gelişmeleri yazsa daha iyi olacak. Tablolar silinmiş olabilir ama devam edelim takım ruhuyla :) O sorun düzelene kadar da vakit kaybı olmasın bence.Ben anlatmakla başlayayım. Kilo sorunum birkaç aydır var ama burayı okuyana kadar kilo almak için düzenli birşey yapmıyordum, hatta hiçbirşey yapmıyordum. Ama yarışma olduğunu ve benim gibi kilo almak isteyen insanlar olduğunu görünce ben de başlamak istedim. Hatta siteye bu vesileyle üye olum. 1 hafta oldu şimdi. Baya düzenli beslendim. Ana ve ara öğünleri kaçırmadım. Bebe maması takviyesi de yaptım. Onun dışında kuruyemiş epey fazla yedim ara öğünlerde. Bu hafta 600 gr almışım. Çok mutlu oldum. Zamanla daha iyi olacağına da inanıyorum.
Sizler nasıl bir hafta geçirdiniz? Anlatın da hareketlensin burası :)
Bende haftanin basinda bir dusus yasadim,
Daha sonra geri eski kiloma donmeyi basardim.
Durmak yok yola devam.
Benim yarin insallah vaktim olunca tekrar herkezin kilosunu hedefini not ederim.
Not ettikten sonrada tabloyu printscreen yapip resim olarakta kayit ederim.
En azindan silinse bile elimizde biseyler olmus olur.
Neyse herkese basarilar,
bol kalorili gunler bizi bekliyor
Daha sonra geri eski kiloma donmeyi basardim.
Durmak yok yola devam.
Benim yarin insallah vaktim olunca tekrar herkezin kilosunu hedefini not ederim.
Not ettikten sonrada tabloyu printscreen yapip resim olarakta kayit ederim.
En azindan silinse bile elimizde biseyler olmus olur.
Neyse herkese basarilar,
bol kalorili gunler bizi bekliyor
kızlar ben de yarım kilo falan aldım galiba ama bir günüm diğerimi tutmadığı için bir yiyip bir yememe huyum olduğu için kilomu muhafaza edemiyorum 
bu arada ben 1 hafta içerisinde yarım kilo dut pekmezini bitirmişim de haberim yok sabah akşam ılık sütle karıştırıp içtim severek ve isteyerek ama fazla şeker yüklemesinden kara ciğerlerimi yoracağım diye korkuyorum bu arada da yüzümde de sivilceler çıkmaya başladı sanırım pekmezden oldu ama napayım başka türlü canım bişey yemek istemiyor artık kilo alana kadar devam edeceğim sonra azaltırım...
bu arada ben 1 hafta içerisinde yarım kilo dut pekmezini bitirmişim de haberim yok sabah akşam ılık sütle karıştırıp içtim severek ve isteyerek ama fazla şeker yüklemesinden kara ciğerlerimi yoracağım diye korkuyorum bu arada da yüzümde de sivilceler çıkmaya başladı sanırım pekmezden oldu ama napayım başka türlü canım bişey yemek istemiyor artık kilo alana kadar devam edeceğim sonra azaltırım...kızlar ben de yarım kilo falan aldım galiba ama bir günüm diğerimi tutmadığı için bir yiyip bir yememe huyum olduğu için kilomu muhafaza edemiyorum
Pekmezi 1 gün ic 1 gün icme onun yerine fındık badem vs yiyebilirsin o gün. Kilo alıcam diye saglıgından olma
- 30 Mart 2011
- 405
- 958
- 228
- 35
(((((
- 30 Mart 2011
- 405
- 958
- 228
- 35
Kekliik,
Aska dusuyorsan, yemege icmeye daha cok sarilman lazim, Askina daha guzel gozukursun kilo alirsaan.
Lutfen yemek yemegi ihmal etme, askin icin ye
biliyorum biliyorum ama ben de böyle durumlarda yemeden icmeden kesiliyorum.gerçi her zaman hazırım da kesilmeye:)
bu konuya takık olduğumu biliyo sürekli takılıyo bana.en sonunda herkes senin gibi olmak istiyo sacmalama dedi
ama yaşasın tombik olmak vazgeçmek yokkk!!
40 kiloyum hala psikoljim alt üst oldu artık takık oldum bu duruma
Benzer Konular
