-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1. ETAP Kilo Alma Yarışması
- Konu Sahibi elclone
- Başlangıç Tarihi
bence aksine ters etki yapabilir.çünkü kayısı bağırsaklarını çalıştırır.kabızlığa falan iyi geliyorya hatta
kızlar tam kilo almaya başlamışken hasta oldum yaa(bademcikler şiş ,çok fena gribim..zorla yemeğe çalışıom ama eskisi gibi olmuyo..
geçmiş olsun canım umarım bian evvel iyileşirsin
Kizlar biliyorum yarismaya dahil olmayanlarin yazmasi yasak ama kendimi tutamadim. Siz bir gunu nasil geciriyorsunuz? Cok mu hareketlisiniz yoksa yemek mi cok az yiyorsunuz? Ben de kilo vermek istiyorum ve hayat tarzimi sizinkiyle degistirmeyi dusundum bu yuzden soruyorum. Sevgiler
38 kilo mu:/// yanı gercekten hastalık oluyor 38....bende bı kıtap var ahmet marankının kıtabı....sizin için bır bakayım içine kılo almak ıcın bişey var mı?
kızlar yukarda bır ark 38 kıloymus gercekten üzüldugum ıcın yardımcı olmak istedım.....kıtap da bazı acıklamalr verılmıs ama şimdi uzun uzun yazamam onu buraya eşim gelmek uzere işten...o yuzden sadece pratık bitkisel formulleri yazacagım........diger acıklamaaları daha sonra yazarım....umarım faydası dokunur...
PRATİK BİTKİSEL FORMULLER.
*250 gr kuru sıyah üzümün içine 1 çay kasıgı kına kına,1 tutam da pelin otu katılır et makınesınde çekılır.3 lt suyun ıcıne konulup ,yarı suyu gıdınceye kadar kaynatılır.daha sonra bır tulbentle suzup kalan posası ıcın ikinci defa 3 litre su ile yarı suyu gıdınceye kadar kaynatılır...süzüldukten sonra önceki üzüm suyuna katılır ve uzerıne yeterınce şeker ilave edilir.
*gece yarısı içine bal katılmış süt içilir,bu terkip kesınlıkle bırakılmamalıdır.
*sabah kahvaltıda çay içilmemeli sebze ve meyve suları içilmelidir.
bu kadar yazılmış.....kıtapta yazanın aynısını yazdım......
PRATİK BİTKİSEL FORMULLER.
*250 gr kuru sıyah üzümün içine 1 çay kasıgı kına kına,1 tutam da pelin otu katılır et makınesınde çekılır.3 lt suyun ıcıne konulup ,yarı suyu gıdınceye kadar kaynatılır.daha sonra bır tulbentle suzup kalan posası ıcın ikinci defa 3 litre su ile yarı suyu gıdınceye kadar kaynatılır...süzüldukten sonra önceki üzüm suyuna katılır ve uzerıne yeterınce şeker ilave edilir.
*gece yarısı içine bal katılmış süt içilir,bu terkip kesınlıkle bırakılmamalıdır.
*sabah kahvaltıda çay içilmemeli sebze ve meyve suları içilmelidir.
bu kadar yazılmış.....kıtapta yazanın aynısını yazdım......
Benzer Konular
