Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

[delfinia]

Kızlar tebrikleriniz için çok teşekkür ederim darısı sizlerin basina
Haftaya 73 göreyim artık

bu arada kendimi m beden gömlek aldim nasıl mutlu oldum icine girince evdeki tüm gömlek ustler asiri bol geliyor geçen kış 87 kiloyken giyiyordum pantolonlarda ayni şekilde

6 sene önce den 2 pantolonum vardi yeniydi atmaya kiyamamistim o zamanlar 77 kiloydum onlari giyiyorum disari ciktikca
3 kilo daha verip pantolon fln alırım artik gerçi dugunler için yandan yırtmaçlı beli lastikli s beden etek aldim az dar ama kilo verdikce tam olur uzerinede açık renk bi üst aldim ceket kombin yaptim motive oldum

Senin adına çok sevindim canım Pembe Lotus
Tartıda nice eksilere inşallah.

 

[Artemissisipi]

Listeye baktım da, her gün bu hafta 10000 adım cezası olacaklar sadece biz değiliz maalesef.
Bence bu her gün 10000 adım bize motivasyon olacak.
Hani bu hafta çabalamasam tamam diyeceğim; ama bu hafta 3 gün 13000,16000,17000'er adım attım, yediklerime dikkat ettim, çabaladım, elimden geleni yaptım. Olmayınca olmuyor regl dönemine denk gelince , o yüzden moralimi bozmuyorum.
Regl iken 2 kg bile fazla çıkabiliyor insan.

Evet haftaya daha fazla vermiş olacaksın muhtemelen. Ben de son üç günü sporsuz geçirip cuma da kaçamak yapınca yerimde saydım bu hafta ama ay geneline bakınca pek bir kilo verememişim.

 

[delfinia]

Evet haftaya daha fazla vermiş olacaksın muhtemelen. Ben de son üç günü sporsuz geçirip cuma da kaçamak yapınca yerimde saydım bu hafta ama ay geneline bakınca pek bir kilo verememişim.

Dilerim haftaya güzel eksiler görürsün Artemissisipi

 

[Melegimkorusun]

Selam kızlar
Geçen hafta: 73,6
Bu hafta : 74,2
F+600gr)
Cemoos Chocolita

 

[delfinia]

Sabah benim de 600 gr arti vardı uykudan uyanır uyanmaz. Öğlen 12 gibi tartıldım sabitlendim bir iki güne eski kilomuza döneriz

inşallah canım sedulu
Eskiden diyetisyenim regliniz bittikten 2 gün sonra tartılın, o zaman doğru sonuç alırsınız demişti. Sabredelim bir süre daha, haklısın.

 

[delfinia]

Merhabalar
Chocolita Cemoos
13 Kasım, kilom: 99,2 kg
Bir hafta evvelki kilom:98,3 kg idi. 900 gram artım var. Bu haftanın reglzedesi benim Dün tartıda 600 gram daha az çıkmıştım yahu.

Merhabalar Chocolita Cemoos
13 Kasım, Pazartesi ilk kilo bildirimimde kilomu yanlışlıkla 99,2 kg. yazmışım. Ekteki tartı fotoğrafında kilom 99,1 kg idi. Listede değiştirebilir misiniz?
Bir önceki hafta kilom 98,3 kg idi. Bu hafta 800 gram artım var.
(Bugün 12:26'daki ilk kilo paylaşımımdaki tartı fotoğrafında da kilom 99,1 kg. Sabah ilk tartıldığımda 99,2 idim, yazarken ona gitmiş aklım, yanlış yazmışım.100 gram eksi; ama olsun.)

 

[delfinia]

Merhabalar Chocolita Cemoos
13 Kasım, Pazartesi ilk kilo bildirimimde kilomu yanlışlıkla 99,2 kg. yazmışım. Ekteki tartı fotoğrafında kilom 99,1 kg idi. Listede değiştirebilir misiniz?
Bir önceki hafta kilom 98,3 kg idi. Bu hafta 800 gram artım var.
(Bugün 12:26'daki ilk kilo paylaşımımdaki tartı fotoğrafında da kilom 99,1 kg. Sabah ilk tartıldığımda 99,2 idim, yazarken ona gitmiş aklım, yanlış yazmışım.100 gram eksi; ama olsun.)

 

[Cemoos]

Günaydın kızlar
zorlu bir 2 hafta geçirdim sağlık ve özel olarak. psikolojik olarak da baya yıprandım açıkçası yakınlarımın yaşadıkları sıkıntılar nedeniyle.
küçük bir tatile çıktık. bugün dönüyoruz.
tartı işini nasıl yapıcaz bilemedim. öğleden sonra evde oluruz gibi. ama otelden kahvaltı yapıp çıkıcaz.
arabayı da ben kullanıcam. bol su falan içerim ben yolda mesafe çok uzun değil ama. tartı aç karna olmaktan baya uzak olacak
gerçi Cemoos beni gruptan attı sanırım

Cemoos Chocolita

Evet deniz diskalifiye olmuştun sen.
Ama yüzde için iyi olurdu tartin neyse zaten önemli değil
İyi tatiller bol dinlenmeler.

 

[prensesss016]

Kızlar tebrikleriniz için çok teşekkür ederim darısı sizlerin basina
Haftaya 73 göreyim artık

bu arada kendimi m beden gömlek aldim nasıl mutlu oldum icine girince evdeki tüm gömlek ustler asiri bol geliyor geçen kış 87 kiloyken giyiyordum pantolonlarda ayni şekilde

6 sene önce den 2 pantolonum vardi yeniydi atmaya kiyamamistim o zamanlar 77 kiloydum onlari giyiyorum disari ciktikca
3 kilo daha verip pantolon fln alırım artik gerçi dugunler için yandan yırtmaçlı beli lastikli s beden etek aldim az dar ama kilo verdikce tam olur uzerinede açık renk bi üst aldim ceket kombin yaptim motive oldum

inşallah görüceksin canım çok istikrarlı gidiyorsun hakediyorsun

Listeye baktım da, her gün bu hafta 10000 adım cezası olacaklar sadece biz değiliz maalesef.
Bence bu her gün 10000 adım bize motivasyon olacak.
Hani bu hafta çabalamasam tamam diyeceğim; ama bu hafta 3 gün 13000,16000,17000'er adım attım, yediklerime dikkat ettim, çabaladım, elimden geleni yaptım. Olmayınca olmuyor regl dönemine denk gelince , o yüzden moralimi bozmuyorum.
Regl iken 2 kg bile fazla çıkabiliyor insan.

olsun regl geçince eminim bol eksileri görüceksin. sakın + çıktım diye salma kendini. bende haftaya regl olucam o yüzden biraz tırmıyo değilim hiç değilse aynı geleyim inşallah

 

[yiitee]

Anamm kaç kiloya düşmeyi düşünüyorsun kızzz erim erim eridin iyiceee

Hedefim 50

Listeye baktım da, her gün bu hafta 10000 adım cezası olacaklar sadece biz değiliz maalesef.
Bence bu her gün 10000 adım bize motivasyon olacak.
Hani bu hafta çabalamasam tamam diyeceğim; ama bu hafta 3 gün 13000,16000,17000'er adım attım, yediklerime dikkat ettim, çabaladım, elimden geleni yaptım. Olmayınca olmuyor regl dönemine denk gelince , o yüzden moralimi bozmuyorum.
Regl iken 2 kg bile fazla çıkabiliyor insan.

Zamanla olur. Yılmamak önemli. Ben bu sitedeki başarı hikayelerini okuyunca motivasyonum artıyor. Bir tanesi diyor ki1 kaşıkta yesem 15 kaşıkta yesem aynı. Vücuduma bunu yapmayacağım deyip tadına bakıp bıraktım diyordu. Ne kadar da haklı. Zaten hata hep yanlış şeyler yemek. Israrla sağlıklı şeyler yiyince zaten zayıflığımızı koruyoruz. Yılmadan devam yani..

 

[delfinia]

---

Hedefim 50

Zamanla olur. Yılmamak önemli. Ben bu sitedeki başarı hikayelerini okuyunca motivasyonum artıyor. Bir tanesi diyor ki1 kaşıkta yesem 15 kaşıkta yesem aynı. Vücuduma bunu yapmayacağım deyip tadına bakıp bıraktım diyordu. Ne kadar da haklı. Zaten hata hep yanlış şeyler yemek. Israrla sağlıklı şeyler yiyince zaten zayıflığımızı koruyoruz. Yılmadan devam yani..

Haklısın @yitee
Süreklilik önemli.
Yılmadan devam.

 

[Pembe Lotus]

Kızlar akşam pek aktif olamam yemek sonrası gardrop iclerini cekmeceleri fln duzenliycem

 

[delfinia]

inşallah görüceksin canım çok istikrarlı gidiyorsun hakediyorsun

olsun regl geçince eminim bol eksileri görüceksin. sakın + çıktım diye salma kendini. bende haftaya regl olucam o yüzden biraz tırmıyo değilim hiç değilse aynı geleyim inşallah

Haklısın prensesss016 , moralimi bozup kendimi salmamam lazım. Teşekkür ederim, sağolasın.
Regl döneminde ve hatta öncesindeki günler tartıda gördüğün artı senin de moralini bozmasın, gelip geçici bir durum olarak düşünüp, kendini rahatlat, olur mu prensesss016

 

[Minik Duduklu Tencere]

Tsk ederim
Ellerine emegine sağlık
Ödül hakkimi haftaya pazartesi akşamı kullanirim hem o gün diyetisyen gunum

Tebrik ederim

 

[delfinia]

Kızlar akşam pek aktif olamam yemek sonrası gardrop iclerini cekmeceleri fln duzenliycem

Kolay gelsin
Darısı başıma inşallah, gardrop düzenlemem lazım. Üst rafa kazakları diziyorum, birini alırken diğerleri de bozuluyor. Bir çözüm bulmam lazım.

 

[Cemoos]

Kızlar bu hafta içi annemde olucam.
PC yanımda değil.
Menüleri lütfen düzgün yazın takip kolay olsun.
Cezası olanlar mutlaka belirtsinler.
Alt tarafa foto ve ceza yazabilirler.

 

[Jou]

Hedefim 50

Zamanla olur. Yılmamak önemli. Ben bu sitedeki başarı hikayelerini okuyunca motivasyonum artıyor. Bir tanesi diyor ki1 kaşıkta yesem 15 kaşıkta yesem aynı. Vücuduma bunu yapmayacağım deyip tadına bakıp bıraktım diyordu. Ne kadar da haklı. Zaten hata hep yanlış şeyler yemek. Israrla sağlıklı şeyler yiyince zaten zayıflığımızı koruyoruz. Yılmadan devam yani..

Şahanesiinnn

 

[Chocolita]

Yüzdeleri ilk sayfaya girdim arkadaşlar. Geçmiş mesajları okuyamadim. Anneme gidiyorum

Berrfelinda nin mazereti var tartıyı yarın atacak. Onun sonucuna göre grup alfanin yıldızı belli olacak. Diğer grup yıldızları belirlendi.

20 Kasım Supernovadan prensesss016 sexual Chocolates den D u t a karşı

Yıkım ekibinden Lori grup alfa dan ya Pembe Lotus ya da Berrfeelinda olacak berfinin yarınki tartı sonucuna göre

Hepinizi tebrik ederim sonuçlar çok güzel artıda olan arkadaşlarımda hiç canınızı sıkmayın bu hafta halledicez inşallah

 

[Chocolita]

Bu arada 1. Olan grubu da hızlıca açıklayayım
Grup Süpernova

İki gün bildirimden muafsiniz. Ceza adimlariniz varsa bir güne mahsus yarıya düşecek

 

[prensesss016]

Yüzdeleri ilk sayfaya girdim arkadaşlar. Geçmiş mesajları okuyamadim. Anneme gidiyorum

Berrfelinda nin mazereti var tartıyı yarın atacak. Onun sonucuna göre grup alfanin yıldızı belli olacak. Diğer grup yıldızları belirlendi.

20 Kasım Supernovadan prensesss016 sexual Chocolates den D u t a karşı

Yıkım ekibinden Lori grup alfa dan ya Pembe Lotus ya da Berrfeelinda olacak berfinin yarınki tartı sonucuna göre

Hepinizi tebrik ederim sonuçlar çok güzel artıda olan arkadaşlarımda hiç canınızı sıkmayın bu hafta halledicez inşallah

Teşekkür ederim canım ellerine sağlık
D u t canım başarılar dilerim ben önümüzdeki haftadan çok umutlu değilim regl haftam olucak ama yinede salmayacağım dikkat et bana