- 21 Ekim 2019
- 5.251
- 26.237
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Canım harika menü olmuş
Yarın eksi getirsin
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 21 Ekim 2019
- 5.251
- 26.237
- 548
Insalahh yaa sağol canımCanım harika menü olmuş
Bana diyene bak ya hiç birşey yememissin sen asıl sen kesin eksi göreceksin inanıyorum
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Uyuyamadğm için mi nedir bilmiyorum ama sabah akşam tartı sabit çıkıyor böyle bir tohaflık oldu bu hafta ama tabi bir anda düşedebilir belli olmaz ondan ümidimi kesmiyorum bakalım
inşalh tartı sabah banada bir sürpriz yapıp ekside olsun.
- 21 Ekim 2019
- 5.251
- 26.237
- 548
Evet uyku nun da kilo da çok etkisi oluyor inşallah etkilemez canım yoksa bir şey yememissin Allah emeklerinin boşa çıkarmasınUyuyamadğm için mi nedir bilmiyorum ama sabah akşam tartı sabit çıkıyor böyle bir tohaflık oldu bu hafta ama tabi bir anda düşedebilir belli olmaz ondan ümidimi kesmiyorum bakalım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 25 Ağustos 2019
- 61.407
- 115.272
- 698
- 31
Kurallar hersey süper olmuş ablaSevgili arkadaşlar görmenizi, okumanızı istediğim mesaj alintida.
Spor yürüyüş falan şartları olmayacak sanırim
- 25 Ağustos 2019
- 61.407
- 115.272
- 698
- 31
Geçmis olsun blondem neler yaşadığını bilmiyorumm amaa rabbim kalbine rahatlık versin insaallahhUyuyamadğm için mi nedir bilmiyorum ama sabah akşam tartı sabit çıkıyor böyle bir tohaflık oldu bu hafta ama tabi bir anda düşedebilir belli olmaz ondan ümidimi kesmiyorum bakalım
- 13 Ağustos 2022
- 6.842
- 29.859
- 478
İnşallah fazla etkilemez kursa gidiyorum ya sanki çok yorulmuş gibi aç hissediyorum halbuki oturuyorumKek ve pohaça hariç şahane canım yarın cuma olduğu için onlar tartıyı ne kadar etkiler artık bilemiyorum tabi .
❤ umarım güzel sonuç al.
- 30 Ocak 2013
- 29.381
- 43.878
- 798
02 kasım 2023 perşembe
8.30
Americano
10.30
Duble sade Türk kahvesi
12.00
1 kase mercimek çorbası
Tavuk ızgara
Salata
15.00
Americano
Akşam
Su: 2 lt -2.5 a tamamlarım
Efenin_Annesi
Elhan
8.30
Americano
10.30
Duble sade Türk kahvesi
12.00
1 kase mercimek çorbası
Tavuk ızgara
Salata
15.00
Americano
Akşam
Su: 2 lt -2.5 a tamamlarım
Efenin_Annesi
Elhan
- 14 Mayıs 2020
- 2.121
- 4.147
- 83
- 33
Dikkat dikkatt bu bir geri dönüş 
Sabah limonlu kahve ve dukan birası
Kahvaltı 13.00
1 yumurtadan menemen
1 dilim peynir
Ara 16.30
7 badem
Sade Türk kahvesi
Akşam 18.30
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık yoğurt
Buharda haşlanmış az zeytinyağlı limonlu brokoli

Elhan
Sabah limonlu kahve ve dukan birası
Kahvaltı 13.00
1 yumurtadan menemen
1 dilim peynir
Ara 16.30
7 badem
Sade Türk kahvesi
Akşam 18.30
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık yoğurt
Buharda haşlanmış az zeytinyağlı limonlu brokoli

ElhanEklentiler
Dönüşü muhteşem olan menü sahibiiii afiyet olsun.Dikkat dikkatt bu bir geri dönüş
Sabah limonlu kahve ve dukan birası
Kahvaltı 13.00
1 yumurtadan menemen
1 dilim peynir
Ara 16.30
7 badem
Sade Türk kahvesi
Akşam 18.30
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık yoğurt
Buharda haşlanmış az zeytinyağlı limonlu brokoli

- 14 Mayıs 2020
- 2.121
- 4.147
- 83
- 33
Dönüşü muhteşem olan menü sahibiiii afiyet olsun.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Sağol canım teşekkür ederim.Geçmis olsun blondem neler yaşadığını bilmiyorumm amaa rabbim kalbine rahatlık versin insaallahh
Hepimiz mutlu ve huzurlu olalım inşah. Canım kek açlık yapar . şeker insilün dengemizle oynaıp tekrar aç hissetmemize neden oluyor. Eve gidince 2 kaşık yoğurt ye varsa salatalık ye bastırsın seniİnşallah fazla etkilemez kursa gidiyorum ya sanki çok yorulmuş gibi aç hissediyorum halbuki oturuyorum
Hoş geldinDikkat dikkatt bu bir geri dönüş
Sabah limonlu kahve ve dukan birası
Kahvaltı 13.00
1 yumurtadan menemen
1 dilim peynir
Ara 16.30
7 badem
Sade Türk kahvesi
Akşam 18.30
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık yoğurt
Buharda haşlanmış az zeytinyağlı limonlu brokoli

dönüşün muhtesem olsun inşlhSevgili Masterfit Yarışmacılari yarın cuma bildirimlerinizi saat 13.00' e kadar aç karnına kaptanlarimizi ve beni etiketleyerek
Geçen Cuma :
Bu Cuma :
Fark. :
Kaptan Etiketi /
Elhan
biçiminde fotoğrafli (tarih + nick ) paylaşmanızı rica ederim.
Bol eksili bir gün bizimle olsun.
gezegenfeza
Nergis 35
60kiloyum
Ysmnondr
blonde ambition
sibel_84
Efenin_Annesi
flziso
Ellssa
yazarhanim35
Beth18
Jou
s i d e l y a
-Hayal
menekse_kokusu
@kayipdunya
Mthn83
Aomine Daiki
Jasminium84
TemelinSafinazi
Mucizemsn
Ozzybal
@Chara-
️
Geçen Cuma :
Bu Cuma :
Fark. :
Kaptan Etiketi /
Elhan
biçiminde fotoğrafli (tarih + nick ) paylaşmanızı rica ederim.
Bol eksili bir gün bizimle olsun.
gezegenfeza
Nergis 35
60kiloyum
Ysmnondr
blonde ambition
sibel_84
Efenin_Annesi
flziso
Ellssa
yazarhanim35
Beth18
Jou
s i d e l y a
-Hayal
menekse_kokusu
@kayipdunya
Mthn83
Aomine Daiki
Jasminium84
TemelinSafinazi
Mucizemsn
Ozzybal
@Chara-
️
Reveransini sevsinler bebeğim..
- 30 Ocak 2013
- 29.381
- 43.878
- 798
Yarın güzel bir sonuçla geleceğim ben şahsenSevgili Masterfit Yarışmacılari yarın cuma bildirimlerinizi saat 13.00' e kadar aç karnına kaptanlarimizi ve beni etiketleyerek
Geçen Cuma :
Bu Cuma :
Fark. :
Kaptan Etiketi /
biçiminde fotoğrafli (tarih + nick ) paylaşmanızı rica ederim.
Bol eksili bir gün bizimle olsun.
@kayipdunya
@Chara-
️
Kırmızı kaptan uzaktan el ediyor.
Bak depresyona falan gireyim gibi bir niyetin varsa 
