-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Ay bu çok güzeldiSibel hurma yiye yiye adamın ocağına incir ağacı dikecen artık incir diyeti yaparsın
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Bu arada hurmanın kilosu da az para değilmiş. Adam isyan etmekte hakli
güldürdün beni yine yaaaa ahaaahaaaOda değilde sen nasıl sıkılmıyorsun bende ona şaşırıyorum.Sibel hurma yiye yiye adamın ocağına incir ağacı dikecen artık incir diyeti yaparsın
ben bunu 1-2 gün yapıyorsam 5gün normal menülü diyet yapıyorum yani her gün yiyemem 
sen sıkılmıyorsun maşallah 
kaç gün üst üste yaptın merak ettim ?
- 13 Ağustos 2022
- 6.843
- 29.864
- 478
Öyle ama abla pahalıymış baksana hurmaAy bu çok güzeldi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Yarın tartı sonrası aynenBen de saklar yarın yerdim
- 13 Ağustos 2022
- 6.843
- 29.864
- 478
Güzel espriydi bende güldüm kendime
Oda değilde sen nasıl sıkılmıyorsun bende ona şaşırıyorum.
- 8 Ağustos 2008
- 35.424
- 42.954
- 1.123
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımBende menümü yazayimda cezaaaa almayayım değil miElhan hocam
Kahvaltı
Aç karnına dukan yaptim
Kahvaltı
7 hurma+2kasik yoğurt
Ara
1 fincan türk kahvesi+adetini unuttum badem ama fazla değildi ya 5 idi ya 6
Akşam
7 hurma+2 kaşık yoğurt
Kayısı çayı içeceğim. Bol kayısılı ve erikli yanında.
Ellssa
Afiyet olsun canım kaptanım2 Kasım Perşembe
11.00 Smoothie( çilek, kayısı , vişne , chia )
13.00 Kahve
17.00 İki kaşık et sote , bir kaşık pilav ,
bol salata
İki litre su , bitki çayı
- 30 Ocak 2013
- 29.381
- 43.878
- 798
Yarın tartı varBen de saklar yarın yerdim
- 25 Ağustos 2019
- 61.410
- 115.283
- 698
- 31
- 8 Ağustos 2008
- 35.424
- 42.954
- 1.123
Canım bugünden yapmıyormuydun hacamat diyetiniBende menümü yazayimda cezaaaa almayayım değil mi
Kahvaltı
Aç karnına dukan yaptim
Kahvaltı
7 hurma+2kasik yoğurt
Ara
1 fincan türk kahvesi+adetini unuttum badem ama fazla değildi ya 5 idi ya 6
Akşam
7 hurma+2 kaşık yoğurt
Kayısı çayı içeceğim. Bol kayısılı ve erikli yanında.
- 25 Ağustos 2019
- 61.410
- 115.283
- 698
- 31
Sende mi hurma diyetSibel hurma yiye yiye adamın ocağına incir ağacı dikecen artık incir diyeti yaparsın
Tartı sonrası kuzuYarın tartı var
- 1 Aralık 2019
- 5.726
- 23.393
- 348
- 30
10 gr mi 1 kilo mu olur bilemem zabanann ogrenecükkk ablamSunum on numara beş yıldız
Afiyet olsun benim kaptanimdan on gram daha az eksi getirsin bu menun
S......Et adam değilmiş. Rengini erkenden belli etmesi senin faydana hersey bir tecrübedir. Bunuda tecrübe etmiş oldun . Hayat devam ediyorBende oturayım üzüleyim adam bana yazmıyor diye muhtemelen bu süreçte aldatılmışım kızlar
Kizzz bari şimdi şöyle kaç kg verdinMenüm
12:00
1 çatal minicik dil peyniri
9 zeytin
2 salatalık
1 kase yoğurt
16:30
1 porsiyon patlican kebabı
Acı biber
1 kase yoğurt
30 dk yürüyüş
Efenin_Annesi
menunu begendimKek ve poğaça yüzünden uzulmeni istemem bebisim umarım sonucunu çok etkilemez11:00
2 dilim ekmek
Peynir Zeytin salatalık
Şekersiz çay
14:00
1 dilim kek
Şekersiz kahve
18:00
1 kepçe domates çorbası
1 küçük poğaca
Takımımı şahaaa kaldiriyorsunnuuzzzz yazarım hannnniiimmm02 kasım 2023 perşembe
8.30
Americano
10.30
Duble sade Türk kahvesi
12.00
1 kase mercimek çorbası
Tavuk ızgara
Salata
15.00
Americano
Akşam
Eki Görüntüle 3328402
Eki Görüntüle 3328403
Eki Görüntüle 3328404
Su: 2 lt -2.5 a tamamlarım
Hiç şüphem yokk hatta kırmızı takimi sana devredecek misim gibi hissediyorum ve buna çok mutlu olurum
Bu kadar hurmayi yiyip yiyip kilo da eksi 3 kg gormezsem esine soyleee. Bana bir daha hurmaaaa alma işe yaramıyor bilessiiinnn diyeeÇok pis ceza veririm
Yine mi aynı menü
Neyse bir daha okuyayım araya bir şey sıkışmış olabilir.
Hurma , yoğurt , hurm yoğu , hur , yoğ , badeeeeem
Afiyet olsun. Bitti mi hurmalar
- 30 Ocak 2013
- 29.381
- 43.878
- 798
Afiyet olsunTartı sonrası kuzu
- 25 Ağustos 2019
- 61.410
- 115.283
- 698
- 31
Asla bırakmayızHazır yapılmış mis gibi kaçar mı bizden affeder miyiz
- 25 Ağustos 2019
- 61.410
- 115.283
- 698
- 31
Hurma diyetine mi başladın dediydimmmm
- 30 Ocak 2013
- 29.381
- 43.878
- 798
Sabah göreceğiz canım :) evet gerçekten kalıbının adamı değilmiş hiç bir şey demeden instagramdan sildi direkt adam10 gr mi 1 kilo mu olur bilemem zabanann ogrenecükkk ablam
S......Et adam değilmiş. Rengini erkenden belli etmesi senin faydana hersey bir tecrübedir. Bunuda tecrübe etmiş oldun . Hayat devam ediyor
Kizzz bari şimdi şöyle kaç kg verdin
Kek ve poğaça yüzünden uzulmeni istemem bebisim umarım sonucunu çok etkilemez
Takımımı şahaaa kaldiriyorsunnuuzzzz yazarım hannnniiimmm
Hiç şüphem yokk hatta kırmızı takimi sana devredecek misim gibi hissediyorum ve buna çok mutlu olurum
Bu kadar hurmayi yiyip yiyip kilo da eksi 3 kg gormezsem esine soyleee. Bana bir daha hurmaaaa alma işe yaramıyor bilessiiinnn diyee
İncirde aldırdım canım. Kayısı çayının yanına da incir atıyorumSibel hurma yiye yiye adamın ocağına incir ağacı dikecen artık incir diyeti yaparsın
Bu ikinci günüm canım
Oda değilde sen nasıl sıkılmıyorsun bende ona şaşırıyorum.
Yok canım yarindan itibaren başlarımCanım bugünden yapmıyormuydun hacamat diyetini
Evet canımSende mi hurma diyet
