Spor ile Sağlıklı Yaşam

Kilo vermek mi ? Kas yapmak mı ? Yoksa fit görünmek mi istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz. Aradığınız her şey burada.. Spor Branşları, Egzersizler
Sabah Sporu kahvaltıdan önce mi, sonra mı yapılmalı?
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
126K
umitcicegim
U
P
mezuniyete kadar zayıflamalıyım yardımınıza çok ihtiyacım var
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
ays-
A
Ani göbek büyümesi
Yorumlar
6
Görüntüleme
8K
greeneyes87
G
ender saraç egzersizi
Yorumlar
0
Görüntüleme
678
gamze_90
G
S
lütfen yardım.
Yorumlar
0
Görüntüleme
415
saraj
S
Kowboy dansına ne dersiniz :))
Yorumlar
0
Görüntüleme
529
mavilimYesilim
Beşiktaş ve civarında bayanlara uygun spor salonu tavsiyesi olan var mı?
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
simlipembe
yardımcı olabilir misiniz arkadaşlar ?
Yorumlar
5
Görüntüleme
936
eLmayRa
Yoga ve Meditasyon
Yorumlar
2
Görüntüleme
912
__PINAR__
Taebo billy blanks
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
mavilimYesilim
C
yardım
Yorumlar
0
Görüntüleme
449
cih
C
zayıflamadan vücudunu sıkıştırmak isteyenler buraya
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
10K
simgem7137
Bakırköy'de salon üyelik devri!!!
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kelebek.hill
S
Spor esnasında aşırı mide bulantısı?
Yorumlar
5
Görüntüleme
6K
BaLsUu
koşu bandında er-2 (error-2) hatası ne demek
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
begum75
Koşu Bandı Alacağım, Kararsızım !
Yorumlar
8
Görüntüleme
4K
begum75
D
bel ve basen inceltmeyle ilgili
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
tatucuk
T
Egzersiz seçimi yardım
Yorumlar
3
Görüntüleme
567
gozde_gorkem
L
Tartıda kilom değişiyor, ama görünürde pek değişiklik olmuyor..
Yorumlar
17
Görüntüleme
3K
mavilimYesilim
A
Bacak inceltmek için esnemek
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
AxlRose
A
E
Ağır sporlardan ve spor salonlarından kaçınmakta fayda var
Yorumlar
1
Görüntüleme
606
pilatesport
P
Basenler, basenler, basenler... Nasıl eriyecekler? :/
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
MecnununLeylasi
B
Faydalı spor siteleri
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Esmerella
Spora Yeni Başlayanlar İçin Örnek Diyet Listesi
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Esmerella
B
Kızlaaarr acil yardım istiyorum!! Bilgisi olan lütfen öneride bulunsun :)
Yorumlar
4
Görüntüleme
764
pilatesport
P
bacak kası yapmak için?
Yorumlar
1
Görüntüleme
854
anatomia
Yüzme Havuzu
Yorumlar
1
Görüntüleme
986
BaharJ
M
fikir verir misiniz?
Yorumlar
1
Görüntüleme
588
mrspak16
Benimde sorunlarım :)
Yorumlar
8
Görüntüleme
902
eLmayRa
M
Kilo vermek ya da kas yapmak İSTEMİYORUM tek derdim SIKILAŞMAK!
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
pilatesport
P
S
Vücudum çok gevşek
Yorumlar
10
Görüntüleme
14K
eLmayRa
Satılık plates lastikleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
548
bendita
sporla sütun gibi bacaklar
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
pearlmarbling
Yürüyüş ve Koşu
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
15K
Krasivaya
S
ince belli çay bardağı
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
arianrhod
M
En etkılı gobek erıtme egzersızı
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
melekuguzhan
M
zayıflama bantları işe yarıyormu???
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
melekuguzhan
M
Yardım Edermisiniz ..
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
slmtek
S
hamstring esnetme
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
maximaculpa
Eliptik bisiklet tavsiyesi
Yorumlar
14
Görüntüleme
7K
asya44
A
H
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri Popo Zayıflama
Yorumlar
8
Görüntüleme
11K
dewey
P
Koprucuk :)
Yorumlar
3
Görüntüleme
642
dewey
Diyetle birlikle yapabileceğim hangi sporu önerebilirsiniz?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
mavikus
Ankara'daki spor merkezleri ve fiyatları
Yorumlar
9
Görüntüleme
26K
Irmmm
I
Simit mi deniyor bilmiyorum ama?
3 4 5
Yorumlar
86
Görüntüleme
10K
kokosbukiz
T
ankarada dikmen vadisinde spor yapmak isteyenler
Yorumlar
4
Görüntüleme
773
tarmasirin
T
Bacak Şekli İçin Pilates Önerisi
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
Silmarien
sırt ve boyun ağrıları için pilates mi?
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Silmarien
Göbek eriten, bacak ve kalçaları sıkılaştıran hareket arıyorum
Yorumlar
0
Görüntüleme
943
dontt
S
yardııım..hamile pilatesi
Yorumlar
0
Görüntüleme
588
sanattasanat
S
koşu bandıyla nasıl sağlıklı ve hızlı kilo verilir
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
azimliyimmm
Pilates yaparak zayıflıyoruz :)
Yorumlar
16
Görüntüleme
2K
gozde1
G
T
esneme hareketleri
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Kelebeka1
K
A
Koşu Bandı Önerisi Olan ???
Yorumlar
3
Görüntüleme
981
ayse__
A
Voleybol
Yorumlar
8
Görüntüleme
8K
Epcet
H
dikmen vadisine yakın oturanlar vadide birlikte yürüyelim...
Yorumlar
1
Görüntüleme
661
tarmasirin
T
Lütfen bir bakın
Yorumlar
3
Görüntüleme
675
melkana
M
pilates severlerin alanı :)
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
melkana
M
K
şekilli kalçalar
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
melkana
M
E
platesle kilo verenler yardımızını istiyorum!
Yorumlar
1
Görüntüleme
788
mavikus
P
Bugün Hangi Egzersizleri Yaptın?
2 3
Yorumlar
48
Görüntüleme
3K
four
F
Zumba ile 1 saatte 500 kalori
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
36K
four
F
L
Evde seyrederek yaptığım eğlenceli egzersizler
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
_sushico_
S
A
Regl ağrısı ve egzersiz?
Yorumlar
0
Görüntüleme
741
Aredhelar
A
D
Step aleti almayı düşünüyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
bendita
A
Günlük yapılabilecek egzersizler - dinç vücut için ??
Yorumlar
2
Görüntüleme
818
bendita
sadece sıkılaşmak istiyorum!
Yorumlar
6
Görüntüleme
19K
bendita
plates topu kaç cm almalıyım
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
bendita
Abtronic x2 kullanamıyorum
Yorumlar
0
Görüntüleme
538
lekemy
R
bayanlara özel yüzme havuzu
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Romanescu
R
Beyin egzersizi nasıl yapılır..
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
DiorAddict
Süper bir mekik aleti kızlar
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
25K
NOCRY
Hamile pilatesi yapan salon ??
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
meja
M
N
Spora başladım ama hangi saatler aralığında yapmam gerektiğini bilmiyorum.
Yorumlar
2
Görüntüleme
775
charro
Sabah koşu yapmak ?
Yorumlar
1
Görüntüleme
984
charro
hangi egzersizleri yapmalıyım (acil)
Yorumlar
4
Görüntüleme
750
AdrianaLove
B
basen bölgesi sıkılaşmak için hangi egzersizleri yapmalıyım yardım
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
sercenin_gozyasi
X
50 şer dakikalık Pilates videoları
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
xpy
X
S
step yada ayakta aerobik video& dvd önerisi
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
_sushico_
S
Kondisyon Bisikleti - Lütfen Yardım :)
Yorumlar
0
Görüntüleme
583
BlackButterfly
F
Spor
Yorumlar
1
Görüntüleme
588
demi80
D
S
Sopa hareketi
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
second_life
Kalça eritmeden basen incelmesi mümkün mü ?
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
26K
yesildiyar
Tracy Anderson Metodu - Mat Workout
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
holla
H
Anadolu yakasında Powerplate!
Yorumlar
0
Görüntüleme
806
Vuduvucu
H
Hangisi daha etkilidir ?
Yorumlar
0
Görüntüleme
644
hipster
H
Spor yapıyorum ama zayıflayamıyorum diyenler!!! gelin gelin bi bakın:))
Yorumlar
4
Görüntüleme
10K
_NurteN_
E
adım adım yogaya başlangıç
Yorumlar
0
Görüntüleme
700
enindesonunda
E
Yüzme havuzu ve mantar
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
filtrekahve
Ne tür bir spor seçmeliyim?
Yorumlar
2
Görüntüleme
733
fataldanger
Hint Dansı ile zayıflayalım
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
mavilimYesilim
Tavsiye ediyorum: "Fitnessblender"
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
derya1970
D
eve eliptik bisiklet mi? hanımlar lokali mi?
Yorumlar
1
Görüntüleme
877
doganmoon
D
satılık pilates topu ve pilates lastikleri..
Yorumlar
0
Görüntüleme
910
bendita
P
Spor Diyetle Desteklenmezse...
Yorumlar
3
Görüntüleme
686
Pael
Okçuluk
Yorumlar
1
Görüntüleme
777
SashaTurk
S
Eskrim
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
SashaTurk
S
K
ankara'da kapalı yüzme salonları
Yorumlar
1
Görüntüleme
736
SashaTurk
S
Plates konusunda bilginiize ihtiyacım var
Yorumlar
11
Görüntüleme
2K
askinsureti
A
Bacak incelten spor aleti önerisi olan varmı?
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
bendita
Konu acabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…