- 29 Nisan 2010
- 7.839
- 3.454
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #161
zumba power videosunu paylaştım onu izleyebilirsiniz. sesi fazla yok ama o kadar enerjikler ki yerinizde duramayacak asla vazgeçemeyeceksiniz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Zumba dansı.... kilo vermek isteyenler ... eğlenerek kilo verin
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- Başlangıç Tarihi
zumba power videosunu paylaştım onu izleyebilirsiniz. sesi fazla yok ama o kadar enerjikler ki yerinizde duramayacak asla vazgeçemeyeceksiniz
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #162
mrb, zumba yı yeni keşfedenlerdenim ve kursuna gitmek istiyorum aranızda umba kursuna gidenler var mı??? istanbul için soruyorum.. benim için uygun olanlar maslak (pztesi-çrşmba 18:30-19:30) ve cmtesi cihangirde..
bu zamana kadar birçok şeye başlayıp bıraktığım için eşim artık bana pek güvenmiyor bende bu yüzden açıkcası olumlu eleştiri alabileceğim bişiler arıyorumm.
yardım rica :)
bu zamana kadar birçok şeye başlayıp bıraktığım için eşim artık bana pek güvenmiyor bende bu yüzden açıkcası olumlu eleştiri alabileceğim bişiler arıyorumm.
yardım rica :)
- 25 Eylül 2012
- 42
- 0
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #163
zumba dersıyle 1,30 saatte tam 1164 kalori yaktım kalorihe saplayan saattimin gösterdiğine göre :)
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #164
Hellooo!
Bugün ben de zumba'ya başladım.
Ancak kursa gidip para vermeye başlamadan önce evde yapıp biraz hız ve kondisyon kazandıktan sonra spor merkezinde gitmeye karar verdim.
Yarım saatte 267 kalori yaktım. Açıldıkça yaktığım kaloriler de artacak diye umuyorum.
Bugün ben de zumba'ya başladım.
Ancak kursa gidip para vermeye başlamadan önce evde yapıp biraz hız ve kondisyon kazandıktan sonra spor merkezinde gitmeye karar verdim.
Yarım saatte 267 kalori yaktım. Açıldıkça yaktığım kaloriler de artacak diye umuyorum.
- 3 Nisan 2012
- 271
- 16
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #165
bende basladim hadi bakalim
bazen yarim saat bazen 20 dk yapabiliyorm
iki gunde bi
bazen yarim saat bazen 20 dk yapabiliyorm
iki gunde bi
- 26 Şubat 2012
- 943
- 2
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #166
En sevdiğim zumba dansı
[video=youtube;1G1AkJ-97ng]http://www.youtube.com/watch?v=1G1AkJ-97ng[/video]
[video=youtube;1G1AkJ-97ng]http://www.youtube.com/watch?v=1G1AkJ-97ng[/video]
- 3 Ağustos 2011
- 15.265
- 14.075
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #167
kızlar ilk sayfadaki video çalışmıyor ben de bir siteden zumba yapıyordum hep aynı olunca sıkıldım değişiklik olsun dedim ama ilk link açılmıyor son video güzelmiş de 5dk ya...
şöyle uzun olanları yok mu?:44:
şöyle uzun olanları yok mu?:44: - 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #168
Daha önce paylaşıldı mı bilmiyorum ama konuyu okuyunca ben de merak saldım buna Dans etmeyi severim diğer türlü spor yapmak zor geliyor deneyelim bakalım nasıl olacak
[video=youtube;KPv8ZGrb78Y]http://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y[/video]
[video=youtube;KPv8ZGrb78Y]http://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y[/video]
Son düzenleme:
- 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #169
[video=youtube;gvpuHEuwDzw]http://www.youtube.com/watch?v=gvpuHEuwDzw[/video]
Son düzenleme:
- 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #170
[video=youtube;gBq5J3Xph8k]http://www.youtube.com/watch?v=gBq5J3Xph8k[/video]
- 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #171
[video=youtube;-ZB6XIkfxnQ]http://www.youtube.com/watch?v=-ZB6XIkfxnQ&feature=related[/video]
- 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #172
[video=youtube;3YxoCj_hfiY]http://www.youtube.com/watch?v=3YxoCj_hfiY&feature=related[/video]
Çok hoş yaa estetik hareketler ve seksi
Çok hoş yaa estetik hareketler ve seksi
- 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #173
[video=youtube;z0AZQpB9IVg]http://www.youtube.com/watch?v=z0AZQpB9IVg&feature=related[/video]
- 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #174
[video=youtube;EspvXVbJ3Oo]http://www.youtube.com/watch?v=EspvXVbJ3Oo&feature=related[/video]
Adam nasıl kıvrak yaa
Adam nasıl kıvrak yaa
- 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #175
[video=youtube;uDgbBdS9W54]http://www.youtube.com/watch?v=uDgbBdS9W54[/video]
Linki öldü demişsiniz çoğunlukla ve uzun süreli video istemişsiniz ben bunu buldum egzersiz içeriyo ama hepsine bakma fırsatım olmadı daha videonun.
Linki öldü demişsiniz çoğunlukla ve uzun süreli video istemişsiniz ben bunu buldum egzersiz içeriyo ama hepsine bakma fırsatım olmadı daha videonun.
- 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #176
Çocuklarımız da mahrum kalmasın dimi ama
[video=youtube;Jh8a8jYRU58]http://www.youtube.com/watch?v=Jh8a8jYRU58[/video]
[video=youtube;Jh8a8jYRU58]http://www.youtube.com/watch?v=Jh8a8jYRU58[/video]
- 23 Ocak 2012
- 1.147
- 191
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #177
kolay indirebilecegimiz link var mı???
- 29 Ağustos 2007
- 748
- 1
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #178
VDownloader diye bir program var onu bilgisayarına indirip kurarsan Youtube'dan video indirebiliyorsun
Son düzenleme:
- 27 Eylül 2012
- 319
- 22
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #179
Ben de deneyeceğim, eğlenceli görünüyor. 
Zumba Power - YouTube
Zumba Basic Lesson 1 part 2.mov - YouTube
Zumba Basic Lesson 1 Part 3 - YouTube
Zumba Power - YouTube
Zumba Basic Lesson 1 part 2.mov - YouTube
Zumba Basic Lesson 1 Part 3 - YouTube
Son düzenleme:
- Konu Sahibi mavilimYesilim
- #180
Merhaba, ilgilenirseniz pazartesi ve perşembe akşamları,18.00-19.00 ve 19.00-20.00 saatlerinde hacıosman tarafında sadece bayanların girebildiği B-fit Ferahevler'de zumba dersleri var
Herkese bol enerjili, pozitif ve zumba dolu günler :)
Benzer Konular
