Yemiş olabilirimYoruldun mu kuzum dinlen iyce sende yedin mi herseylerden
Ay bi lokmacik biskuviylen bi minik tartini yidimikisi 165 kalori etti ya bi lokmada eridi ağzımda
Veririm söz ama hani birer tane aldim icinden yedim ya o bana yetti eger onu yemeseydim 2 gune kalmaz bi paketin hepsini kendim yerdimYemiş olabilirim
Hee onları yememek lazım aslında yemeyelim söz verelim olmamı
az yeyip nefsimi körlemem daha iyi oluyo sanki Hee patlıcaksa az ye söz verme ben bıraksam aklıma gelmez abur cubur sen körelt nefsini bende perşembe ya da cuma tekrar başlayım yoksa 75 olurum hemencikVeririm söz ama hani birer tane aldim icinden yedim ya o bana yetti eger onu yemeseydim 2 gune kalmaz bi paketin hepsini kendim yerdim
Hee bu ara boyle gidicem belki 1 haftaya birakirim hic yemem ama hemen sıkmak istemiyom kendimi yoksa birakiyorum diyeti başa dönüyo herseyHee patlıcaksa az ye söz verme ben bıraksam aklıma gelmez abur cubur sen körelt nefsini bende perşembe ya da cuma tekrar başlayım yoksa 75 olurum hemencik
Cuma dedim bakalım. Drye gittiğim de spor olayını soracam bakalım ne dicek ona göre de yürüyüş yaparımHee bu ara boyle gidicem belki 1 haftaya birakirim hic yemem ama hemen sıkmak istemiyom kendimi yoksa birakiyorum diyeti başa dönüyo hersey
Sen pazartesine kadar izin ver kendine bence dinlen kafani topla Pazartesi guzelce baslarsn
kalori yüksek bugün göm herşeyden Ay super gercekten sok oldu sana bu kacamak200 gr gitmiş
1510 kalorim var cok guzel geciyo gunum vallahpancar bugün kaç kalori alıyorsun uyabildin mi
bitmiyi kalorim yaaa aksama ispanakli tavuk graten ve pilav yicem 
aksam yicem krakerimi de hesapladim doldu kalorim aksam yemegim ve krakerimi daha yemedim dimi arada kaçamak yapmak lazımmışAy super gercekten sok oldu sana bu kacamak
1510 kalorim var cok guzel geciyo gunum vallah
bugün free takılıyorum Aynen arada soklamalar iyi oluyodimi arada kaçamak yapmak lazımmış
yemeği kaçta yicekin ki. acıkmadın mı ?
çok geç olmadı mı senin içinAynen arada soklamalar iyi oluyo
kizimi okuldan alinca 5 buçuk 6 gibi yicem aksam yemegimi
Basla kuzum almadan kilolari rahat gidiyo boyle
Yok kiz hep kizimi alinca yiyoz yemegi 5 bucuk en gec 6
yedim yemegimi uzun zaman sonra aksam yemegimde diyetteyken pisman olmadan doydum ziyafet gibiydi
dün 1000 kalori aldım kilom indi ama bugun 1500 aldim acaba çıkacak mi kilon geri 
yarin 1258 kalorim var belki çıkıp inecek dengelenecek 
bakalim neler olacakkkk Aslında saat olayı da olumsuz etkiliyor bizi ben sevdim bu yöntemi istediğimizi yiyoruz ya o da çok süper birşey. Çukur u izledin mi bu haftaBasla kuzum almadan kilolari rahat gidiyo boyle
Yok kiz hep kizimi alinca yiyoz yemegi 5 bucuk en gec 6
Krakerlerimi de aksam 8 buçukta dizi izlerken yiyom saat sınırı koymadim kendime
Benim icin degisik oldu çünkü ben aksam 5 6 dan sonra bisey sürmezdim ağzıma ama suan hayatin tadi var diyorum tv izlerken biseyler atıştırmak ve kilo vermek cok guzel bosuna kasiyoruz bazi seylerde kendimizi
Fazla yemekle kilo alınmıyor bence ya bu.şekilde olduğunda yani. Sabah tartıl bakalım kaç çıkacaksınKilomu cok merak ediyorum cumaya kac olacak
Sen ne kadar kg vermiş oldun şimdi birkaç gündür bu diyeti yapıyorsun yaBasla kuzum almadan kilolari rahat gidiyo boyle
Yok kiz hep kizimi alinca yiyoz yemegi 5 bucuk en gec 6
Krakerlerimi de aksam 8 buçukta dizi izlerken yiyom saat sınırı koymadim kendime
Benim icin degisik oldu çünkü ben aksam 5 6 dan sonra bisey sürmezdim ağzıma ama suan hayatin tadi var diyorum tv izlerken biseyler atıştırmak ve kilo vermek cok guzel bosuna kasiyoruz bazi seylerde kendimizi
Cumaya kadar soylemicem diyordu
sen başladın mıYok yarın başlarım şimdi kafam karıştı dahil olduğum bir grup daha var yarın sıvı diyeti cezam olabilir öyle olursa bu Zigzag kalori dolmaz yarınCumaya kadar soylemicem diyordu
Cuma takımların da mı ? Sıvı diyeti işe yarıyor mu pekiYok yarın başlarım şimdi kafam karıştı dahil olduğum bir grup daha var yarın sıvı diyeti cezam olabilir öyle olursa bu Zigzag kalori dolmaz yarın
