kızlar selam...bende de bu alettten var ve başlamayı düşünüyorum,o yüzden aranıza katılmak istiyorum,umarım bana da yer vardır..kaydirigubbakcemile3.
4 yıl önce evlendim,evlendiğimde 58kilo,inceceik bir kızdıma.s...evlendikten son ra kilo almaya başladım...2 sene önce 69 kiloya kadar çıktım ve rejim+yürüyüş+bu alet yardımıyla 10 kilo verdim :lepi:ancak kilo almalarım hiç kesilmedi,diğer 2 senede de bir alıp bir verdim,derken geçen sene çok kilo aldığım bir dönemde 70 kiloyla sürpriz bir şekilde hamile kaldım:CüvCüv:,şu an 5 aylık bir oğlum var ve ben 84 kiloyum senağlama bu durum beni inanılmaz üzüyor,şimdi eski videoları seyrettim ve çok üzüldüm,insan 4 yılda bu kadar mı değişir?bana 4 yıl önce bu halimin resmini gösterselerdi asla inanmazdım:çok üzgünüm:
neyse fazla uzatmayayım,şu an emzirdiğim için pek fazla diyet ve spor yapamıyorum,çalışıyorum,evim okula çok yakın yürüme fırsatım yok sadece evde aletle yürüyebilirim...diyetisyene de gittim ama diyeti uygulayamadım,iştahım çok fazla ve engel olamıyorum
klava:
biraz önce eski halimi görünce kendime çok kızdım,kilo beni çok çirkinleştirdi,daha yaşlı görünüyorum,oysa daha 27 yaşındayım kaydirigubbakcemilebu halime hiç alışamadım,çok çok üzülüyorum:a015:
yarından itibaren ben de yediklerime dikkat ederek ve alette çalışarak zayıflamaya çalışıcam inşallah başarırım:Saruboceq:
ben de yaptığım skorları buraya yazarım,bu arada boyum 1.63