zayiflayalimmm

beybigirll · 24 Eylül 2016

ben yarindan itibaren duzenli beslenmeye basliycam seker ve ekmeksiz + olarak 2.5 su. bana katilir misiniz

beybigirll · 24 Eylül 2016

@s u ,
A Alya elif ,
C Cupcake89 ,
D Depiedra ,

hzeldlara ,

Melisaam ,

carpediem435
S Supernaturaaaallll
I IRMAKK70
C candy123

jaina
@beyaz lotus
@pia miya
@pembe hayallerr
@katreivuslat

semisi

beybigirll · 25 Eylül 2016

sabah kahvaltim
1 haslanmis yumurta
yarim domates
yarim salatalik
2 zeytin
2 kucuk lokma bazlama
1 cay bardagi sekersiz denecek kadar sekerli cay.
gelenlerden de menulerini tavsiyelerini beklerim..

candy123 · 25 Eylül 2016

Bende katilirim yaziyim kahvaltimi ac karnina alkali su + 3 bardak su kasarli tost taam bugday ekmeginee yarim cay salatalik domates :)

beybigirll · 25 Eylül 2016

candy123 .!.:
Bende katilirim yaziyim kahvaltimi ac karnina alkali su + 3 bardak su kasarli tost taam bugday ekmeginee yarim cay salatalik domates :)

alkali suyu nasil yaptin. faydasi oldu mu C candy123

candy123 · 25 Eylül 2016

Alkali suyu bir su bardagina cay kasiginin ucu kadar karbonat koyuyorum karistirip iciyorum cok faydali gibi geldi bir haftadir duzenli iciyorum boyle hafifletti beni inceeldim gibi

beybigirll · 25 Eylül 2016

bende deniycem de biraz arastirdim iyi diyolar. bakicaz artik yarin alip baslamayi dusunuyorum bende

Bensendetutuklukaldim · 25 Eylül 2016

Canım bende katılabilir miyim... Bu kilolarla başım dertte.. Kendimden azıcık bahsedeyim. 24 yaşındayım 1.50 boy 79 kilo. Bu arada çalışmıyorum. Gun içinde yürüyüş yapıyorum artık. 1 saat olmak üzere.

beybigirll · 25 Eylül 2016

tabiki de katilabilirsin. neler yaptigimizi yaziyoruz bizde. senden de tavsiyee bekleriz.

Bensendetutuklukaldim · 25 Eylül 2016

İşte şimdi yürüyüşle başladım. Başka şeyler yaptığımda da hemen yazacağım. :)

candy123 · 25 Eylül 2016

Bende yarin yuruyus yapicam bide bu qksam.buyuk bir su bardaginin icine su koyup bir ceviz koyucam buda tokbtutup metobalizmayi hizlandiriyomuş

beybigirll · 25 Eylül 2016

aksam menusu
1 tbk etli patates yemegi
1 tbk pirinc pilavi
salata
bugun aldigim toplam kalori miktari 624 cal yaziyo uygulamada. 2 litre de su ictimm

Bensendetutuklukaldim · 25 Eylül 2016

candy123 .!.:
Alkali suyu bir su bardagina cay kasiginin ucu kadar karbonat koyuyorum karistirip iciyorum cok faydali gibi geldi bir haftadir duzenli iciyorum boyle hafifletti beni inceeldim gibi

Gün içinde her içtiğiniz bardağa katıyo musunuz karbonatı yoksa gün içinde şu kadar bsrdağı alkali su yapıyım dq mı imiyim diyorsunuz

Bensendetutuklukaldim · 26 Eylül 2016

Ara öğun olarak bir bardak kakaolu süt

beybigirll · 26 Eylül 2016

sabah az bi patates kizartmasi yarimsar domates salatalik birazcik peynir sifir ekmek

beybigirll · 26 Eylül 2016

oglen de ayni menuyu uyguladim

Bensendetutuklukaldim · 26 Eylül 2016

Şimdi öğle yemeğimi yiyeceğim. Dolaba bir bakayım. En masum yiyecekleri seçelim bakalım :) bu arada yuruyuşten geldim şimdi. Karbonatımı da aldım alkali suyumuza da başlayslım

Bensendetutuklukaldim · 26 Eylül 2016

Karbonatın tadı bu kadar kötü müydü ya... Bide ölçüsünden de az koydum

beybigirll · 26 Eylül 2016

aksam menum
1 tabak taze fasulye
2 kasik pilav
2 kasik yogurt
3 dilim kavun
bakalim simdilik iyi gidiyorummm...

beybigirll · 27 Eylül 2016

kahvalti
yarim domates
3 zeytin
biraz koy peyniri
1 lokma ekmek
sekersiz cay

zayiflayalimmm

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Popüler Üye

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Popüler Üye

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Popüler Üye

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

Benzer Konular