- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #21
ogleden sonra 1 kase yogurt ve iki kasik pilav
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
zayiflayalimmm
- Konu Sahibi beybigirll
- Başlangıç Tarihi
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #22
aksam menum
1 tabak sulu kofte
2 kasik pilav
salata
1 dilim de kavun
1 tabak sulu kofte
2 kasik pilav
salata
1 dilim de kavun
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #23
sanirim kimse kilo vermek istemiyo. ben kendimi gaza getireyim bari...
- Konu Sahibi beybigirll
- #24
Merabalar bende zayıflamaya çalışıyorum size katılabilir miyim
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #25
tabi kiii. birbirimizi gaza getirelim. yaptiklarini ve tavsiyelerini bekliyoruz.
- Konu Sahibi beybigirll
- #26
İnşallah şuan 62 kiloyum hedefim 50ye düşmek hafta ici 1 saat evde yürüyüş yapıyorum salı gününden beri de arada baya kaçamaklar yapsamda elma diyeti yapıyorum aksam 5ten sonra bisey yemiyorum
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #27
bende 63 kiloyum. pazardan beri ekmek ve sekeri kestim gunluk sadece 2 veya 3 lokma onlarda ufak ufak ekmek yiyorum sabah ve oglen. aksam hic yemiyorum. 2 litre su iciyorum. bakalim ekimin 1 inde tekrar tartilcam eger boyle devam edersem veririm gibi gorunuyo. bide netten bi uygulama indirdim. hergun yediklerimi yaziyorum kac kal. oldugunu bilerek ve hesaplayarak yiyorum. cok iyi oluyo. mesele gunluk 1200 cal en fazla ama ben 1000 e bile gelmedim henuz. umarim kurtulurum su fazlaliklardan
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #28
boyun kac
- Konu Sahibi beybigirll
- #29
1.62
- Konu Sahibi beybigirll
- #30
İnşallah ya bakalım bu senenin sonuna kadar verebilsek kiloları çok güzel olucsk, sen evli misin bekar mi
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #31
evliyim. cocuktan kaldi zaten kilolarim da. sen?
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #32
senin boyun uzunmus okadar kilolu degilsin bence
- Konu Sahibi beybigirll
- #33
Benim basenlerim ve bacaklarımda toplanmış yağlar çirkin görünüyor onları eritmeye çalışıyorum... bende evliyim ben hamilelikten kalma kiloları verdim simdi hamilelik öncesi kilomdayim ama ben zaten hamile kaldığında kilom fazlaydi
- Konu Sahibi beybigirll
- #34
Sen ne kadar da bir tartılıyorsun
- Konu Sahibi beybigirll
- #35
Bugün yaptıklarını yazayım. Sabah şekersiz turk kahvesi 2 tane kuru kayısı bunu bi yerde okumuştum tuvalete rahat çıkmayı sağlıyor. Kahvaltı 4 tane küçük galeta peynir ve yumurta. Şimdi de yürüyüş yapiyorum
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #36
sabah kahvaltimda ceyrek gozleme
oglen menum ise biraz zarar oldu
patates kizartmasi
kiyma kavurdum
yufka yedimm
ama sabahtan beri merdiven indim ciktim
aksam da az yemeye caliscam
bol bol su da ictim bakalim yarin devam etcem ama diyete
oglen menum ise biraz zarar oldu
patates kizartmasi
kiyma kavurdum
yufka yedimm
ama sabahtan beri merdiven indim ciktim
aksam da az yemeye caliscam
bol bol su da ictim bakalim yarin devam etcem ama diyete
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #37
aklima geldikce tartiliyorum. evde tartim yok cunku. oyle yani
- 27 Nisan 2015
- 4.227
- 7.321
- Konu Sahibi beybigirll
- #38
Öğle yemeğim 3 hurma bir bardak kakaolu süt... Şimdiki ara öğünüm 5 hurma. Hurma gerçekten tok tutuyor arkadaşlar tavsiye ederim. :)
- Konu Sahibi beybigirll
- #39
Hmm evet biraz fazla olmuş ama aksam çok dikkat etmen lazım bende arada kaciriyorum bu kaçamaklar konusunda birbirimizi uyaralim hedefimize daha erken ulaşmak için bi sure sevdigimiz şeylerden fedakarlık etmemiz gerekiyo
- Konu Sahibi beybigirll
- #40
Evet bende bi ara ara ogunumu sut ve hurmayla geciriyordum gerçekten iyi oluyordu peki aksama ne yiceksin
Benzer Konular
- Anket
