- 17 Nisan 2017
- 68
- 19
-
- Konu Sahibi sitme krhn
- #61
Bulabilirsem alırım ben de denerim. Yakınımda pek aktar yok, 2 tane var inşallah vardır onlarda
Bulabilirsem alırım ben de denerim. Yakınımda pek aktar yok, 2 tane var inşallah vardır onlardaFitoform çayı canım. L'kantinli. ilk günden memnun kaldım. ama her aktarda satılmıyor. 3-5yeri gezdim. tavsiye ederim şiddetle
bende vazgeçmek yok her gün yeni bir başlangıç benım için :)Ben de haftasonu ipin ucunu kaçırıyorumdün de misafirim vardı, 2 gün üst üste ne bulduysam yedim, bu gün de saldım kendimi ama diyete devam etmem lazım.Boğazımızı tutmayı öğrenmek lazım
KatılabilirsinBende katılabilir miyim acaba size :) 20 yaşındayım 75 kiloyum geçen hafta başladım diyete 77 ydim 2 kilo verdim :)
mrb canım tabi katılabilirsin ne yaptın da verdin 2 kgBende katılabilir miyim acaba size :) 20 yaşındayım 75 kiloyum geçen hafta başladım diyete 77 ydim 2 kilo verdim :)
ay hiç bilgim yok o konuda kız kardeşim de ekmegi kesti 2 haftada 2 kg vermişDışarı çıkıp tartı almam lazım tartılamadığım için motivasyonum düşüyor galiba benim :) pazar günü tok 70 gelmiştim misafirlikteyken, ama aç tartılmam lazımtarçın çok tüketilince adet geciktiriyormuş, bilginiz var mı kızlar ? Tarçınlı suyu her gün içmek çok mu oluyo acaba? Yanlış bişey yapmak istemiyorum zayıflicam diye
Maşallah güzel vermiş. Ekmeği kesip ben de vermiştim bi ara ama bi yerden sonra duruyor kilo vermeay hiç bilgim yok o konuda kız kardeşim de ekmegi kesti 2 haftada 2 kg vermiş
evet aynı şeyleri yemek bazen sıkıyor insanıMaşallah güzel vermiş. Ekmeği kesip ben de vermiştim bi ara ama bi yerden sonra duruyor kilo vermefarklı bişeyler yapmak gerekiyor sanırım. Yoğurt çok işe yarıyor, yemeklerin yanında ya da ara öğünlerde ama bıkıyorum sürekli sürekli yoğurt yemekten
vazgeçme her gün yeni bir başlangıç bunu sakın unutma canımBugün diyeti çok kötü bozdum galiba okuldan 1 de döndüğüm için kahvaltı yapamadım direk yemek yedim patates yemeğinden 5 6 küçük patates yedim ve biber dolması ve bu 2 öğünde de böyleydi verdiğim kadarını geri alıcam resmen
ayy biz kadınlar onu çok yapıyoruz yaa ama yazık günah çöpe gitmesin diye diye bu hale geldikBen de tam yapamıyorum. Sabah başlıyorum diyete 4-5 e kadar gayet güzel gidiyor sonra illa kaçırıyorum. Akşam eşime kadar patates kızarttım , tlfn açtı dışarda yicem bekleme diye. Ee o kadar hazırladım ettim sofrayı, oturdum kendim yedim hepsiniyemekler çöpe gitmesin diye kilo alıyorum. Nasıl vericem ben bu kiloları