- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #8.421
yardımcı olmanıza çok sevindimya gerçekten:dance:
canim sakin umudunu kaybetme eger 10 gundur dikkat ediyorsan mutlaka tartiya yansir
en onemli 3 madde
1-6dan sonra hic bi sey yeme
2-sabah kalkinca icecek
3-cips cikolata ivir zivir hepsini birak
:)opuyorumnanaktan
gunaydın fıstıklar 2 ayda 10 kg vermemı kutladım oda fırında tavuk yaptım bıkac dılım kepeklı ekemek goturdum sbah canım bısey ıstemıyo elma ve form bıskuvulerden yıcegımumarım aynı basarıyı bu aydada gosterırım
gunaydın fıstıklar 2 ayda 10 kg vermemı kutladım oda fırında tavuk yaptım bıkac dılım kepeklı ekemek goturdum sbah canım bısey ıstemıyo elma ve form bıskuvulerden yıcegımumarım aynı basarıyı bu aydada gosterırım
gunaydın fıstıklar 2 ayda 10 kg vermemı kutladım oda fırında tavuk yaptım bıkac dılım kepeklı ekemek goturdum sbah canım bısey ıstemıyo elma ve form bıskuvulerden yıcegımumarım aynı basarıyı bu aydada gosterırım
kımse yok ya nerdesın hande dığerleri
selam kizlar eskiden bende buranin mudavinlerindendim simdi tekrar geri dondum tam dondum diyemicem kaza oruclarimi tutar tutmaz burada olacagim ama sizi hergun takip edicem azda olsa bende rejimdeyim.
hosgeldin yesacigim
Kizla bende gecen sene bu zamanlar burada diyet yapanlardandim motivasyon superdi guzelde zayifliyordum hamile kalmadan biraz boslamistim 58 den 62 ye cikmistim sonra hamile kalinca 62 ile hamile kalmis oldum ...ve hamilelik suresince 15 kilo alarak 77 ye ciktim..dogumdan hemen sonra 70 e dustum sonrasinda emziriyorum diye diyet falan yapamadim ama artik sutum bittgi icin emziremiyorum ve diyete basliycam su an 67 yim hadi bakalim su borc oruclarim bitsinde baslayayim bakalim ne kadar zamanda vericem su 7 kiloyu...malum hamileyken 1 ay tutamadim cunku 8.5 aylik hamileydim simdiyse 13 gunu bitti geriye kaldi 17 gun sonra siki bir diyete basliyorum...su anki halimi gormek isteyenlere link vereyim zayif gorunuyorum ama tekrar 58 e donmem lazim hicbir pantolonum olmuyor cunku..Allahtan boy varda kurtariyorum :))
mehaycim tekrardan hosgeldin hatirliyorum ben sanirim 1.bucuk yil onceydi ben bayaa bi siki diyetteyken cok yardimlarin olmustu ama su an tekrar diyetteyim hedefim 5 kilo insallah verebiliyorum kolay gelsin herkeslere :)
mehay merhaba nasıl bir diyete başlıcaksın bende 1.52 67 kiloyum bende diyete başlamayı düşünüyorum acil hemde off diyet bulamadım bende doğum yaptım geçen sene 60 la hamile kaldım 67 yim şuan yaza kadar 17 kilo vermem lazım
mehay merhaba nasıl bir diyete başlıcaksın bende 1.52 67 kiloyum bende diyete başlamayı düşünüyorum acil hemde off diyet bulamadım bende doğum yaptım geçen sene 60 la hamile kaldım 67 yim şuan yaza kadar 17 kilo vermem lazım
selam meheyim hosbulduk sende hosgeldin bu arada Şeniz
bende su anda kazalarimi tutuyorum 10.gunum bugun regl oldum dusukten sonra yoksa bitmisti kaza oruclarimkaydirigubbakcemile2
ben zaten hamile kalmada 74 den 68 dusmustum hamileyken 70 oldum 4 ay icinde:gitme: su anda orucluyum sabahlari tartildimmi 67 cikiyorum:hulya:
ama 64 62 ye kadar yolum var ne zaman dar siyah tunigimin icine girersem ozaman birakcam diyetikaydirigubbakcemile3
hele bitsin su oruclarim lapayla baslicam sporla takviye edicemlaelaelaelaelae
insallah eskiden oldugu gibi guzel kilolar veririzkaydirigubbakcemile5
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?