Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

merhaba ,

karbonhidrat diyeti deneyimlerimiz konu başlığında buluşalım mı ?
bende bugün karbonhidrat diyetine başladım ,63 kilo ile hamile kalıp , hamilelikten sonra 81 kilo ile hayatıma devam edemeyeceğimi anladım :)

merhaba, ben de sıkı rejim içersindeyim 26 günde 5 kilo verdim. her sabah kahvaltı yapmaya özen gösterıyorum ogle yemeklerindeyse yarım kase çorba tüketiyorum yada yemeğe çıkamadığım zamanlarda form bisküvilerle öğünü geçiriyorum akşamlarıysa ekmeksiz sebze yemekleri yada salata yiyorum yalnız şunu da belirteyim her akşam mutlaka yarım saat 45 dk pilates yapıyorum gün içersinde de 2-3 fincan yeşilçay tüketiyorum . azmin zaferi kızlar

kefir sindirim sistemini kesinlikle çok çalıştırıyor :)

Kebede .!.:

kızlar bir haftada dört kilo verdiğim bir diyetten bahsedeceğim size. şurada buldum diyet tarifi sayesinde bir haftada dört kilo kadar zayıfladım. günde bir biçuk kilo kefir içerim derseniz her türlü deneyin derim.

Genişletmek için tıkla...

angel2030 .!.:

günaydın kızlar babam ameliyat oldu çok şükür iyi şimdi ya kızlar şu yeşim taşlı masaj yatakları hakkında fikri olan varmı annem gidiyormuş şeker tansiyon hatta kanseri tedavi ediyor demişler ben pek inanmadım dün akşam nette araştırdım biraz yarı yarıya yorumlar kimi çok memnun kimi felaket diyor annemde de şeker ve kemik erimesi var

Genişletmek için tıkla...

bende 1 haftadır gidiyorum 3 ay bedava gitme hakkın var bir haftada belimin ağrısı geçti enerji verdi bana göre oldukca olumlu birde orda yeşim taşında bileklikler falan satıyorlar 300*500 arası bayağı pahalı suyun içinde 12saat beklettikten sonra içiyorsun alkali su olduğunu söyluyorlar toksinleri attığını ve damarları açtığını söyluyorlar daha denemedim internette daha ucu yesim bileklikleri ama güvenemiyorum yani kısaca bir hafta gittim olumlu sonuçlar aldım. sağlık bakanlığının herhangi bir izni yok sadece sanayi bakanlığı satısa izin veriyor keske sağlık bakanlığı cıkıpta bir seyler söylese içimiz rahat etse bende çok merak ediyorum kullananlar bu termal masaj yatakları hakkında fikirlerini paylaşırlarsa birbirimize daha yardımcı olmuş oluruz

bende 1 haftadır gidiyorum 3 ay bedava gitme hakkın var bir haftada belimin ağrısı geçti enerji verdi bana göre oldukca olumlu birde orda yeşim taşında bileklikler falan satıyorlar 300*500 arası bayağı pahalı suyun içinde 12saat beklettikten sonra içiyorsun alkali su olduğunu söyluyorlar toksinleri attığını ve damarları açtığını söyluyorlar daha denemedim internette daha ucu yesim bileklikleri ama güvenemiyorum yani kısaca bir hafta gittim olumlu sonuçlar aldım. sağlık bakanlığının herhangi bir izni yok sadece sanayi bakanlığı satısa izin veriyor keske sağlık bakanlığı cıkıpta bir seyler söylese içimiz rahat etse bende çok merak ediyorum kullananlar bu termal masaj yatakları hakkında fikirlerini paylaşırlarsa birbirimize daha yardımcı olmuş oluruz

cig