Teocan tablo yapamadım sen yapabilir misin?Ben de duzenli yürümeye çalışıyorum hala, beraber olursa fire günlerim olmaz
Nerdeyse yazmayalı bir yıl olmuş.
Saatimi takmasam da yürüyorum epey aslında.
Adımsayar yüklesem ya telefona ya da saati takmaya başlasam iyi olacak.
Yürüyen varsa el kaldırsın birlikte bir başlangıç yapalım.
Geçmiş olsunBen dün dolabın üstünden sırt üstü düştüm sıcağıyla bişey yoktu ama bugün omurilik kemiğim biraz ağrıyor oyüzden zorlamadım yarın devam inşallah