- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yürüyorum
- Konu Sahibi sudem34
- Başlangıç Tarihi
adım attım. 
- 9 Mayıs 2014
- 590
- 930
merhaba bende katılabilir miyim :)
Dün itibariyle yürümeye başladım. bu sene çok kilo aldım. insan 30'dan sonra daha kolay kilo alıyormuş ya. önceden hiç böyle sorunlarım yoktu hep aynı kiloda kalıyordum. şuan göbek bölgemde yağlanma var. eritmek istiyorum. giydiğim hiç bişey yakışmıyor sanki.
evde spor yapmayı denedim ama evde olmuyor ya. istikrarlı gidemedim. yürümeyi seviyorum zaten günlük en 10.000 adım hedef koydum. her gün yemekten sonra 10.000 adım.
dün 14.440 adım atmışım
Dün itibariyle yürümeye başladım. bu sene çok kilo aldım. insan 30'dan sonra daha kolay kilo alıyormuş ya. önceden hiç böyle sorunlarım yoktu hep aynı kiloda kalıyordum. şuan göbek bölgemde yağlanma var. eritmek istiyorum. giydiğim hiç bişey yakışmıyor sanki.
evde spor yapmayı denedim ama evde olmuyor ya. istikrarlı gidemedim. yürümeyi seviyorum zaten günlük en 10.000 adım hedef koydum. her gün yemekten sonra 10.000 adım.
dün 14.440 adım atmışım
- 17 Mart 2010
- 26.179
- 67.600
Tabi ki hoş geldinmerhaba bende katılabilir miyim :)
Dün itibariyle yürümeye başladım. bu sene çok kilo aldım. insan 30'dan sonra daha kolay kilo alıyormuş ya. önceden hiç böyle sorunlarım yoktu hep aynı kiloda kalıyordum. şuan göbek bölgemde yağlanma var. eritmek istiyorum. giydiğim hiç bişey yakışmıyor sanki.
evde spor yapmayı denedim ama evde olmuyor ya. istikrarlı gidemedim. yürümeyi seviyorum zaten günlük en 10.000 adım hedef koydum. her gün yemekten sonra 10.000 adım.
dün 14.440 adım atmışım
Kendini tanıtabilirsin
- 17 Mart 2010
- 26.179
- 67.600
Video, film açıp izlemek ya da müzik dinlemek.
Tv izlemek.
Ama ben olsam havalar güzel koşu bandı yerine kendimi dışarı atardım. Adımsayarı da açar adım attıkça keyiflenirdim.
- 17 Mart 2010
- 26.179
- 67.600
- 8 Ekim 2012
- 3.215
- 6.024
- 35
Ben varımNerdeyse yazmayalı bir yıl olmuş.
Saatimi takmasam da yürüyorum epey aslında.
Adımsayar yüklesem ya telefona ya da saati takmaya başlasam iyi olacak.
Yürüyen varsa el kaldırsın birlikte bir başlangıç yapalım.
- 30 Mart 2021
- 4.538
- 22.918
SelamNerdeyse yazmayalı bir yıl olmuş.
Saatimi takmasam da yürüyorum epey aslında.
Adımsayar yüklesem ya telefona ya da saati takmaya başlasam iyi olacak.
Yürüyen varsa el kaldırsın birlikte bir başlangıç yapalım.
Ben de yürüyorum
- 28 Şubat 2018
- 1.244
- 4.230
- 31
Ben de yürüyorum ama her gün düzenli değilNerdeyse yazmayalı bir yıl olmuş.
Saatimi takmasam da yürüyorum epey aslında.
Adımsayar yüklesem ya telefona ya da saati takmaya başlasam iyi olacak.
Yürüyen varsa el kaldırsın birlikte bir başlangıç yapalım.
Mesela bugün markete gidicem çok yürüycem
- 26 Mart 2018
- 28.379
- 127.720
Ben de duzenli yürümeye çalışıyorum hala, beraber olursa fire günlerim olmazNerdeyse yazmayalı bir yıl olmuş.
Saatimi takmasam da yürüyorum epey aslında.
Adımsayar yüklesem ya telefona ya da saati takmaya başlasam iyi olacak.
Yürüyen varsa el kaldırsın birlikte bir başlangıç yapalım.
- 28 Şubat 2018
- 1.244
- 4.230
- 31
- 17 Mart 2010
- 26.179
- 67.600
Ben varım
Selam
Ben de yürüyorum
Selam kızlar
Hepinize iyi akşamlar
Bugünkü adımları yazarsanız ya da ss atarsanız tablo oluşturabilirim
Ben evden çıkmadım bugün ☺
Benzer Konular
