- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #121
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yüksek Karbonhidrat Menüler
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #122
Yeriiimmmm
hoşgeldiin - 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #123
HoşbuldumYeriiimmmm
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #124
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #125
İyi yapıyoreee sizNaber bebek
Boza da misafir geliyor ben de onun başlığına
Survivor izliyore 7-1 oldu. Ünlüler yeniyor.
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #126
Ayy yine miiiİyi yapıyoreee siz
Survivor izliyore 7-1 oldu. Ünlüler yeniyor.
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #127
15 Mayıs ~1500 kalori
Gece 1 züber bar türk kahvesi
Öğlen karışık kızartma yoğurtlu ve soslu,hindi konserve,3 minik kandil simidi
Ara sütlü nescafe,2 elmalı kurabiye, 10 gr sütlü çikolata
Akşam kurufasülye yemeği ayran salata
Ara yine türk kahvesi, kat kat tat kakaolu fındıklı kremalı
Su 2 lt
Adım 15.300 daha atıyorum
@19Temmuzda69um
Gece 1 züber bar türk kahvesi
Öğlen karışık kızartma yoğurtlu ve soslu,hindi konserve,3 minik kandil simidi
Ara sütlü nescafe,2 elmalı kurabiye, 10 gr sütlü çikolata
Akşam kurufasülye yemeği ayran salata
Ara yine türk kahvesi, kat kat tat kakaolu fındıklı kremalı
Su 2 lt
Adım 15.300 daha atıyorum
@19Temmuzda69um
- 17 Ekim 2021
- 11.328
- 37.582
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #128
Haha,o yüzden "ben de"dedimAy ben de kızartmaa
demistin ya- 17 Ekim 2021
- 11.328
- 37.582
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #129
Oo afiyet olsun, bi tık daha az yemissin15 Mayıs ~1500 kalori
Gece 1 züber bar türk kahvesi
Öğlen karışık kızartma yoğurtlu ve soslu,hindi konserve,3 minik kandil simidi
Ara sütlü nescafe,2 elmalı kurabiye, 10 gr sütlü çikolata
Akşam kurufasülye yemeği ayran salata
Ara yine türk kahvesi, kat kat tat kakaolu fındıklı kremalı
Su 2 lt
Adım 15.300 daha atıyorum
@19Temmuzda69um
- 17 Ekim 2021
- 11.328
- 37.582
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #130
Gunaydin bakalim kac kg olmussun
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #131
- 17 Ekim 2021
- 11.328
- 37.582
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #132
Oo cok iyi. Sorma ya obur yere yazdim. Geri gelmis gramlar.72.5 cnmm dünden -300 grsen?
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #133
Benm de cumadan -200 gr cnm çok değilOo cok iyi. Sorma ya obur yere yazdim. Geri gelmis gramlar.
Dolunaya mı versek bu işii
- 17 Ekim 2021
- 11.328
- 37.582
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #134
Ay yok bosverBenm de cumadan -200 gr cnm çok değil
Dolunaya mı versek bu işii
son 4 gün. Olsun daha yolun yarisi var ama sinir oldum cok - 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #135
Bizim sayfada bildirim yaptin mı beybi72.5 cnmm dünden -300 gr
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #136
Canım sarıdayım ama yapayım mı
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #137
16 Mayıs 72.5 kg
" 2.100 kalori, 230 karb, 95 protein, 90 yağ, 25 lif "
Sabah türk kahvesi,life in kolajen bar , yenidünya
Öğlen tavuk şiş, pide, cacık ,salata, patates kızartması
Ara dondurmalı ,pasta kremalı ,çikolata soslu, meyveli waffle , taze sıkım karışık meyve suyu
Yer fıstığı kremalı ve taneli gofret
Akşam Kıymalı kurufasülye,beyaz peynir ve salata
Ara Türk kahvesi, sütlü çikolata, kuruyemiş
Diğer içecek 1 büyük fincan limon dilimli yeşil çay, 3 fincan siyah çay, 2 lt su
Spor 15.555 adım, 1 Mil Leslie
@19Temmuzda69um
" 2.100 kalori, 230 karb, 95 protein, 90 yağ, 25 lif "
Sabah türk kahvesi,life in kolajen bar , yenidünya
Öğlen tavuk şiş, pide, cacık ,salata, patates kızartması
Ara dondurmalı ,pasta kremalı ,çikolata soslu, meyveli waffle , taze sıkım karışık meyve suyu
Yer fıstığı kremalı ve taneli gofret
Akşam Kıymalı kurufasülye,beyaz peynir ve salata
Ara Türk kahvesi, sütlü çikolata, kuruyemiş
Diğer içecek 1 büyük fincan limon dilimli yeşil çay, 3 fincan siyah çay, 2 lt su
Spor 15.555 adım, 1 Mil Leslie
@19Temmuzda69um
- 17 Ekim 2021
- 11.328
- 37.582
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #138
Oo adim süper. Aksam ben de beyaz peynir yemistim. Tavuk śiś
afiyet olsun.- 17 Ekim 2021
- 11.328
- 37.582
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #139
Günaydın aśkito
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #140
Çok sağol cnmmOo adim süper. Aksam ben de beyaz peynir yemistim. Tavuk śiś
- Durum
Benzer Konular
- Makale
