Biraz evvel kahvaltımı yaptım tartıldım tartım arızalı yaptırcam ama bazen doğru tartıyo 65.5 kilom 1.60 boyum evliyim 23 yaşındayım 8 aylık bi kızım 4 yaşında bi oğlum var ellerinizden öper
Biraz evvel kahvaltımı yaptım tartıldım tartım arızalı yaptırcam ama bazen doğru tartıyo 65.5 kilom 1.60 boyum evliyim 23 yaşındayım 8 aylık bi kızım 4 yaşında bi oğlum var ellerinizden öperYediklerini ve kascamaklarini özellikle aburcubur isimlerini yazmıyoruz aklında olmayanın aklına sokmayalim dieo yüzden ne kadar çok dikkat ettiğini yazarsan biz de o kadar memnun oluruz kaçamaklara uzuluruz ve çok kizariz
Pazar günleri öğlene kadar tartilip tartı fotonu çekip kilo bildirimi yapman gerekiyor hepsi bu ...
Kendinden bahsedermisn evlimisn çoluk çocuk varmi kaç kilosn ?
Biraz evvel kahvaltımı yaptım tartıldım tartım arızalı yaptırcam ama bazen doğru tartıyo 65.5 kilom 1.60 boyum evliyim 23 yaşındayım 8 aylık bi kızım 4 yaşında bi oğlum var ellerinizden öper
Canım öncelikle iyi yıllar ... Bizimle böyle bi anını paylaştığını için once tesekkur azmin ,iraden ve kararlılığından dolayi gönülden tebriik ederimKızlar foruma üye olur olmaz diyet bölümlerine göz atıp yazmaya karar verdim.
23 yaşındayım ve bu yaşıma kadar kendimi zayıf hatırladığım bir dönemim dahi yok. Hep kilolu olmuşumdur. Okul formalarımı hep ikişer yaş büyük alırdımÜniversiteyi kazandım ve Ankaraya gittim. Zaten kilolu olan ben gece makarna yemeler bol ekmek poğaçalar derken oldum 109 kilo
Üniversite bitti döndüm ve ben nur topu gibi yavru panda olmuştum. Bir genç kız olarak çevremdekilere de bakıp zayıflamaya karar verdim. Şu anda 74 kiloyum. Ve verdiğim 35 kiloyu sadece yürüyüş yaparak ekmek dilimlerimi azaltarak birde kendi yaptığım metabolizma çayı ile verdim. Üstelik pcos hastayım ve de kilolu
dönemlerimde insülin direncim vardı. Hala fazla 10 kilo fazlam var diyete devam elbette. İstedikten sonra başaramayacağımız hiç bir şey yok kızlar. Desteğimle zayıflamak isteyenlerin yanındayım. Öperim hepinizii
Haklısın cnm ama o yan simitlerim aşırı selülitlerim sezaryen sonrası sarmış ve çatlamış göbeğim yani kısacası benden kilolu olup vücudu daha güzel daha formda insanlar tanıyorum o yüzden artık toparlanmam lazım eski halime dönmem imkansız ama cidden çok istiyorum artık üstümü değiştirirken eşim görmesin diye ışığı kapatmak istemiyorumAllah bagislasin çok bi kilon yokmuş canım ya bizim vermek istedigimizin yanında senn kilonun lafını olur 60 olsan yeter bence bi kadının ideal kilosu 60 olmalı benim inmk istediğim kilo da 60 daha fazlası çirkin gösteriyo yine de destek oluruz yanı istersen ama çok kasma bence
Canım öncelikle iyi yıllar ... Bizimle böyle bi anını paylaştığını için once tesekkur azmin ,iraden ve kararlılığından dolayi gönülden tebriik ederimkilo vermek çok kolay olabildiği gibi eger azim irade ve sabırla birleşmeyince çok zor oluyor çünkü iş beyinde bitiyor ve sen en zor olanı beyinde bitirmissin gerçekten tebrik ederim darısı başımıza bizim de vermek istedgmz. 25 kilo var nerdeyse bizde bu yolda birbirimize destek olmaya çalışıyoruz karınca kararinca işede yaramıyor değil hani cok şükür bu kiloyu ne kadar zmnda ve nasıl verdin bize yararı dokunack bilgileri verirsen seviniriz mesela o metabolizma çayı nasıl ne kadar için ne yaptın ?
ya neden umitsiz dusunuyosun ki neden imkansiz olsun kilo veripte donemem diyosan vucut sekli olarak sikilastirici hareketler yaparsin pilates mekik ne bilim iste vucuduna uygun bmnw varsa ne gerekiyosa millet 50 -60 kilo veriyo imkansiz die bisey yoktur unutma bunu olumden baska herseyin caresi var catlak selulit ne ki kilo alip verince bile oluyo oHaklısın cnm ama o yan simitlerim aşırı selülitlerim sezaryen sonrası sarmış ve çatlamış göbeğim yani kısacası benden kilolu olup vücudu daha güzel daha formda insanlar tanıyorum o yüzden artık toparlanmam lazım eski halime dönmem imkansız ama cidden çok istiyorum artık üstümü değiştirirken eşim görmesin diye ışığı kapatmak istemiyorum
sen de uzun soluklu bi yol katetmissin inşallah kalan 10 kiloyu da verip koruma dönemine girersin .Teşekkürler canım.. Bende desteklerimi sunmak istiyorum
Yaklaşık 10 ayda 30 kilomu verdim. Sonrasında metabolizmam durduğu için yavaş kilo vermeye başladım tabi.
Metabolik çayı söyleyeyim mucize inanılmaz işe yarıyor ve tüm şeker ihtiyacımı karşılıyor. Malzemeler 1 litre su, 2 adet yeşil elma, 4 çay kaşığı tarçın, 4 top karabiber. Tencereye suyu koyuyorsunuz. İçine tarçını top karabiberi ve kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkarıp gelişigüzel 4e 5e böldüğünüz elmaları atıyorsunuz. Ve 5 dakika kaynatıyorsunuz. Soğuduktan sonra blendırdan geçiriyorsunuz. Ben kavanoza koyup dolapta muhafaza ediyorum 1 hafta yetiyor bana. Kahvaltı ettikten yarım saat sonra içiyorsunuz. Öyle çikolata krizleri tatlı yeme isteği hiçbir şey olmuyorÜstelik metabozlizmamı hızlandırıyor. Sonrasında yeşil çayımı içiyorum tamamdır.Elma kırmızı olsa olmaz mı derseniz olmaz. Çünkü yeşil çay bağırsak çalıştırıyor
Tebrik ediyorum masallah size evet bu cay muthis bisey bende gecen yil denemistim ama unutmusum iyiki hatirlattiniz insAllah 10 kiloyuda kolayca verirsinizTeşekkürler canım.. Bende desteklerimi sunmak istiyorum
Yaklaşık 10 ayda 30 kilomu verdim. Sonrasında metabolizmam durduğu için yavaş kilo vermeye başladım tabi.
Metabolik çayı söyleyeyim mucize inanılmaz işe yarıyor ve tüm şeker ihtiyacımı karşılıyor. Malzemeler 1 litre su, 2 adet yeşil elma, 4 çay kaşığı tarçın, 4 top karabiber. Tencereye suyu koyuyorsunuz. İçine tarçını top karabiberi ve kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkarıp gelişigüzel 4e 5e böldüğünüz elmaları atıyorsunuz. Ve 5 dakika kaynatıyorsunuz. Soğuduktan sonra blendırdan geçiriyorsunuz. Ben kavanoza koyup dolapta muhafaza ediyorum 1 hafta yetiyor bana. Kahvaltı ettikten yarım saat sonra içiyorsunuz. Öyle çikolata krizleri tatlı yeme isteği hiçbir şey olmuyorÜstelik metabozlizmamı hızlandırıyor. Sonrasında yeşil çayımı içiyorum tamamdır.Elma kırmızı olsa olmaz mı derseniz olmaz. Çünkü yeşil çay bağırsak çalıştırıyor
Bugun inanilmaz yogun bir gun herkes evde ne istekleri bitiyor ne yaramazliklari daha oturamadim birde arkadasim dogum yapti onu ziyarete gidip geldim az bi isim kaldi birazdan kahvemi icicem insAllah diyetim fena sayilmaz bu tatil kisturmacina 1 kilk vermis olmam lazimKızlar nerelerde desiniz ? İpek zeynep ne yaptı acaba nasıl oldu babası inşallah iyidir.uhibbuke misafirlerle peki ya uze ? Necla ? Joleya ? Nerdesiniz......?
İnşallah istediğim gibi olurum bu sefer umutluyumya neden umitsiz dusunuyosun ki neden imkansiz olsun kilo veripte donemem diyosan vucut sekli olarak sikilastirici hareketler yaparsin pilates mekik ne bilim iste vucuduna uygun bmnw varsa ne gerekiyosa millet 50 -60 kilo veriyo imkansiz die bisey yoktur unutma bunu olumden baska herseyin caresi var catlak selulit ne ki kilo alip verince bile oluyo o
İnşallah canım inşallah ....İnşallah istediğim gibi olurum bu sefer umutluyum
Bakalım pazar günü gorucezBugun inanilmaz yogun bir gun herkes evde ne istekleri bitiyor ne yaramazliklari daha oturamadim birde arkadasim dogum yapti onu ziyarete gidip geldim az bi isim kaldi birazdan kahvemi icicem insAllah diyetim fena sayilmaz bu tatil kisturmacina 1 kilk vermis olmam lazim
sen de uzun soluklu bi yol katetmissin inşallah kalan 10 kiloyu da verip koruma dönemine girersin .şok diyet falan yapmadin dimi sağlıklı beslenerek klasik 6 öğün ve yuruyusu ne kadar yaptın hergun mu bu arada bu cayini deniycem bende biyerden bulmustum tadı acı geldi devam etmedim elma karabiber hepsini blendirden geçirip posasiyla kahvaltıdan sonra 1 su bardağı iciyosun degilmi ....
Tebrik ediyorum masallah size evet bu cay muthis bisey bende gecen yil denemistim ama unutmusum iyiki hatirlattiniz insAllah 10 kiloyuda kolayca verirsiniz
İlk defa duydum bu çayı deniycem bakalım şimdi neler yapıyorsun kilo vermk için devamlı aynı şekilde ?
Sende denedin herhalde bu çayı? Kilo verebildinmi peki?[/QUOTE]UOTE="BEHBAY, post: 44402388, member: 414272"]Tebrik ediyorum masallah size evet bu cay muthis bisey bende gecen yil denemistim ama unutmusum iyiki hatirlattiniz insAllah 10 kiloyuda kolayca verirsiniz