- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
sabah kahvaltıyı yapmadan genelde bir bardak içiyorum. ama sadece dün etkiledi baya
sabah kahvaltıyı yapmadan genelde bir bardak içiyorum. ama sadece dün etkiledi bayaYemek yemediysen çarpmıştır aç gezme kilo vereceksin diye su mide bulandırır bu sefer
bu menü gayet iyi ama bide akşam yemeği yediysen kötü canım malesefGünaydın cıtırlar...
Aksam gelemedim
Menümü yazayım...
sabah 1 k.ekmegi,1 yumurta,1 dilim b.peynir,2 zeytin,ceyrek muz
ogle 1 paket eti form,1 kase yogurt
ara 1 mandalina
aksam 2 buyuk dilim k.ekmegi arasina b.peynir,1 bardak m.suyu
yemek piserken dayanamadim..yemis bulundum
Benden pek gitmedi bu moralimi bozdu..
Bugün azalt canım yavaş yavaş artırırsın zaten abartı bir fark yok aralarında 1 litre bile içmen güzelsabah kahvaltıyı yapmadan genelde bir bardak içiyorum. ama sadece dün etkiledi baya
Yok canim yemedimbu menü gayet iyi ama bide akşam yemeği yediysen kötü canım malesef
iyi bakalım süpersın o zaman :)Yok canim yemedim
..kasigin ucuyla corba ve kazandibinin tadina baktim sadece..sofraya oturmadim
ne güzel canım . sakın mevlitte pide su böreği falan yiyim deme bi hafta ekmek yasak olur sana heeeGünaydin herkese kizlarr☺☺☺
Bende herkesi tanıdığıma memnun oldumTHEY- seninlede hemşeri sayılıriz. 5 yıl Nevşehir'de yasamisligim var.çok severim ayrica.şimdi görev nedeniyle sivastayiz ama donus Nevşehire olacak sanırım.
@EMELinEMELi kan çekiyor sanirim☺
Kızlar yigenimin Mevlidi nedeniyle kayserideyimim hafta sonuna kadar.buranin fırınlarını bi bilsen. Yağlısini,etli pidesi,normal pidesini,hamur islerini, su böreğini dayanazsiniz
Ben nasıl dayanacagim yardım help. ..
canım merhaba bende bir zamanlar pco luydum. doktorum bebek sahibi olabilmen için zayıflaman gerek dedi ve bende bir hırs oldu. şimdi bak resimdede görüyorsundur nur topu gibi bir oğlum var.Bende kendimi tanıtmak istiyorum
30 yaşında ,3 yıllık evli ve 1.5 yıldır bebiş istiyorum olmuyor maalesef ,pcoyum , ekimde öğrendim ve herşey bitti benim için , pco kiloyu tetikler böyle gidersen çok zor hamile kalırsın diyince doktor , aklım başıma geldi .1 ekimde 94 ile başladım ama pcolu arkadaşlar sizde zor mu veriyosunuz? 20 gündür diyetteyim bu sabah tartıldım 91 yine, spor da yapıyorum zor kilo veriyorum.
Oy masallah minige..allah bahtıni güzel etsin...Günaydin herkese kizlarr☺☺☺
Bende herkesi tanıdığıma memnun oldumTHEY- seninlede hemşeri sayılıriz. 5 yıl Nevşehir'de yasamisligim var.çok severim ayrica.şimdi görev nedeniyle sivastayiz ama donus Nevşehire olacak sanırım.
@EMELinEMELi kan çekiyor sanirim☺
Kızlar yigenimin Mevlidi nedeniyle kayserideyimim hafta sonuna kadar.buranin fırınlarını bi bilsen. Yağlısini,etli pidesi,normal pidesini,hamur islerini, su böreğini dayanazsiniz
Ben nasıl dayanacagim yardım help. ..
Allah bağışlasın canım çok mutlu oldum msjına teşekkür ederim , umut oldu ve zaten kararlıyım sayende daha bi hırs oldu bana da.canım merhaba bende bir zamanlar pco luydum. doktorum bebek sahibi olabilmen için zayıflaman gerek dedi ve bende bir hırs oldu. şimdi bak resimdede görüyorsundur nur topu gibi bir oğlum var.
ben bu hastalığı inadına zayıflayarak yendim ve bir bebeğe sahip oldum
karamsar düşünme kilolarını ver ve hamile kal
bende aynı yoldan geçtim seni anlayabiliyorum
Hayvan seven merhametlidir insanlara da zararı olmaz canımEvet o da spor sayılır mı günlük yürüyüşümü giderken gelirken yapıyorum tabi
Valla ben hakkimi esime verdim :)
çok diyet sayılmaz aslın da. ama pko var bende. dikkat etmeye çlışıyorum. akşam yemeklerını kesemıyorum;(
Günaydın cıtırlar...
Aksam gelemedim
Menümü yazayım...
sabah 1 k.ekmegi,1 yumurta,1 dilim b.peynir,2 zeytin,ceyrek muz
ogle 1 paket eti form,1 kase yogurt
ara 1 mandalina
aksam 2 buyuk dilim k.ekmegi arasina b.peynir,1 bardak m.suyu
yemek piserken dayanamadim..yemis bulundum
Benden pek gitmedi bu moralimi bozdu..
Bende pkoluyum ...
Birde belimi sakatladim dün aksam..fenayımm...
İns daha cok ilerlemez..korse filan taktım ama..
Evelynn canım bu spor ödevini bu halde mumkun degil yapabilmem..
Yürüyüs yapmaya calisacagim iyi hisedersem
Yüz bakımı
Günaydin herkese kizlarr☺☺☺
Bende herkesi tanıdığıma memnun oldumTHEY- seninlede hemşeri sayılıriz. 5 yıl Nevşehir'de yasamisligim var.çok severim ayrica.şimdi görev nedeniyle sivastayiz ama donus Nevşehire olacak sanırım.
@EMELinEMELi kan çekiyor sanirim☺
Kızlar yigenimin Mevlidi nedeniyle kayserideyimim hafta sonuna kadar.buranin fırınlarını bi bilsen. Yağlısini,etli pidesi,normal pidesini,hamur islerini, su böreğini dayanazsiniz
Ben nasıl dayanacagim yardım help. ..
Ben genelde kendimi dağıtırım hakkını vererek her oyunda oynarımTerleyene kadar döktüreceksen olur. 2 kıvırtıp oturacaksan olmaz
Ben genelde kendimi dağıtırım hakkını vererek her oyunda oynarım
sağol canım emin ol bizde sana Allah bağışlasın dicez kararlı ve hırslı olursan..Allah bağışlasın canım çok mutlu oldum msjına teşekkür ederim , umut oldu ve zaten kararlıyım sayende daha bi hırs oldu bana da.
Oy masallah minige..allah bahtıni güzel etsin...
O saydıklarının icinde iyiki yokum..iyiki senin yerinde degilim canim
25 canımO zaman spor sayılsın. Kaç yaşındasın?
Terleyene kadar döktüreceksen olur. 2 kıvırtıp oturacaksan olmaz
Akşam yemeğini kesmek derken, çok yiyorum anlamında mı? Ben de akşamları cok yiyorum. O yüzden yemeğin yanında mutlaka bolbol yoğurt veya salata yiyorum. Karnım onlarla dolsun ekmeğe elim gitmesin diye.