- 12 Kasım 2013
- 4.658
- 6.022
- 42
Ne oldu sana ne oldu boyle bakim kim naptiÖf bugün modum düşük keyfim yok yazasım gelmiyor. Bugünlük beni mazur görün canımlar.
Kiyamam sana cok mu uzak.. Allah kavustursun canim. Olsun yeniden baslarsinbu hafta rezıl ettım kılomu gene pazartesıne kadar dıkkat edıcem ama bıdahakı hafta daha dıkkatlı olucam ılk haftadakı gıbı. cok iştahım acık acaba annem gıttı uzuldum ondanmıhabire yıyesım var
gayet guzel bir menu basariliMrbb kizlar.evde olduğumda bildirimler böyle geç kalıyor ama pztesi düzene girer.
Dünkü menum
Sabah:yok
Ogle:Menemen (4 5 kaşık) az peynir Domates salatalık 2 dilim ekmek
Ara:küçük kase aşure (olmasa iyiydi ama kendim yapınca dayanamadım )
Aksam:yarım kase çorba
1 kucuk parça tavuk ızgara
Spor +
Spor odevi +
Çay +
Su +
Bakım odevi+
aynen . eşim diyorki yazdığın yere bende yazacam abartıyorsun birsey yemiyorsun diyor ona yapmıyorum eskisi gibi ya şikayetçi bu durumdan. akşam menüyü yazdıktan sonra azıcık çikolatanın ucundan aldım hemen yaz oraya diyo:9Bende d hamurişi zaafı var işte, en kötüsü dw o ya..
valla tebrik ederim harika menügayet guzel bir menu basarili
Hahahahaaa ay ilahi guldum vallaaaynen . eşim diyorki yazdığın yere bende yazacam abartıyorsun birsey yemiyorsun diyor ona yapmıyorum eskisi gibi ya şikayetçi bu durumdan. akşam menüyü yazdıktan sonra azıcık çikolatanın ucundan aldım hemen yaz oraya diyo:9
Ay cok iyi yaaa :)))gerçekten evde espirisi oluyor birde diyor ki eşim akşam kontrol edecem bakalım doğru yazıyor musun diyor sanki sürekli yalan söyleyene biririyim gibi:)
Evet ya maalesef pazartesi fazla çikmam inşallahButun bir gunun kalori miktarini almissin oglen canim neyse bugunluk de boyle olsun
Evet ama çok fazla karbonhidrat yedim ya bide yağlı ondan üzuldum neyse yarin devam:)Sabah ve akşamın yok bence çok bozulmuş sayılmaz canım sıkma canını
Yarın devam canım önümüzde daha 2 koca gün var tartıya gelene kadarEvet ama çok fazla karbonhidrat yedim ya bide yağlı ondan üzuldum neyse yarin devam:)
Kesin kiskaniyor canimherhalde kıskanıyor beni :) çünkü beni hiç böle görmemişti ve gerçekten zayıfladığımı görüyor 2 buçuk kilo gidince oda hak verdi bana:)
İki gunde dengeyi bulursun cnm korkmaEvet ya maalesef pazartesi fazla çikmam inşallah
Kiizzz yoksa bize soylediklerin sadece yarisi migerçekten evde espirisi oluyor birde diyor ki eşim akşam kontrol edecem bakalım doğru yazıyor musun diyor sanki sürekli yalan söyleyene biririyim gibi:)
ay güldüm valla yok kız sizin yüzünüzden kendimden şüphe etmeye başladım. tartı resmini atınca bana hak vereceksiniz:Kiizzz yoksa bize soylediklerin sadece yarisi mi
1200 km uzagımdaKiyamam sana cok mu uzak.. Allah kavustursun canim. Olsun yeniden baslarsin
Oglenle aksami yer degistirsen super olurdusabah ıkı omlet
öglen meyveli yogurt
aksam ıkı kabak dolma bı kase corba
caylar ıcıldı
kacamak yok
ekmek 3dılım
spor aksam yapıcam
spor odevı mekık sguat
bakım odevı yapıldı
su 2lt ıcıldı
Bak canim boyle demek istemezdim ama belki sana guc olur.. Senin annen en azindan ulasabilecegin mesafede..benimki sizlere omur..sukret dua et kendine gel! Birbirinizi gorup duyuyorsunuz ne mutlu size :) hadi bakalim silkelen soyle1200 km uzagımdainşallah gaza gelıcem yoksa veremem kılo hc bı sekılde