Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Merhabalar Cemoos Chocolita
Belimin ağrısı için ilaç içmiştim, biraz daha iyi hissedince 4172 adım içime sinmedi,
evde adım attım ve 10000'i tamamladım.
13 Kasım, Pazar günü adımlarım 10179 adım
(1 haftada 10000 adım cezamın 7. günü tamamlandı.)
 

Eklentiler

  • 20231119_233907.webp
    13,2 KB · Görüntüleme: 32
19 Kasım Pazar
Kahvaltı
Zeytin,peynir
1 yk tahin pekmez
6-7 yk menemen (yumurtasız)
2 sahanda yumurta
1 çay kaşığı bal
Domates
2 dilim tbe

Ara
1 bardak süt
1 küçük kase kuruyemiş

Akşam
1 tabak erişte
Salata, turşu

Su 1.5 lt
Spor yok
Chocolita Cemoos Arrietty_
 
İyi geceler Kızlar pazar günü menüm

Kahvaltı 9:30 -10 gibi yulafla yapılmış kaşarlı tost, zeytin peynir

11:30 Kahve

15:00 Elma küçük 2 tane

Akşam: çorba ve peynirli makarna

Su: 2 litre

Spor koşu bandında 1 saat yürüyüş
Chocolita Cemoos Arrietty_
 

Eklentiler

  • IMG_2248.webp
    17,5 KB · Görüntüleme: 37
Alys canım bu hafta 2 gün cezalı olduğun için uyarı aldın.
Haftaya daha dikkat edersin.
Melegimkorusun canım sen izinliydin galiba ama kaç gün bilemedim haftaya menülere dikkat edersin.
Ucmelekannesi canım menulerde eksik görünüyor bende kaçırmış olabilirim.
Buna dikkat edelim
Devitamini broom menüler eksik bak bu hafta sıkı tutalım olacak biliyorum.
Arrietty_ canım cumartesi diyet dışı cezan var halledersin.
Çarşamba banlı olduğun için mi menü eksik ben mi görmedim bilmiyorum.
L LADY VEGA canım ben kaçırdım galiba Çarşamba pazar menü eksik.
Ama çarşambayı ben gözden kaçırmış olabilirim.
Istenmeyentuyy canım menüler eksik görünüyor haftaya dikkat edersin.
baltasar canım iki ceza olduğu için uyarı veriyorum haftaya dikkat et salma kendini.
yiitee canım cumartesi pazar menüleri eksik baya geri kalmaya başladım haftaya dikkat edersin.
prensesss016 yahu dokunulmaz oldun diye niye yoksun sen arada gel kilo alırsan bussuru ceza veririm ona göre
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
5K
Babysmother
B
“Nasıl hamile kaldım” Buyrun okuyun.
2 3 4
Yorumlar
65
Görüntüleme
25K
nilsuu nill
N
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
27K
Smiile
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
162K
Lotus1234
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
122K
Chocolita
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…