- 25 Temmuz 2013
- 12.894
- 52.771
- 798
Alımlar kapandı.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2019
- 4.512
- 21.423
- 308
Ben nerdeyse 800 e cikiyorum kahvsltimi dolu dolu yapiyorum çünkü doymuyorum o yuzden aksama cok az kalori birakiyorum ve 1100 yaptim 1000 az geliyor banaToplam kac kalori aliyosun gunluk benimde kahvalti ve araogunle 558 olmus
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Anladim canim hadi bakalim ben yeni deniyorum bu hafta burdan gaz geldik
Beyaz leylak
la bizde sayiyoruz bakalim bende max 1200 koydum hedef Nasil rahat hissediyosan dayaniyosan oyle daha iyi canim ben aşşiri dolu hissi sevmiyorum midemde ara ogunfe yapiyorum arada
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Ay maşAllah benimde gecen sene çok guzeldi meneksem nazar mi oldu bilmiyorum kurudu gitti yaMenekşem çok güzel çiçek açtı.
Paylaşmak istedim.
Cok uzuldum yeni almam lazim cok hosuma gitmiati
- 6 Nisan 2010
- 4.017
- 14.948
- 408
Teşekkürler.Ay maşAllah benimde gecen sene çok guzeldi meneksem nazar mi oldu bilmiyorum kurudu gitti ya
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Erken takmissin
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
1 Kasım Çarşamba
Aç karna limonlu su
Tarçın-hindistan cevizi yağlı türk kahvesi
Kahvaltı 11:50 447 kalori
2 haşlanmış yumurta
2 dilim tbe
7 zeytin
1 parca tulum peyniri
Domates,salatalık,maydanoz
Ara 14:30 183 kalori
1 fincan sütlü kahve
110 kalori kahve yanı
Ara 15:30
Yeşilçay
Akşam 18:30 560 kalori
1.5 kepçe sebzeli tavuklu sehriye çorbası
1 dilim tbe
8-9 yk soğanlı ıspanak kavurma
2 yk süzme yoğurt
Salata
Su 1.5 gecmistir
Spor 1 saat yürüyüş-koşu
TOPLAM 1200 KALORİ
Cemoos
Chocolita
Aç karna limonlu su
Tarçın-hindistan cevizi yağlı türk kahvesi
Kahvaltı 11:50 447 kalori
2 haşlanmış yumurta
2 dilim tbe
7 zeytin
1 parca tulum peyniri
Domates,salatalık,maydanoz
Ara 14:30 183 kalori
1 fincan sütlü kahve
110 kalori kahve yanı
Ara 15:30
Yeşilçay
Akşam 18:30 560 kalori
1.5 kepçe sebzeli tavuklu sehriye çorbası
1 dilim tbe
8-9 yk soğanlı ıspanak kavurma
2 yk süzme yoğurt
Salata
Su 1.5 gecmistir
Spor 1 saat yürüyüş-koşu
TOPLAM 1200 KALORİ
Cemoos
Chocolita
Eklentiler
- 2 Ağustos 2013
- 36.080
- 112.822
- 798
- 30 Aralık 2009
- 4.318
- 16.709
- 733
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 33
- 41
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.863
- 73
Merhaba kızlar
arada baktım ama yazmaya vaktim olmadı.
an itibariyle kızım mart ayına denk gelmiş kedi gibi düz duvara tırmanırken, oğlum fare gibi girmedik delik bırakmıyor. ben de medine fukarası gibi elim yanağımda yorulsunlar da uyusunlar diye bekliyorum işte
sizlerde durumlar nasıl
arada baktım ama yazmaya vaktim olmadı.
an itibariyle kızım mart ayına denk gelmiş kedi gibi düz duvara tırmanırken, oğlum fare gibi girmedik delik bırakmıyor. ben de medine fukarası gibi elim yanağımda yorulsunlar da uyusunlar diye bekliyorum işte
sizlerde durumlar nasıl
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 33
- 41
Ödevleri yaptırdık. Yorulduk bizde. Ama iyi ki varlarMerhaba kızlar
arada baktım ama yazmaya vaktim olmadı.
an itibariyle kızım mart ayına denk gelmiş kedi gibi düz duvara tırmanırken, oğlum fare gibi girmedik delik bırakmıyor. ben de medine fukarası gibi elim yanağımda yorulsunlar da uyusunlar diye bekliyorum işte
sizlerde durumlar nasıl
hava sartlari benden yana ise. Sifirlanmis oluyor ama geriye gidebiliyorum
- 6 Nisan 2010
- 4.017
- 14.948
- 408
- 30 Aralık 2009
- 4.318
- 16.709
- 733
Ortopedi doluydu .Bugün dizin için doktora gidecektin, değil miIstenmeyentuyy Nasıl geçti görüşmen?
Hazır gitmişken
Dahiliye ye görüneyim dedim
Kan verdim.
Yarın doktor değerlendirecek.
Teşekkür ederim canım
Benzer Konular
