Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Chocolita .!.:

Çok almamışsin sende. Bu rahat gider sweetim. Seninle kafa kafaya gidiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Bu sefer acun yok. Aynı coşkuyla sunmak isterdim ama malum o enerjiyi bulamıyorum içimde.
Biliyorsunuz 5 günlük bir ara vermiştik. Hepimiz için bir motivasyon kaybı oldu tabi. Bu sonuçlar beklendik sonuçlardı. Toparlariz inşallah.
MissPeaceful Deenniizz ve Fit mutlu anne geçen haftanın yıldızlarıydi.
Bu hafta değişik bir pazartesi oldu. 1'inci olan arkadaşımız kilo alanlar arasından en az kilo alan,
Yıldız savaşlarının kazananı MissPeaceful oldu
Tebrik ederim
Eki Görüntüle 3322139

1. Misspeaceful +400
2. Fit mutlu anne +1.05
3. Bendeniz +1.400

Evet bu hafta grup yıldızları da en az kilo alan, sabit ya da az da olsa kilo verenler arasından secilecek.
Önümüzdeki hafta çok daha hazır geleceğiz.
Şu an yapmamız gereken bu konuda karamsarlıga kapılmamak. Yeniden diyet kafasına girebilmek adına topikte düzenli menü paylaşımı yapmaya devam edelim. Birbirimize destek olalım.
Zor süreçlerden geçiyoruz.
Rabbim savaşlarında son bulmasını ve hayırla sonuçlanmasini nasip etsin

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Merhaba yine yeniden bir başka diyet topigiyle karşınızdayım. Peki neden?

Bundan önce "Birlikte yeniden başlayalım" konumla, baskı altında hissettiğim diyet konularından da özellikle kaçtığımı düşünürsek katı kuralların olmadığı, sadece destek ve motiveyle insanların kilosunu takip edebileceği rahat bir ortam oluşsun istemiştim. Ama o kadar rahat ettik ki kilo aldık Disiplin olmayınca olmuyormuş demek ki

Demem o ki, biz de artık şu taşın altına elimizi bir koyalım. Biraz cesaret edip kural ve disiplinle yaptığımız işin hakkını verelim. Belki yarışarak kurallarla gelen baskı hissi de azalır ve daha keyifli hale gelir
Rekabet güzeldir
Hadi biraz terleyelim

O zaman hazırsanız eski ponçik topigimize veda edip
Disipline edilmiş yeni topigimizle gücün karanlık tarafına geçiyoruz
Eki Görüntüle 3303196

Yöneticiler
Chocolita
Cemoos

Kurallar ve Cezalar​

Her gün en az 20 dk egzersiz yapılacak
Her gün detaylı menü paylaşımı yapılıp, menü içinde su (en az 8-10 bardak) ve egzersiz bildirimi yer alacak
Yemek fotoğrafı göndermek yasak
3 gün mazeretsiz menü paylaşımı yapmayan ve 2 hafta, gününde tartı fotoğrafı paylaşmayan kişiler uyarılıp devamında diskalifiye edilecek
Pazartesi günü sabah aç karnına tartilinacak
Başarı sıralaması için tartıya kilo yüzdesi eklenecek

Kilo yüzdesi bulma

65 kilo biri 1,5 kilo verirse yüzdesi ne olur?

1,5 ÷ 65 × 100 = 2,307 Kilosunun %2'sinden fazla vermiş

Diyet dışı şeyler yerseniz "diyet dışı beslendim 200 üzeri kalori aldım" şeklinde bilgi verilecek
Diyet dışı şeylerin (abur cubur, hamur işi, yağlı şekerli yiyecekler mayonez vb. soslar) adı yazmak 7.000 adım ceza sebebidir.
(Gizli tutulacak ki diğer arkadaşlarımızında canı çekmesin)

Taşkınlık, fazladan alınan 200+ kalori 10.000 adım ceza sebebidir.
Taşkınlık cezası hafta içinde 2 kere alınıp, 3. taşkınlık uyarı sebebidir
Haftanın sonunda hiç kilo verememiş arkadaşlar önümüzdeki hafta içinde 3 gün 10.000 adım atıp ekran görüntüsü gönderecek
Ay sonunda hiç kilo vermemiş arkadaşlar uyarılacak. Devamında diskalifiye edilecek
70+ kilo arkadaşlar, ay sonunda 2 kilo ve üzeri, 70in altında kilosu olan arkadaşlar 1 kilo 250 gram ve üzeri kilo veremezse bütün hafta boyunca 10.000 adım atıp ekran görüntüsü gönderecek
Haşimato, insülin direnci vb. rahatsızlığı olan arkadaşların ay sonu 1 kilo vermiş olması yeterlidir
Adım sayar ekran görüntüsünde tarih ve saat yer alacak
Bebeği olan arkadaşların adım süresi en az 45 dakika egzersize çevrilecek
Ceza egzersizlerinde kanıt beklenir.
Adım sayar konusunda mazereti olan arkadaşların gösterebileceği kanıtlar;
1- Seçtikleri bir egzersiz programının sonuç ekran görüntüsü
2- Akıllı saat fotoğrafı
3- Spor aleti varsa süre göstergesinin fotoğrafı
Cezalar 24 saat içinde uygulanır. Hastalık vb. mazereti olan arkadaşların cezası ertelenir
Belirtilen durumlar dışında cezaların esnetilmeye çalışılması uyarı sebebidir.

Kurallar ve cezalar uygulanmadığı takdirde uyarılıp devamında diskalifiye edilir

Gruplar ve Yıldız savaşları ​

Grup üyeliği kapanmıştır


Gruplar 2 haftada bir kurayla belirlenecek
Hafta bitiminde 3 grup arasında en çok kiloyu veren grup 1. olup gruba en çok katkı sağlayan kişiler grubun yıldızı seçilecek.
Yıldızlar, bir sonraki hafta 1. lik için savaşacak.
Kazanan gücünü gösterecek!

Ödüller ​

2 haftalık sonuçta düzenli eksi gören bütün grup üyelerinin 1 gün +300 kalorilik ödül hakkı olacak
1. olan grubun ceza adımları bir kereye mahsus yarıya düşürülecek
2 gün menü, su ve egzersiz bildirimlerinden muaf tutulacak

Yıldız savaşlarının kazananı 1 hafta geçerli dokunulmazlık kazanacak.
(Günlük menü, egzersiz ve su bildirimi yapmasa bile diskalifiye edilemeyecek)
1000 kalorilik ödül hakkı olacak
Karşı grupların yıldızları dışında seçtiği bir kişiyi grubuna dahil edip, yerine kendi grubundan birini gönderebilecek. Grup değişikliği olan üyeler 2 hafta boyunca geçtiği grupta sabit kalacak

2. nin kurallara uymakla beraber 500 kalorilik ödül hakkı olacak

İstediğini alan kadınlar görmek istiyoruz!​

Sexual Chocolates
Cemoos
@Artemissisipi
Berrfeelinda
S succulentt
Minik Duduklu Tencere
sweetgirlcandy
MissPeaceful


Yıkım Ekibi
Chocolita
@Sulukuleli
Devitamini
@LADY VEGA
@Pembe Lotus
Deenniizz
@Beyaz leylak


Grup Alfa
Fit mutlu anne
@baltasar
delfinia
@yiitee
prensesss016
Ucmelekannesi

Kazanan Grup Grup Alfa

Kilo Yüzdeleri

Fit mutlu anne	1.055
Beyaz Leylak	0.996
Prensesss016	0.875
Baltasar	0.767
Yiitee	0.733
Delfinia	0.302
Üçmelekannesi	0.222

2. Grup Yıkım Ekibi	Kilo yüzdeleri
Bendenizefenim	1.846
Sulukuleli	1.551
Brokilo	1.214
Chocolita	0.619
Pembe Lotus	0.524
Uçan süpürge	0.052
Lady Vega	1.083

3.Grup Sexual chocolates	Kilo yüzdeleri
Misspeaceful	0.912
Tenceresiz kaldım anne	0.571
Cemoos	0.534
Artemissisipi	0.371
Bilir kişi	0.167
Sweetgirlcandy	0.186
Succulent	1.542

23 Ekim Yıldız Savaşçıları
Bendenizefenim
Misspeaceful
Fit mutlu anne

23 Ekim Yıldız Savaşları 1'incisi
Eki Görüntüle 3322199
​

MİSSPEACEFUL​

30 Ekim Yıldız Savaşçıları
?
?
?
​

Liste oluşturma tarihi 18 Eylül

Grup Üyeleri	Boy	Başlangıç	16 Ekim sonuç​	1. Hafta	2. Hafta	3. Hafta	4. Hafta	Aylık Sonuç	Hedef
Chocolita	160	82.50	80.20	+81.35				-2,3	58
Artemissisipi	168	55.60	53.70	53.60				-1.9	50
Berrfeelinda	170	95	89.46	+91.75				-5.55	75
Yiitee	158	56.10	54.10	+54.30				-2	50
Sulukuleli	169	74	69.80	+69.90				-4.2	60
Prensesss016	160	58.70	56.60	+57.05				-2.1	53
Cemoos	152	60.65	57.15	+59.60				-3.5	50
Tenceresiz Kaldım Anne	157	89.60	87	+87.50				-2.5	65
Sweetgirlcandy	167	81.50	80.75	+81.25				-0.76	60
Pembe Lotus	158	78.80	75.80	+76.80				-3	55
Delfinia	169	102.7	98.90	98.90				-3.8	70
Accessdenied	153	58.25	56.35	-				-1.9	55
Devitamini	170	91	89.50	+90.90				-1.5	70
Succulent	165	63.60		63.10	61.60	62.55			57
Lady Vega	158	55.60		55.60	55.20	56	55.40		50
Baltasar	154	54.30		52.90	52.15	51.75	+52.45		50
Ucmelekannesi	156	91.65		90.55	90	89.90			70
Uçan Süpürge	170	99		96.90	95.85	95.80	-		70
Misspeaceful	175	99		98.60	97.70	+98.10			80
Bendenizefenim	160	71.70		70.40	69.10	+70.50			57
Beyaz Leylak	163	80.50		80.30	79.50	+80.30			63
Fit mutlu anne	159	80.50		79.65	+80.70				68
Begonya2	168	85.60		84.90	+85.60				78
Labellevie	163	75.50		75.60					68
İncebellihatun	160	80							60
Göklerce	158	71.90							64

Genişletmek için tıkla...

bendenizefenim .!.:

bu haftayı yaşanmamış mı saysak şişmanlar yarışı gibi olmuş

Genişletmek için tıkla...

LADY VEGA .!.:

Yahu ne oldu böyle ben artı gelirdim topik eksi ben eksi geldim topik artı terse gitmeye başladık.
Teşekkür ederim darısı 54 görmeye inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Fazla almamışsin minik. Şu sonuca sevineceğim aklıma gelmezdi

Genişletmek için tıkla...

sweetgirlcandy .!.:

Geçen hafta 80.75
Şimdi 81.25
+500 gr

Chocolita
Eki Görüntüle 3322010

Genişletmek için tıkla...

labellevie .!.:

Geçen hafta 75,6 bugün 75,1 fark 500 g.
Yüzde 0,66

Genişletmek için tıkla...

bendenizefenim .!.:

temizlik yapıyorum fena yoruldum.

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

Yeni bir özellik eklemişler siteye, profil resmimizin sağ altında siteye bağlı isek yeşil renk görünüyor. Güzel olmuş.

Genişletmek için tıkla...