- 11 Nisan 2007
- 84.936
- 494.473
- 1.223
Fitanne123 dü eski adım artık fit değilim
6.takımdan hatırladım :) olursun inşallah fit olmakta ne var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
6.takımdan hatırladım :) olursun inşallah fit olmakta ne var
- 11 Nisan 2007
- 84.936
- 494.473
- 1.223
Laflara hele
- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
Ayy aminnn hepimiz olalım. Sen naptın nasıl gidiyor
- 11 Nisan 2007
- 84.936
- 494.473
- 1.223
- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
Açılmıyor ki hata veriyor
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 398
- 27
Bende katılmayı istedim gruba çok motive edici görünüyor ama ben hamileyim hamileyken de sağlıklı beslenerek kilo verilir diye düşünüyorum katılma şansım var mı 
Daha önce takımlar varken 15 kilo vermiştim 3 ayda. Tek ihtiyacım olan motive yarış ve eli sopalı bir takım kaptanı
Chocolita
Daha önce takımlar varken 15 kilo vermiştim 3 ayda. Tek ihtiyacım olan motive yarış ve eli sopalı bir takım kaptanı
Chocolita- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.051
- 548
Sabah
1 közlenmiş kapya
1 haşlanmış yumurta
Ara
1 fincan türk kahvesi 1 minik kurabiye
Öğle fırında sebze salata 4 yk yoğurt
Ara 1 fincan yeşil çay 10 badem
Akşam 2 tatlı kaşığı labne 5 yk yoğurt marul çörek otu
Ara yarım elma
Su 3 lt
Spor gün içinde 8.6K adım attım ama spordan saymıyorum onu. Rest day olsun bugünlük
Cemoos
Chocolita
1 közlenmiş kapya
1 haşlanmış yumurta
Ara
1 fincan türk kahvesi 1 minik kurabiye
Öğle fırında sebze salata 4 yk yoğurt
Ara 1 fincan yeşil çay 10 badem
Akşam 2 tatlı kaşığı labne 5 yk yoğurt marul çörek otu
Ara yarım elma
Su 3 lt
Spor gün içinde 8.6K adım attım ama spordan saymıyorum onu. Rest day olsun bugünlük
Cemoos
Chocolita
- 18 Mart 2021
- 11.853
- 63.892
- 548
Merhaba hoşgeldin.Bende katılmayı istedim gruba çok motive edici görünüyor ama ben hamileyim hamileyken de sağlıklı beslenerek kilo verilir diye düşünüyorum katılma şansım var mı
Daha önce takımlar varken 15 kilo vermiştim 3 ayda. Tek ihtiyacım olan motive yarış ve eli sopalı bir takım kaptanı
İnsallah sağlıkla kucağına alırsın bebeğini.
Hamileyken de diyet yapılıyor ama diyetisyen kontrolü şart ne olur olmaz açıkçası ben korkarım
Mesela bı arkadaşımız var burada hamile diyetisyen ile kilo veriyor daha 2.5 aylık hamile.
Grup ve yarışlarda zorlanirsin çok sıkı ve katı çünkü ama motive olayım düzenli besleneyim dersen yedek gibi seni takip ederim sohbete katılırsın birlikte devam ederiz.
- 30 Aralık 2009
- 4.278
- 16.453
- 733
- 18 Mart 2021
- 11.853
- 63.892
- 548
Ceza var mıydı oslem ben daha bilgisayara bakamadım liste orada.
- 30 Aralık 2009
- 4.278
- 16.453
- 733
Vardı canim
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 124.983
- 598
- 36
Dün diyet beslendim bugün yine kudurdum@Tenceresiz kaldim anne
@Ucmelekannesi
Istenmeyentuyy
UcanSupurge
@Beyaz leylak
Kızlar 9 Ekim pazartesi menü su egzersiz bilgileri yok sizin.
Bu gün bekliyorum pazartesi salı birlikte de yazabilirsiniz
Cezası olanların fotosunu bekliyorum onu gece guncellerim raha rahat çekin cezanizi
- 18 Mart 2021
- 11.853
- 63.892
- 548
Şu menüleri yaz diyorum sana bak boyle oluyo sonra.Dün diyet beslendim bugün yine kudurdum
Sabah detaylı menü yaz ona uy bari
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 398
- 27
Olur yedek gibi aranıza katılayım, diyetisyene gitmeyi de düşünüyorum inşaAllah öyle daha iyi olur. Ama benim şuanki maksatım sağlıklı ve düzenli beslenmek. Zaten onu hayatıma koyarsam kilomda gider inşaAllah. Ama bunun için birinin beni dürtmesi lazım eli maşalı sopalı
- 18 Mart 2021
- 11.853
- 63.892
- 548
Tamam zaten şuan gruplara kimse alınmıyorOlur yedek gibi aranıza katılayım, diyetisyene gitmeyi de düşünüyorum inşaAllah öyle daha iyi olur. Ama benim şuanki maksatım sağlıklı ve düzenli beslenmek. Zaten onu hayatıma koyarsam kilomda gider inşaAllah. Ama bunun için birinin beni dürtmesi lazım eli maşalı sopalı
2 yedek de var sen hamile olmasan da en az 3 hafta beklemek durumunda kalirdin.
Sohbete dahil olursun,menü paylaşımı yaparsın takip ederim
En azından buraya bağlı olursun
- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
Benide yedek olarak bahsettiğiniz gibi alır mısınız hanımefendiciğimTamam zaten şuan gruplara kimse alınmıyor
2 yedek de var sen hamile olmasan da en az 3 hafta beklemek durumunda kalirdin.
Sohbete dahil olursun,menü paylaşımı yaparsın takip ederim
En azından buraya bağlı olursun
- 18 Mart 2021
- 11.853
- 63.892
- 548
Ayy ben alırım da choya da söyleyelimBenide yedek olarak bahsettiğiniz gibi alır mısınız hanımefendiciğim
Siz gelirseniz 3 yedek olacak beklemek sıkıntı olur mu
Birde kurallar var çok önemli çok sıkı tutuyoruz işi
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 398
- 27
Olur tamam inşaAllahTamam zaten şuan gruplara kimse alınmıyor
2 yedek de var sen hamile olmasan da en az 3 hafta beklemek durumunda kalirdin.
Sohbete dahil olursun,menü paylaşımı yaparsın takip ederim
En azından buraya bağlı olursun
yarın sabah kilo bildirimimi yaparım inşaAllah fotoğraflı.Bu sabah 85.0 dı kilom şuan aslında hedefim bi 6 7 kilo vermek ve gebeliğin ilerleyen süreçlerinde kilomu koruyabilmek, bunun içinde sağlıklı ve düzenli beslenmem lazımmm.
Şimdi benim eli sopalı kaptanım sen mi olacaksın
menülere seni mi etiketleyeyim?
- 18 Mart 2021
- 11.853
- 63.892
- 548
Evet maalesef bu topikte tek sopalı ben varım.Olur tamam inşaAllah
Bu sabah 85.0 dı kilom şuan aslında hedefim bi 6 7 kilo vermek ve gebeliğin ilerleyen süreçlerinde kilomu koruyabilmek, bunun içinde sağlıklı ve düzenli beslenmem lazımmm.
Şimdi benim eli sopalı kaptanım sen mi olacaksın
Choca liste işine bakıyor ben menü takip yapıyorum.
Tartı fotonu çek boy ve hedef kilo yaz kadrolu yedek ol bari
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 398
- 27
Tamam inşaAllahEvet maalesef bu topikte tek sopalı ben varım.
Choca liste işine bakıyor ben menü takip yapıyorum.
Tartı fotonu çek boy ve hedef kilo yaz kadrolu yedek ol bari
şuan çok mutluyum valla aradığım motivasyonu bu grupta bulacağıma inanıyorum 
Benzer Konular
- Anket
