Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Artemissisipi · 8 Ekim 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
Artemissisipi @Sulukuleli Berrfeelinda @Brokilo @accessdenied @Pembe Lotus Cemoos Chocolita delfinia @sweetgirlcandy aklıma gelenler nasilsinzi

İyiyim şükür. Haftasonu yoğunluğu malum. Pek giremedim siteye. Sen nasılsın?

Minik Duduklu Tencere · 8 Ekim 2023

Bugün diyet beslendim sabah 2 öğlen 2 olmak üzere 4 dilim ekmek yedim akşamı yoğurt ve elma ile kapattım

6500 adım atmışım 2.5 litre su

Minik Duduklu Tencere · 8 Ekim 2023

Artemissisipi .!.:
İyiyim şükür. Haftasonu yoğunluğu malum. Pek giremedim siteye. Sen nasılsın?

İyiyim bende erkenden yemeği yedim ev halkı yeni yiyor geldim bakmaya buralara Allah iyilik versin hepimize kötü insanlardan uzak

Deenniizz · 8 Ekim 2023

yiitee .!.:
8ekim
Sabah 1b.çay, 1/2simit
Öğle 1/2tb pilav, 1tb k.fasülye, 1k salata,
Ara: 3eti form, 1b.kola
Ara: 3tutku bisküvi, 1.çay
Spor 5500adım,
Su 1.5lt
Ben yine yolculuktaydım.
Cemoos Chocolita

anlamadım ben şimdi bu cezalı menü olmuyor mu
ona göre beslencem beni bi aydınlatın

Cemoos · 8 Ekim 2023

bendenizefenim .!.:
anlamadım ben şimdi bu cezalı menü olmuyor mu
ona göre beslencem beni bi aydınlatın

Hayır olmuyor neden.
Simit için mi?
Simit 276 kalori ama yarısını yemiş.
Yanında kizartma yada ekmek falan yok.
İsim verdiği için cezası var 3000 adım.

Cemoos · 8 Ekim 2023

yiitee .!.:
8ekim
Sabah 1b.çay, 1/2simit
Öğle 1/2tb pilav, 1tb k.fasülye, 1k salata,
Ara: 3eti form, 1b.kola
Ara: 3tutku bisküvi, 1.çay
Spor 5500adım,
Su 1.5lt
Ben yine yolculuktaydım.
Cemoos Chocolita

Yiteee yarın 17000 adım cezan var.
İsim verdigin için birde taşkınlık var

Deenniizz · 8 Ekim 2023

Cemoos .!.:
Hayır olmuyor neden.
Simit için mi?
Simit 276 kalori ama yarısını yemiş.
Yanında kizartma yada ekmek falan yok.
İsim verdiği için cezası var 3000 adım.

şimdi siyah içecek piskevit bunlar yasaklı sayılmıyor mu

Cemoos · 8 Ekim 2023

bendenizefenim .!.:
şimdi siyah içecek piskevit bunlar yasaklı sayılmıyor mu

Evet onlar diyete uygun değil direkt yasak diyette.
Ama ev yapımı uygun biseyler yapılabilir hafif.

Cemoos · 8 Ekim 2023

Bisküvi yazısını okumamışim bi kaloriye bakayım.

Cemoos · 8 Ekim 2023

Yitee menüsü taşkınlık ve isim olduğu için yarın cezalı.

Deenniizz sağol hepsini okumamıştım

Cemoos · 8 Ekim 2023

Sabah menümü yazmıştım.
Ara da türk kahvesi içtim
Akşam yemeği
3 y.k mantar sote
1 büyük kase tavuk suyu çorba
1 kaşık yoğurt..

Birazdan çayla belki 1-2 ceviz yerim
Su 1.5 litre oldu 2 yıl geçer bu gece
4000 adım+ev işi yaptım.

Deenniizz · 8 Ekim 2023

Cemoos .!.:
Yitee menüsü taşkınlık ve isim olduğu için yarın cezalı.
Deenniizz sağol hepsini okumamıştım

aboww kızın başını yaktım özür dilerim ben meraktan sordum

Cemoos · 8 Ekim 2023

bendenizefenim .!.:
aboww kızın başını yaktım özür dilerim ben meraktan sordum

Sen görmesen mutlaka birimiz görürdük sonuçta kural kuraldir.
Yolculuk yapmış muhtemelen düzenli beslenmedi 2 gün hareket eder napalim

Cemoos · 8 Ekim 2023

Kızlar bu grup isimlerini halletmemiz lazım
Yarın liste yapicaz karışıklık oluyor.
Grup ismi atmıştık bı bakın secip yapalim

Berrfeelinda · 8 Ekim 2023

Cemoos .!.:
Kızlar bu grup isimlerini halletmemiz lazım
Yarın liste yapicaz karışıklık oluyor.
Grup ismi atmıştık bı bakın secip yapalim

Nerde cemos ben kaçırmışım onu

Berrfeelinda · 8 Ekim 2023

Selam kizlarr hafta cok cabuk geçti yarın yine geldi çattı tartı günü
Bugünün menüsü

Sabah peynirli omlet 10 zeytin 1 domates

Öğlen 3 küçük taze incir
Kahve

Aksam köfte 4 tane 4 yk bulgur pilavı salata

Adımlarım 5 bin oldu su 2 litreyi gecti

Cemoos

delfinia · 8 Ekim 2023

Kahvaltımı öğle yemeği gibi geç yaptım:
*2 ince dilim beyaz peynir
*6 siyah zeytin
*1 dilim tam buğday ekmeği
*domates
*salatalık
*1 avuç dut kurusu yedim.
Yeşil çay içtim.
Gün içinde küçük tansiyonum yükseldi yine, kendimi kötü hissettiğim için öğleden sonra uyudum.
Akşamüzeri,
*haşlanmış nohut
*yoğurt
*1 avuç dut kurusu
yedim.
**
*Su: 2,5 lt
*Adım:5133 adım
Akşam evdeLeslie'deki gibi tempolu yürüdüm.(1 saat)
İyi akşamlar

Cemoos

Chocolita

Berrfeelinda · 8 Ekim 2023

Bu hafta regl dönemine geldi tartı birinciligim gidecek muhtemelen o donem hep fazla çıkıyor çünkü ama haftaya tekrar alırım cok şey etmeyin

Berrfeelinda · 8 Ekim 2023

delfinia .!.:
Kahvaltımı öğle yemeği gibi geç yaptım:
*2 ince dilim beyaz peynir
*6 siyah zeytin
*1 dilim tam buğday ekmeği
*domates
*salatalık
*1 avuç dut kurusu yedim.
Yeşil çay içtim.
Gün içinde küçük tansiyonum yükseldi yine, kendimi kötü hissettiğim için öğleden sonra uyudum.
Akşamüzeri,
*haşlanmış nohut
*yoğurt
*1 avuç dut kurusu
yedim.
**

Su: 2,5 lt

5133 adım

Akşam evdeLeslie'deki gibi tempolu yürüdüm.(1 saat)
İyi akşamlar Cemoos Chocolita

Geçmiş olsun canım

delfinia · 8 Ekim 2023

Bilir kisi .!.:
Geçmiş olsun canım

Çok teşekkür ederim.

Başağrısı oldu, başı bir tuhaf oluyor insanın tansiyon yükselince.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

'Motorları maviliklere süreceğiz..'

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Eklentiler

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency