• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Bende öğle kahvaltısını yapıp geldim kızlar 💃
2 yumurtadan omlet yaptık kızımla ortadan bölüştük.
4 yeşil 1 siyah zeytin.
1 dilim beyaz peynir
2 dilim tam b.ekmegi
1 çay k.tahin pekmez
Çay içiyorum.

Şimdi kızlar yulafi rondadan geçirdim un gibi oldu.
Süt,yumurta,tuz ve yulaf unuyla krep yaptım yok su gibi oldu.
Netten baktım sıvı kıvamlı diyor
Neyse dedim aldım tavaya az yagladim.
Yok yapıştı sıvı olunca dönmedi bu krep olmuyor ya 🥺
 
Ben geldim bugün dışarı çıktım biraz dolaşmak iyi geldi :KK45: fire vermedim yine akşama yoğurdum iyi olsaudi hafif kapatmai düşünüyordum ama salata tarzı bişey yiyip hafif gecireyim diyorum

Akşam menuleriniz düşündünüz mü bana da fikir olsun
 
Ben geldim bugün dışarı çıktım biraz dolaşmak iyi geldi :KK45: fire vermedim yine akşama yoğurdum iyi olsaudi hafif kapatmai düşünüyordum ama salata tarzı bişey yiyip hafif gecireyim diyorum

Akşam menuleriniz düşündünüz mü bana da fikir olsun
Minikcim mantar düşünüyorum ama tavuk yok evde sade nasıl yapılır ki 🙈
 
Minikcim mantar düşünüyorum ama tavuk yok evde sade nasıl yapılır ki 🙈
Geçen ben soğan çok az salça ve havuçla kavurdum güzel oldu :)) pismesi için çok az su ekledim
 
Geçen ben soğan çok az salça ve havuçla kavurdum güzel oldu :)) pismesi için çok az su ekledim
Tamam sadece yapayım o zaman.
İçine aslında patates kabak falan düşündüm de bilmiyorum ki
Birde dünden tavuk çorbası var.
Pazardan ıspanak,fasulye mantar aldım sadece.
Kış sebzeleri bollasmis 🤭
 
Tamam sadece yapayım o zaman.
İçine aslında patates kabak falan düşündüm de bilmiyorum ki
Birde dünden tavuk çorbası var.
Pazardan ıspanak,fasulye mantar aldım sadece.
Kış sebzeleri bollasmis 🤭
Annem sadece salça ve soğanla kavururdu o da güzel oluyor hiç kabakla denemedim ama guzel olur belki :KK45:
 
Bende öğle kahvaltısını yapıp geldim kızlar 💃
2 yumurtadan omlet yaptık kızımla ortadan bölüştük.
4 yeşil 1 siyah zeytin.
1 dilim beyaz peynir
2 dilim tam b.ekmegi
1 çay k.tahin pekmez
Çay içiyorum.

Şimdi kızlar yulafi rondadan geçirdim un gibi oldu.
Süt,yumurta,tuz ve yulaf unuyla krep yaptım yok su gibi oldu.
Netten baktım sıvı kıvamlı diyor
Neyse dedim aldım tavaya az yagladim.
Yok yapıştı sıvı olunca dönmedi bu krep olmuyor ya 🥺
Internetteki tariflerde yulaf miktarini az veriyorlar diyet tarif olsun diye yulaf en az 1 cay bardagi olmasi lazim
 
Minikcim mantar düşünüyorum ama tavuk yok evde sade nasıl yapılır ki 🙈
sadece çok lezzetli oluyor mantar yağda kavurup kısık ateşte suyun çektiriyorsun tuz ve karabiber ekliyorsun enfes oluyor:super: ama tabi miktar çok az kalıyor o ayrı
 
Internetteki tariflerde yulaf miktarini az veriyorlar diyet tarif olsun diye yulaf en az 1 cay bardagi olmasi lazim
Yarın sabah birde öyle deneyeyim bakalım.
Bir çay bardağı sur bir yumurta bir çay bardağı yulaf yapayım ya krep tavasindannresmen yamularak çıktı ters dönmedi normal pisse bence sorun yok yenir yani kokusu güzeldi
 
Selam kızlar ❤️

Kahvaltı ; klasik yumurta peynir azcık bal ekmek ve çay ( bir sonraki hafta yulaflara granolalara geçmeyi düşünüyorum)

Öğlen : Türk kahvesi ve bir kare bitter
Akşam; Et döner(ekmeksiz pilavsız), salata

Su: 2 litre
Adım suan 6700lerde arttırınca gece bitmeden buraya görsel atarım 🥰

Cemoos Cemoos Chocolita Chocolita
 
Yarın sabah birde öyle deneyeyim bakalım.
Bir çay bardağı sur bir yumurta bir çay bardağı yulaf yapayım ya krep tavasindannresmen yamularak çıktı ters dönmedi normal pisse bence sorun yok yenir yani kokusu güzeldi
Ben yapiyodum bir ara gayet guzeldi normal krep gibi ama yulaf miktarini cok koyunca guzel oldugu icin bi muddet sonra vazgectim krep yiyeceksem tam bugday unundan yapiyorum kalori olarak oyle cok fark yok
 
Ben yapiyodum bir ara gayet guzeldi normal krep gibi ama yulaf miktarini cok koyunca guzel oldugu icin bi muddet sonra vazgectim krep yiyeceksem tam bugday unundan yapiyorum kalori olarak oyle cok fark yok
Birde tam buğday unu alayım ben 🤭
Şu yulafi hem kullanayım hem bitsin ya lapasini sevmiyorum sevecek kıvama getireyim bari.
 
Iyi aksamlaar

Sabah
2 kucuk dilim kepekli ekmek
1 yumurta
1 dilim peynir

Aksam
Bir yk et sote
Firinda ispanak ve karnabaharli tuzlu kek
(Cok guzel denemek isterseniz yumurta az un ispanak karnabahar tuz pulbiber karabiber)

3000 adim attim birazdan 15 dkk da bisiklet surcem
2 saat utu yaptim bence spordan sayilmali😂

Su cok az icmisim 2 litreye tamamlayama calisacagim

Cemoos Cemoos Chocolita Chocolita
🌺
 
Back