Yeni Yıla Hafif Gir ❄️💪

7 Aralik menü

Ilk ögün 11.30
3 yumurta
1 avuc findik

Son ögün 16.30
Kiymali yogurtlu patates
Mantar sote

💦 Su 1,5L
🚶‍♀️ Adim 6500
🚴‍♀️ 20 Dk bisiklet

Chocolita Chocolita
Bonus Bonus
 

Eklentiler

  • IMG-20241207-WA0002.jpeg
    IMG-20241207-WA0002.jpeg
    91,1 KB · Görüntüleme: 14
  • 20241207_155111.jpg
    20241207_155111.jpg
    81,6 KB · Görüntüleme: 13
  • Screenshot_20241207_173811_Pedometer.jpg
    Screenshot_20241207_173811_Pedometer.jpg
    56,8 KB · Görüntüleme: 16
7 Aralik menü

Ilk ögün 11.30
3 yumurta
1 avuc findik

Son ögün 16.30
Kiymali yogurtlu patates
Mantar sote

💦 Su 1,5L
🚶‍♀️ Adim 6500
🚴‍♀️ 20 Dk bisiklet

Chocolita Chocolita
Bonus Bonus
Hosgeldiniz yiyen içenlere şifa olsun inşallah


Ben oruçluyum
2 yumurta ile kaşarlı omlet 5 zeytin 10 adet ceviz ve yeşillik tükettim kaptanım eşimle su orucuna niyet ettik inşallah birlikte Chocolita Chocolita
 
⚔️7 Aralık Yıldız Savaşları⚔️

Geçen haftanın yıldızları Pembe Lotus Pembe Lotus
Ve ohbb ohbb Karşılaşmasında kazanaaaannnn
Pembe Lotus Pembe Lotus oldu 😍🔥🔥
Hep söylediğim gibi eksi eksidir. Tebrik ederim 💪

Eki Görüntüle 3516592

🎁 2 gün dokunulmazlık
(Menü bildiriminden muaf)

Normalde buna ek bir öğün ödül vardı ama zaten 2 gün dokunulmazlık var, onun içinde kullanılabilir diye düşündüm
Kullanmasak daha iyi tabi 🐒

ohbb ohbb seni de grup yıldızı olup lige çıktığın için tebrik ederim 😘 ligde kilo alan çıkmadı. Sabitimiz var. Olsun, hepimiz zaman zaman yaşadık. Haftaya çok daha iyi olacak 💗

Ayy inanamadım dedim rakibim kazanir diye düşünmüştüm 400gr eksim vardı bu hafta çok dikkat edemedim
Emeğine sağlık canım 🩷
Pembe Lotus Pembe Lotus tebrik ederim canım haftanın sonunda saçmalayınca kaçınılmaz son. Olsun bir dahaki sefere sana kaptırmamak haberin olsun😃
💫14 Aralık Yıldız Savaşçıları💫

Chocolita Chocolita ⚔️ Ebrulibayan Ebrulibayan 'a karşı!

Tebrik ediyorum bizi 🙈😍❤️ Listede en yüksek yüzdeyi yaptık

Benim 1 uyarım vardı, silindi 🎁
Ebrulinin yoktu zaten olmasın inşallah
esmusumm esmusumm Kurallara göre en yüksek yüzdeyi yapan 3. Kişinin de lig olmasa bile 1 uyarısı silinir. Seninde 2 vardı, 1 silindi
🎁🥰



İkinizi de tebrik ederim hanımlar😍
Adım Yarışı
1. Chocolita Chocolita 🥇
2. @gidelimkaptan 🥈
3. ohbb ohbb 🥉

Spor Yarışı
1. Migrenben Migrenben 🥇
2. ohbb ohbb
🥈
3. esmusumm esmusumm 🥉

Tebrikler kızlarrr 😍😍😍 ay çok mutlu oldum ben 🥰🔥🔥
Adım ve spor yarışmasında güzel sonuçlar yapmışız 🤩
 
Süpersin yaaaaa 😍😍 kaptan gibi kaptan

Selam tek öğün mü yapıyorsun. ? Bu hafta bende tek öğün yapmayı düşünüyorum ama inşallah becerebilirim
Zaten bu 1 haftadır oruçtum. Tek öğün yapıyordum. Sahurda yapmıyordum. Bugün oruç tutmadım iki öğün yaptım 😥 şuan çok açım
 
Vücudun alıştığının dışına çıkınca bi afallama oluyor ondandır. Yemeyip dayanabilirsen iki güne alışırsın
Normalde eşime akşam çayı hazırlarken asla ağzıma bişey atmazdım. Ama az önce hazırlarken iki tane fındık ve ceviz attım ağzıma. bisküvi falan yememek için kendimi zor tuttum. Tepsiyi bıraktım ve diğer odaya kaçtım 😅
 
Normalde eşime akşam çayı hazırlarken asla ağzıma bişey atmazdım. Ama az önce hazırlarken iki tane fındık ve ceviz attım ağzıma. bisküvi falan yememek için kendimi zor tuttum. Tepsiyi bıraktım ve diğer odaya kaçtım 😅
🤣🤣 fındık fıstık iyidir ama en son çiğnediğin şeyin üzerinden 4 saat geçtikten sonra uyursan gece daha çok yağ yanarmış
 
⚔️7 Aralık Yıldız Savaşları⚔️

Geçen haftanın yıldızları Pembe Lotus Pembe Lotus
Ve ohbb ohbb Karşılaşmasında kazanaaaannnn
Pembe Lotus Pembe Lotus oldu 😍🔥🔥
Hep söylediğim gibi eksi eksidir. Tebrik ederim 💪

Eki Görüntüle 3516592

🎁 2 gün dokunulmazlık
(Menü bildiriminden muaf)

Normalde buna ek bir öğün ödül vardı ama zaten 2 gün dokunulmazlık var, onun içinde kullanılabilir diye düşündüm
Kullanmasak daha iyi tabi 🐒

ohbb ohbb seni de grup yıldızı olup lige çıktığın için tebrik ederim 😘 ligde kilo alan çıkmadı. Sabitimiz var. Olsun, hepimiz zaman zaman yaşadık. Haftaya çok daha iyi olacak 💗
Tebrikler Pembe Lotus Pembe Lotus :KK9: :KK9: :KK9:
Senide tebrik ederim canım ohbb ohbb 🎆🎆🎆
 
X