Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

cgdmk .!.:

Cok sevinirim canim teşekkürler
Bu haftaninkileri toparlayamazsin ama, istersen ptesiden itibaren al
Bu hafta herkes kendi hesaplasin, ptesi de bildirim yapsin tamam dersen

Genişletmek için tıkla...

hussuk .!.:

Menü bildiriyorum cgdmk
Sabah 2 haşlanmış yumurta, zeytin, karışık çiğ kuruyemiş bir avuç bi de bir kade mercimek çorbası
Öğle bir avuç karışık çiğ kuruyemiş
Akşam kuru fasulye bulgur pilavı ayran.
Akşam öğününü biraz fazla kaçırmışım, mide küçülmüş nasıl rahatsız etti bu de eşim de benim yüzümden diyette gibi bisi, adam üç kilo verdi yahu:))

Genişletmek için tıkla...

Verano_porteno .!.:

cgdmk spor puanlarini ben hesapliyim yine isterseniz, kendim hesaplayinca gaza da geliyorum hem. Olur derseniz spora beni etiketleyin bundan sonrra

Genişletmek için tıkla...

_Zaman_ .!.:

Eki Görüntüle 2189261

Genişletmek için tıkla...

sarraf .!.:

Kızlar harfi harfine uydum bugün listeye ilk günümdü..sirkeli su hariç gyet iyi gitti

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Menü
Kahvaltı
Salçalı yumurta
Yarım dilim ekmek
3 zeytin
Peynir

Öğle
Patates salatası 3 yk
Peynirli börek
Yarım dilim sütlava

Akşam
Sıcak çikolata
2 kek
1 paket çubuk Tuzlu
2 kare karamio

Eveeet mezuniyetimi kutladım

Genişletmek için tıkla...

cgdmk .!.:

Ben bugün ne yediğimi yazarsam diyetten soğursunuz

Genişletmek için tıkla...

sarraf .!.:

Menüm..
Sabah: Sirkeli su iki kayısı
3 parmak peynir
4 zeytin
2 haslanmış yumurta
Domates salatalık
Bir dilim tb ekneği

Ara: yeşil çay bir büyük erik

Öğlen: bol yeşillikli sandviç ayran

Ara: şekersiz türk kahvesi 3 hurma

Akşam: bir kase kabak çorbası
El buyüklüğünde haşlama et
Cacık
Bir dilim tb ekmeği

Son ara: 1 meyve 1 kase pulbiberli yoğurt

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Menü
Kahvaltı
Salçalı yumurta
Yarım dilim ekmek
3 zeytin
Peynir

Öğle
Patates salatası 3 yk
Peynirli börek
Yarım dilim sütlava

Akşam
Sıcak çikolata
2 kek
1 paket çubuk Tuzlu
2 kare karamio

Eveeet mezuniyetimi kutladım

Genişletmek için tıkla...

kolera88 .!.:

Menü
Sabah
Lorlu omlet
Domates salatalık zeytin
Biraz ekmeğe nutella

Öğlen
1 kase krutonlu domates çorba
1 kaşık pilav, 2 kaşık nohut

Ara
Muz

Akşam
Palamut ve salata

Çayla da bir avuç Antep fıstığı
Çok oldu yine ama ne biliyim anca doyuyorum galiba

Genişletmek için tıkla...

sarraf .!.:

Listen dikkatimi çekti karatay mı yapıyosun canım..

Genişletmek için tıkla...

kolera88 .!.:

Menü
Sabah
Lorlu omlet
Domates salatalık zeytin
Biraz ekmeğe nutella

Öğlen
1 kase krutonlu domates çorba
1 kaşık pilav, 2 kaşık nohut

Ara
Muz

Akşam
Palamut ve salata

Çayla da bir avuç Antep fıstığı
Çok oldu yine ama ne biliyim anca doyuyorum galiba

Genişletmek için tıkla...