Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

ooooooOooooooooo:KK66:
Enselendin minnak:KK70:
Kutlamanın azıcık suyu çıkmış olabilir:rolleyes:


Yazsana menüyü:sopa: hayyiiiinnn:KK70:


Sporun şahaneymiş gamzeli güzelim:KK36:
Canımmm artık toparlan ve listeye dön lütfen:KK66:

Teftişe çıkmıştım :KK70:burayı yeni gördüm.
Hoşgeldin canimmm:KK68:
Ama sana gore dogru bize gore yanlış zamanda geldin dimi teletubbies teletubbies :KK70:
1 gun öncesi iyiydim, o zaman geleydin ya :KK70:
Neyse kaptanım dun 4te kapattım ama yemek olayını, 22.30 gibi az yoğurtlu kabak yedim.
Sporu da rutine bağladım :KK66:
28inde listedeyim canım ❤️
 
Menü
Sabah
Lorlu omlet
Domates salatalık zeytin
Biraz ekmeğe nutella

Öğlen
1 kase krutonlu domates çorba
1 kaşık pilav, 2 kaşık nohut

Ara
Muz

Akşam
Palamut ve salata

Çayla da bir avuç Antep fıstığı
Çok oldu yine ama ne biliyim anca doyuyorum galiba
Canım Nutella olmamış
Pilav da olmamış
Kalanı gayet iyi spor?
 
Ha bir de b fit in deneme seansına girdim. 20 dk idi, hızlı aerobik diyebiliriz
Nasıldııı
ooooooOooooooooo:KK66:
Enselendin minnak:KK70:
Kutlamanın azıcık suyu çıkmış olabilir:rolleyes:


Yazsana menüyü:sopa: hayyiiiinnn:KK70:


Sporun şahaneymiş gamzeli güzelim:KK36:
Canımmm artık toparlan ve listeye dön lütfen:KK66:

Teftişe çıkmıştım :KK70:burayı yeni gördüm.
Aman Allah ım nasıl yakalandım ama :KK70: :KK70:

Kaptanım ben eski yeme düzenime ufaktan dönüyorum ve sabah 54,8 çıktım ♥️
Wc ve o yemeler o oynamalar

Umarım düz 54 de göreceğim

Yalnız şok oldum böyle bir enselenme olamaz :KK70:
 
Kahveli günaydın. :)
Bana 12 de aydı :KK70: :KK70:
♥️
Afiyet olsun canım
Feyzanin metabolizmasi da yasi itibariyle iyi cidden maasallah ☺️
Cok değil az bile dikkat etse gidiyor :KK66:
bende spor da çok işe yarıyor canım @kolera88
Ama evet yemek konusunda bir şeylere kesinkes dikkat etmem gerekiyor edersem gidiyor Allah a şükür

Önceden diyordum yemiyorum veremiyorum diye meğerse az ama sağlıksız yiyormuşum :KK70:
 
Hoşgeldin canimmm:KK68:
Ama sana gore dogru bize gore yanlış zamanda geldin dimi teletubbies teletubbies :KK70:
1 gun öncesi iyiydim, o zaman geleydin ya :KK70:
Neyse kaptanım dun 4te kapattım ama yemek olayını, 22.30 gibi az yoğurtlu kabak yedim.
Sporu da rutine bağladım :KK66:
28inde listedeyim canım ❤️
Ya rakibem nasıl yakalandık :KK70:
Kendimi yaramaz çocuklar çok yaramazlıklarını anneleri fark eder ya öyle hissettim:KK70:
 
X