- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
17
eşin sana sen eşine iyi bakmışsınız canım ne güzel. Biz kilo almadık, dikkat ettik ama Doğum çok farkediyor bir de 30 yaş. Sen 23 dün di mi
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Emin değilim ama pazartesi güzel eksi olması için elimden geldiğince tutucam kendimi. :)
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
S srplmtmtk @fmad @yolcukardelen @miskamber 
La Que Sabe 
clarke34 
fndkkrdu neler yediniz bugun? Menuleri alalim :) kimseyi unutmadim dimi @cdgmk zaten burda yazar birazdan kolera ile hussuk da yazdi sanirim
La Que Sabe clarke34 fndkkrdu neler yediniz bugun? Menuleri alalim :) kimseyi unutmadim dimi @cdgmk zaten burda yazar birazdan kolera ile hussuk da yazdi sanirim - 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
S srplmtmtk @fmad @yolcukardelen @miskamber
ben bugün yazmasam. Yarın tertemiz beslensem nasıl olur.
yediklerimi yazmaya utanıyorum
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Haha dogru sen daha bugun geldin, yazsaydin da gozumuz gonlumuz acilsaydi.
Yarın tertemiz beslensem nasıl olur.
yediklerimi yazmaya utanıyorum
Tamam canin cuma ara tartimiz var yarin ona gore olsun menuler unutmayin
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.669
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.669
Ne zaman istersen haber ver, iceriz karşılıklı:)İlahi sen
bütün ben de yarın erken kalksam da bi kahve içsem zaman gibi dedim ama gece geç yatınca kalkamıyorum, bakalım ne yapacağım zümrem
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Sen kalori hesabi yapmiyordun dimi?
Yapmiyorsan oglen sandvic, aksam pilav ve barbunya sanki fazla olmus yani alman gereken kaloriyi asmis gibisin
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Aynen yag yakmak zor, yakamiyorsan spor yapmak da zor
51 kiloyken hormonlarla simdi 2 cocuk dogurduktan sonraki hormonlar değişti tabi, vucut da haliyle. Ama yine de kaldirir diye düşünüyorum. Yaz basinda 56.3 e inmiştim ve 6 kiloyu daha vucudum kaldırabilir bence.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Evet canim seni biliyorum, senin vucut da 50yi kaldırırÇok doğru bir tespit
51 i 52 yaparsan altına imzamı atarım, sanki beni anlattın
gerci sen benden daha iyi spor yapıyorsun. Ve 53e kadar inmiştin, o halini görmedim ama bence suan bile iyi olabilirsin
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
İp hem de sende deli gibi eksiltiyor yaaBen 51 e düşene kadar günde 1000 ip atlamayı planlıyorum, sonrasında da bölgesel hareketlerle sıkılaşmayı düşünüyorum.regl sebebiyle bütüne kadar erteledim ip atlamayı ama bütün başlarım ibşallahama ip farkediyor bende, cumaya eksiye düşüp pazartesi bi aferin alırım
Kilon oturdu senin, rahat düşersin bence
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Cok iyi
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Guzel menu, arada kacamak yapmak ise yariyor demistin. Ona sayariz :)
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Yaz yaz, bakalım neler yemissin
Yarın tertemiz beslensem nasıl olur.
yediklerimi yazmaya utanıyorum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
800 kalori civarı, iyi bence
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.669
Bozmuş sayılmam, şaşırtmaca yaptım diye teselli ediyorum kendimi. :)800 kalori civarı, iyi bence
Reglden dolayı sabah fazla çıktım zaten. Üstüne bu. Ama kararliyim yarın toparlayacağım.
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Aslında yapmıyorum ama Fitwell 1300cal civarı hesapladı. Ara öğün yapmamaya çalışıyorum ben, Ogün aralarını acıyorum Karatay usulü, gerçi o da günde iki öğün ben bugün uç yaptım ya neyse
Benzer Konular
