- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
kesinlikle
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
bizim bi geyik topiğimiz var orda da döndü bu mevzu.dün akşamda burda dönmüş ayy çok güldüm
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
kollar beni benden aldı bide şu boyun kısmıYa eminim sen de cok guzelsindir ama resim yanii baya bir ince kollar flnHani diyetlik bir durum olmasi icin alt tarafin mutasyonlu gibi olmasi lazim
- 14 Kasım 2018
- 492
- 1.466
- 38
Nesrin cevadzade mi o , tanimadim resimden
Evet canım ta kendisi ve kendisi feci spor yapıyor :) yani o görüntüsünden de baya belli gerçi :)
- 14 Kasım 2018
- 492
- 1.466
- 38
Avatarına bakıp bakıp motivasyon alalım spor için :)
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
o yuzden yaptım bende
- 14 Kasım 2018
- 492
- 1.466
- 38
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Hoşbuldum :)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Kızlar kendimden bahsedeyim biraz. 
41 yaşına basmak üzere olan 19 aylık ikiz erkek annesi, 2 kedisi olan, Berline yeni taşınmış bir akademisyenim. 
Bu aralar hayat felsefem sadeleşmek üzerine kurulu. Bedenen, zihinen ve ev eşyası olarak. 
Şu an 77 kiloyum ve ilk aşamada 65 olmak istiyorum. Boyum 1.73. Eski kilom 58 bu arada.
41 yaşına basmak üzere olan 19 aylık ikiz erkek annesi, 2 kedisi olan, Berline yeni taşınmış bir akademisyenim. Bu aralar hayat felsefem sadeleşmek üzerine kurulu. Bedenen, zihinen ve ev eşyası olarak. Şu an 77 kiloyum ve ilk aşamada 65 olmak istiyorum. Boyum 1.73. Eski kilom 58 bu arada.
Son düzenleme:
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
memnun oldum.inş güzel sonuçlar alırsın.birbirimize iyi geliriz.güzel kilolar veririzKızlar kendimden bahsedeyim biraz.
Şu an 77 kiloyum ve ilk aşamada 65 olmak istiyorum. Boyum 1.73. Eski kilom 58 bu arada.
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Maşallah 4 çocukla kilo vermek zorlamaz, bebeklerde büyümüş tam diyet zamanıKızlar kendimden bahsedeyim biraz.
Şu an 77 kiloyum ve ilk aşamada 65 olmak istiyorum. Boyum 1.73. Eski kilom 58 bu arada.
- 6 Mayıs 2007
- 103
- 154
bütün gün aç kalıp akşam yemeği yiyecek kıvama geldim :))Akşam yemeğinde insanin gozu donuyor bazen
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
1 saat sonra ise gidecegim ve vakit bulamam paylasmak icin o yuzden simdiden paylasiyorum. 23. 30 da evde oluyorum anca.
Neyse günün menusu
Sabah
Dondurulmus 1 muz
50 ml laktozsuz yagsiz sut
1 avuc nar
6 findik
Ara
Kirmizi uzum
Ogle
Iki tane Mor karnibahar ile tost
Icinde
Cheddar, domates ve ispanak var
Aksam
2 havuc dilimlenmis
Kakaolu humus
Sporum ise evden ise, isten Eve bisiklet ile gidicem. Toplam 5 km. Iste de surekli aktifim. Sana kdr 5000 adim attim. Buyuk ihtimal 13bin i bulur aksama
cgdmk
Neyse günün menusu
Sabah
Dondurulmus 1 muz
50 ml laktozsuz yagsiz sut
1 avuc nar
6 findik
Ara
Kirmizi uzum
Ogle
Iki tane Mor karnibahar ile tost
Icinde
Cheddar, domates ve ispanak var
Aksam
2 havuc dilimlenmis
Kakaolu humus
Sporum ise evden ise, isten Eve bisiklet ile gidicem. Toplam 5 km. Iste de surekli aktifim. Sana kdr 5000 adim attim. Buyuk ihtimal 13bin i bulur aksama
cgdmkEklentiler
Son düzenleme:
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Oouuww ne degisik bir menu cok guzel, mor karnabahar gormedim :) normal karnabahardan tost, kisir fln yapiyorlar ama kakaolu humus da degisik. Guzel oluyor mu? Pancarli humus gormustum ama onu da denemedim. Pembe oluyor ama eglenceli1 saat sonra ise gidecegim ve vakit bulamam paylasmak icin o yuzden simdiden paylasiyorum. 23. 30 da evde oluyorum anca.
Neyse günün menusu
Sabah
Dondurulmus 1 muz
50 ml laktozsuz yagsiz sut
1 avuc nar
6 findik
Ara
Kirmizi uzum
Ogle
Iki tane Mor karnibahar ile tost
Icinde
Cheddar, domates ve ispanak var
Aksam
2 havuc dilimlenmis
Kakaolu humus
Sporum ise evden ise, isten Eve bisiklet ile gidicem. Toplam 5 km. Iste de surekli aktifim. Sana kdr 5000 adim attim. Buyuk ihtimal 13bin i bulur aksama
Diyet olarak bakarsak gayet guzel bir menu olmus canim afiyet olsun. Isin gec bitiryormus, nobet fln mi yoksa hep mi boyle - 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Ekran fotosu alip ekleyebilirsin
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Tek ogun mu yapacaksin ?
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Aynen Ben de :) bu kadini cook feminen buluyorum zaten. Bir dizide siyah yuksek belli ve diz alti bir etek giymisti. Sari bi bluzu de icine koymustu bayilip ayni kombini yapmistim. O etegi buluncaya kadar canim cikti. Benim boy da kisa cok yakismadi aama giydim Yani
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Hosgeldin canim tekrardan, cok guzel bir Yola girmissin. Benim de dikkatimi ceken bir felsefe. Cook alisveris duskunu biri degilim ama az da sayilmam. Benim 1 yildir kendimde uyguladigim da sadelik ve dogallik. Sifir makyaj, katkili bakim urunleri vs. Kullanmiyorum. Simdilik kendime bu guzelligi yapabiliyorum. Seen neler yapiyorsun anlatsana biraz. Bir de merak ettim alanin nedir?Kızlar kendimden bahsedeyim biraz.
Şu an 77 kiloyum ve ilk aşamada 65 olmak istiyorum. Boyum 1.73. Eski kilom 58 bu arada.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
aahhahahahha ucundan azıcık yiyeceğimi kafamda oturttum esas sınavım devamı gelmesin diye olacak:)
dünVerano_porteno ile de konuşmuştuk,insan bi yiyince amaan battı balık yan gider deyip devam ettiriyor orası sıkıntılı.Esas derdim onu yapmamak:)
Zarpy ne yaptin ne kadar pasta yedin, arkadasin nereleri gezdirdinBenzer Konular
