Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Ben de kilomu yazayim
59.9 gordum
Tam ucundan yakaladım.
Yazin basinda 56.3 e inebilmistim en fazla. Memlekette iyi yaglanmisim
Olculer artmış haliyle

36/56.5 bacak-30/50
96 göğüs/90
92 göbek/80
76 bel/70
97 Basen/85
30 kol/24


Yandakiler de hedeflerim. Bu hedeflere 49dan once ulasirsam (biraz zor) olduğum kiloda kalirim. Ulasamazsam dda 49 da kalirim

hussuk .!.:

1.62 canım çok teşekkür ederim emeğin için

Genişletmek için tıkla...

Hepimiz birlikte emek veriyoruz canim

_Zaman_ .!.:

Allah kimseyi kahvesiz bırakmasın yav.

Genişletmek için tıkla...

Sigara da iciyor musun

cgdmk .!.:

Sigara da iciyor musun

Genişletmek için tıkla...

6 ay bıraktım. Temmuzda tekrar başladım.

_Zaman_ .!.:

6 ay bıraktım. Temmuzda tekrar başladım.

Genişletmek için tıkla...

Kahve sevenler genelde icer de o yüzden sordum

hussuk .!.:

Selam Kızlar bu sabah itibariyle
Kilo: 62,6
Bel:83
Göğüs:91
Göbek:89
Basen:92
Kollar:29
Bacaklar:45
cgdmk
Kahvaltı hazırladım ama yiyemeden çıktık sabah geç kalinca ama iki haşlanmış yumurtamı yolda yedim. Şimdi eşimle Brunch yapacağız sanırım günü kapatırız bu öğünle

Genişletmek için tıkla...

Bu arada senin bacaklarin ne kadar ince oyle

_Zaman_ .!.:

Eki Görüntüle 2185265 Hadi bakalim. Başlamış olalım.

Genişletmek için tıkla...

Olculerini de yazar misin canim

Ben alt bacağı yanlis mi olctum acaba?
Baldirlari olctum ben ama? Siz dizinizin ustunu mü olctunuz

cgdmk .!.:

Olculerini aldin mi yakinda?
Olculer de lazim
Bizim de piyangodan toplanti cikti, haber de vermedi, normalde Çarşamba falan olurdu bizim. Kahvalti da etmemistim. 1.30 da bitti, eve geldim.

Genişletmek için tıkla...

Ölmüştüm canım atayım birazdan E müfredata göre ya her şey.yarın okul zümreleri Çarşamba da ilçe zümreleri yapılacak.11.30da başlarsa böyle sıkıntılı bitiş saati debiraz kalabalık bizim okulda ondan mı oldu nedir

cgdmk .!.:

Ben alt bacağı yanlis mi olctum acaba?
Baldirlari olctum ben ama? Siz dizinizin ustunu mü olctunuz

Genişletmek için tıkla...

ben de en kalın yerden ölçüyorum, bu ölçümlerle ilgili bi görsel bulalım olmazsa

yolcukardelen .!.:

Ölmüştüm canım atayım birazdan E müfredata göre ya her şey.yarın okul zümreleri Çarşamba da ilçe zümreleri yapılacak.11.30da başlarsa böyle sıkıntılı bitiş saati debiraz kalabalık bizim okulda ondan mı oldu nedir
ben de en kalın yerden ölçüyorum, bu ölçümlerle ilgili bi görsel bulalım olmazsa

Genişletmek için tıkla...

Yine de Whatsapp tan yazardi, kolay olurdu
Olculerini merak ediyorum

Öğlen yemeği
kızlar hastanede olduğum için pide tantuni lahmacun yerine tercihim light bisküvi ve su oldu isim bitince de yarım kase mercimek çorbası ictim.
Az önce de bı avuç kabak çekirdeği yedim

cgdmk .!.:

Olculerini de yazar misin canim

Genişletmek için tıkla...

Hayran olunası ölçülerim şöyle:
Göğüs: 85
Bel: 78
Göbek: 91 (almış başını gidiyor gıcık)
Basen: 97 ( bir terbiyesiz de bu)
Bacak: 57
Kol: 27

Kilo: 62 hedef :54
Kol: 27 hedef: 25
Gogus: 92 hedef: 89
Bel: 71 hedef: 64
Simit: 81 hedef: 75
Basen: 94 hedef: 90
Ust bacak: 52 hedef: 50
Alt bacak: 34 hedef: 33
Hedefler sallamasyon tabi sacma da olabilir.

cgdmk .!.:

Ben alt bacağı yanlis mi olctum acaba?
Baldirlari olctum ben ama? Siz dizinizin ustunu mü olctunuz

Genişletmek için tıkla...

Ben ust bacakta en kalin ve alt bacakta en kalin yerleri olcuyorum.

Gunaydin kizlar
Kahvaltim: 420 kalorilik omlet bu suru sey var icinde ama hepsi saglikli
Aksama da kiymali karnabahar ve salata yemeyi planliyorum

srplmtmtk .!.:

Öğlen yemeği
kızlar hastanede olduğum için pide tantuni lahmacun yerine tercihim light bisküvi ve su oldu isim bitince de yarım kase mercimek çorbası ictim.
Az önce de bı avuç kabak çekirdeği yedim

Genişletmek için tıkla...

Bir lahmacunla ayran da olurdu

_Zaman_ .!.:

Hayran olunası ölçülerim şöyle:
Göğüs: 85
Bel: 78
Göbek: 91 (almış başını gidiyor gıcık)
Basen: 97 ( bir terbiyesiz de bu)
Bacak: 57
Kol: 27

Genişletmek için tıkla...

Göğüs ve kol disinda olculerimiz çok yakin

Verano_porteno .!.:

Kilo: 62 hedef :54
Kol: 27 hedef: 25
Gogus: 92 hedef: 89
Bel: 71 hedef: 64
Simit: 81 hedef: 75
Basen: 94 hedef: 90
Ust bacak: 52 hedef: 50
Alt bacak: 34 hedef: 33
Hedefler sallamasyon tabi sacma da olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Bence sen de 55te iyi görünürsün vucut olculerin 55e kadar cok daha iyi olur

Verano_porteno .!.:

Ben ust bacakta en kalin ve alt bacakta en kalin yerleri olcuyorum.

Genişletmek için tıkla...

Aynen ben de oyle olctum de feyzanin alti benden fazla cikinca aklima geldi. O zaman @fmad seni dinleyelim neresinden olcuyorsun, 16cm gibi bi fazlalik olamiycana gore

Verano_porteno .!.:

Gunaydin kizlar
Kahvaltim: 420 kalorilik omlet bu suru sey var icinde ama hepsi saglikli
Aksama da kiymali karnabahar ve salata yemeyi planliyorum

Genişletmek için tıkla...

Karnabahar cok severim
Afiyet olsun canim