- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Vücut önce direniyor sonra kilo veriyor, bende bu kez öyle oldu.200-500 arasi versen haftafa, yilbasina rahat ulasirsin hedefine
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Oooo naptin sen clarke yahu
Kilolar yapisip kalmadan bu hafta cok dikkat et.
Haftaya kendine 60.9 hedef koy
Evet hedefimi belirliyorum 60,9
Bugün başladım eski düzene. Hadi bakalım
Sen neler yaptın?
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
İnşallah canımEvet aslında öyle ama, ben biraz kalçadan yana problemliyim
sporu da daha aktif yaparak
toparlanmak istiyorum
ve 36 beden e girmek
Adapte olacağım
Özel hayatımdaki sıkıntı aslında benimle ya da eşimle hiç alakası olmayan bi durum
işyeri dışında olduğu için o şekilde yazdım
ama bi şekilde etkileniyoruz, geriliyoruz, üzülüyoruz
60 ları silmişsin sen de artık
hedefler falan da çok uçlarda maşallah
bir haftada 3 kilo verdiğini gördü bu gözler
sen yaparsın
O 3 kiloyu ramazanin ilk haftasi vermistim, iyi de olmuştu, almadim da geri. Olmadı tekrar oruca baslarim, yani başlamayı aslinda düşünüyorum biriken gecmis borclarimdan dolayı
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Benim bugün cok iyi gecti yemek acisindanEvet hedefimi belirliyorum 60,9
Bugün başladım eski düzene. Hadi bakalım
Sen neler yaptın?
150 de ipsiz atlamayi dusunuyorum
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Benim bugün cok iyi gecti yemek acisindan
150 de ipsiz atlamayi dusunuyorum
Süpersin. Akşam kaçamaksın geçer inşallah
Başka spor yok mu
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Gecen hafta 56.0 missin canımGeçen hafta: 56.1
Bu hafta:55.9
Fark: -200
Puan: 3.56 dan 4..cgdmk
200 200 gidiyor benden. Çok yavaş oluyor ama napalım. Elbet hızlanır yılbaşına kadar bitsin de, sağlam bitsin yeter ki
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Başka spor yok
Başka spor yok mu
Aksam yemeğini 16.40 itibariyle bitirdim
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Başladımİsveç diyetine başladın mı@cgdmk
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
@miskamber kol ve bacak olculerin eksik canım
degisimdonusum hedefin 50ydi dimi?
S srplmtmtk bıraktın sanırım artik bizi
degisimdonusum hedefin 50ydi dimi?S srplmtmtk bıraktın sanırım artik bizi
Son düzenleme:
Aslında 56.1 yazdım diye hatırlıyorum canım. Mesajı bulacaktım da aman neyse. 100 gr hesaplamaya değmez
Baktım 56.1 yazmışım. Uğraştırmak istemem de. Puan hesapladım ondan şaşırdım
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Buldum canım evet 56.1, benim gönlümden fazla gectiyse demek kiAslında 56.1 yazdım diye hatırlıyorum canım. Mesajı bulacaktım da aman neyse. 100 gr hesaplamaya değmez
Duzelttim puanlamayi da
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Uuuu baya erkencisinBaşka spor yok
Aksam yemeğini 16.40 itibariyle bitirdim
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Ugrasmak ne demek canim, aksine iyi oldu, hatalar olabilir, düzeltmek lazim
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Bol eksili olmalı 1700 kadarcikUmarım bol eksili sonuçlanır
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Benzer Konular
