Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

pufboregi
Canım 31. Hafta 90 kilo olmsm;( aşırı meyveye düştüm özellikle karpuz ve kiraz ondan mi aldım bebek büyüyor ondan mi bilemdm dee.
Sağlık ocagi hemşire 10 kilo daha alırsın dedi cok bozuldum
 
10 kılo da almazsın ya abartmıs odem olabılır ama kılo alınmaz 2.5 ay kalmıs. Ben 3 hafta tartılmadm bakalm kac almısım
 
Et ve yumurtaya mı ağırlık versen? Bir de ben omega içiyorum belki ondan mı bilmiyorum 2 hafta önden gidiyordu
Doktorda günde 2yumurta ve her gün et,tavuk,balıktan birini yiyerek proteine ağırlık ver dedi canım haklısın.omega içiyorum bende,onla ilgili değil demek ki.geçen aylarda 2hafta önden gittiği de oldu şimdi geride.neye göre değişiyor anlamış değilim.
pufboregi canım 37.hafta 58.6 olacak.sonunda WC ye gittim de
 
Gunaydin kizlar dogumdan onceki son bildirimimi yapiyorum 67.9
Canım sağlıkla kucağına al bebişini,doğum yapınca yazmaya çalış haber ver bize de merak ederiz..
Saçmalamış bence ya, bünyeye göre değişir kilo olayı. Meyvelerin yanında yoğurt ye canım, şekerini dengeler.
 
Cnm demekki bnm bebişin önden gitme sebebi her gün 2 yumurta yemem. Hatta bazen akşam yeneğinde bile yiyorum biliyorsun kabağın üstüne otların üstüne kırıp. Protein gerçekten de işe yarıyor. Şimdi demirim artsın diye ete de ağırlık verdim bnm bebiş ne halde acaba
 
Canim bende neredeyse hergun 2 haslanmis yumurta tükettim ama beslenme dışında bi şeylere bence onun etkileri
 
Merhaba, bu sabah patates kızartması yedim azcıkcanım cok istedi...
Öğlen yine yogurt yulaf meyve yapacagım. Aksam da 1 kase corba ve 1 karnıyarık.
Bu arada kaç kilo almak normal acaba. Ben ilk gebeliğimde 21 kilo aldım. Gebelik sekerim de var...
 
Kahvaltı:2 ince dilim ekmek,az patates kızartması, beyaz peynir,bol köy peyniri,5 zeytin,yarım domates,çay
Ara: Fındık, yarım haşlanmış mısır
Akşam: 1 tabak imambayıldı,2kasik bulgur pilavı,küçük kase yogurt
Ara:kayısı,erik bir kase
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…