Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

İyiyim canım şükür izne çıktım evdeyim ben de. Doğumun ne zaman nasıl olacak belli mi?
Sezeryan olacak canim spinal dusunuyorum 26-27 haziran gibi ama benim tansiyon yukselmeye basladi dahada artarsa daha erken olabilir dr.da 1 hafta daha kalirsa iyi olur dedi kuvoze girmemesi icin kilosu 2670 minnos bi kizim olacak
 
21 hafta 57,6 kg
 
Kahvaltı: bir dilim ekmek, 5 zeytin,beyaz peynir,az bi çikolata,tereyağı,köy peyniri,çok az da patates kızartması suyla.
Ara: 2 kayısı
Akşam: Ev yapımı kumpir
Ara: Bir kase kiraz,3 kayısı

Doktor randevum vardı.Aldığım 5,5 kiloyu normal buldu Hatta zayıf gebelerdensin bile dedi, moral vermek için demiyosa mutlu oldum
Yağlanma olmadığı,gözle görülür vücutta değişiklik yok diye belki de.
 
Sabah : 1 uzun tam buğday ekmeği arasına beyaz peynir, 1 çeri,1 salatalık,süt
Ara : 1 üçgen karpuz,10küçük çilek,10kiraz,süt
Ara : 4 küçük tuzlu kuru pasta,çay
Ara: sade nescafe
Akşam 18.30 : 6 kaşık kıymalı -yoğurtlu makarna
 
Son düzenleme:
Dogum toklugu mu canim ne bu lisye
 
Dogum toklugu mu canim ne bu lisye
AKsine bana da çok yemişim gibi geldi.ev yapımı kuru pasta yedim,hoşuma gitmedi.bugün ev karışıktı biraz gelen giden saçma bişeyler oldu.sabah görevliydim sınavda.ne yedim bilemedim.
 
Ben de bu hafta bildirim yapamadim. Gelen giden iki sabahtır tartilmayi unutuyorum, zaten bir haftadır da kabizlikla başım belada tartilmak da istemiyorum .
 
sakın öyle düşünme..iyi düşün ki iyi olsun..bende çok korkuyodum surekli dogum izliyordum. doktorum konusunca rahatladim..kotu bisey olsaydi insanlar 2 3 kez dogum yapmazdi düşünsene..
bence kendi kendini motive et
 
Kahvaltı: 1 dilim ekmek,beyaz peynir, köy peyniri,çok az tereyağı, kuymak
Ara:. Yarım haşlanmış mısır,3 kayısı
Akşam: 1 tabak sulu köfte, 2 kaşık pilav,salata,bir minik kase yoğurt
Ara: 1 kase kiraz ve birkaç kayısı
 
Kahvaltı
Omlet
Peynir
Domates salatalık
Yeşil biber , kapya biber
Bal kaymak
Kayısı
Kaşarlı tost

Dana gibi yedim

Akşam köfte ve salata
3 kaşık makarna
1 cornet disk
 
Yrn başlıyorum arkadaşlar. Yrn ay küçülen faza giriyor. Dikkatli beslenmek isteyenler için kolaylaştırıcı etkisi var bunun. Artık 30. Haftaya gircem dikkatli olayım son 10 hafta
 
Valla ben bunlarla açlıktan ölürüm.normal hayatımda bile asla doymam bu kadarla .tebrik ediyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…