- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Kız niye üzülüyon kilo almamışsın işte ne güzel. Mutlu olman lazım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
İki haftadır sağlıklı beslenince ben de sapıttım bugün. Sabah kahvaltımı ne güzel yapmıştım. Öğlen 15 erik, 3 kayısı yedim. Yetmedi iki kare kaşarlı tost yedim. Ekmekle de tavuk sote yedim. Bulgur pilavını yemedim.bir de sütlü irmik tatlısı yedim
Tek tesellim yemek yemem 17.00 da bitti. Bu çılgınlığa son vermiş oldum erkenden. Tabi karnım çok şişti rahatsız etti baya beni. Böyle saçma sapan geçiştirme gibi olan yemekler yiyince sinir oluyorum kendime. Neyse bugün düzgün yicem söz veriyorum kendime 
Tek tesellim yemek yemem 17.00 da bitti. Bu çılgınlığa son vermiş oldum erkenden. Tabi karnım çok şişti rahatsız etti baya beni. Böyle saçma sapan geçiştirme gibi olan yemekler yiyince sinir oluyorum kendime. Neyse bugün düzgün yicem söz veriyorum kendime - 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Akşam yemeği yok mu? Dün cozutanlarda bizBende dün saçmaladım biraz
Kahvaltı 2 haşlanmış yumurta peynir zeytin börek domates salatalık ballı su
Ara ceviz badem süt muz
Ara kahve 1 paket kremalı burçak bisküvi börek fındık ceviz 3-4 arası yedim
Acikinca 8 gibi yoğurt yedim
11 gibi de 1 mısır yedim
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Alıntı
Gebeliğin 24-25.Haftalarına kadar toplam kilo alımının 4-5 kg. kadar olacağı, bununla birlikte ilerleyen haftalarda yarım kilodan fazla alınmaması önerilir. Gebeliğin başlamasından itibaren haftada yarım kilo alan anne adayının 40. Hafta da toplam kilo alımının 20 kg. ye ulaşması beklenir.
Hamileliği süresince 12.5 kilo almış, normal zamanında ve 3400 gram ağırlığında bir bebek doğurmuş anne adayının aldığı kilolarının dağılımı yaklaşık olarak (tahmini) şöyledir;
- Bebek; 3400 gram
- Artan yağ depoları: 3500 gram
- Amnios sıvısı 0.8 litre : 800 gram
- Kan hacmi artışı: 1450 gram
- Meme dokusu gelişimi: 400 gram
- Uterus (rahim) : 900 gram
- Plasenta : 600 gram
- Dokular arası sıvı artışı: 1450 gram
Gebeliğin 24-25.Haftalarına kadar toplam kilo alımının 4-5 kg. kadar olacağı, bununla birlikte ilerleyen haftalarda yarım kilodan fazla alınmaması önerilir. Gebeliğin başlamasından itibaren haftada yarım kilo alan anne adayının 40. Hafta da toplam kilo alımının 20 kg. ye ulaşması beklenir.
Hamileliği süresince 12.5 kilo almış, normal zamanında ve 3400 gram ağırlığında bir bebek doğurmuş anne adayının aldığı kilolarının dağılımı yaklaşık olarak (tahmini) şöyledir;
- Bebek; 3400 gram
- Artan yağ depoları: 3500 gram
- Amnios sıvısı 0.8 litre : 800 gram
- Kan hacmi artışı: 1450 gram
- Meme dokusu gelişimi: 400 gram
- Uterus (rahim) : 900 gram
- Plasenta : 600 gram
- Dokular arası sıvı artışı: 1450 gram
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Alıntı devam
- "Gebeliği boyunca normal sınırlar içinde kilo almış ve normal ölçülerde bebek doğurmuş bir anne, doğumhaneden taburcu olurken gebelik öncesi ağırlığının ortalama 4.5 kilo fazlasıyla taburcu olur." denir.
- Bununla birlikte hamilelik süresinde fazla kilo alan kadınlar doğum sonrasında o kadar kilo kaybederler. Yalnız doğum sayısının artması hamilelik sonrasında kalan kilo miktarını artırır. Yani diğer bir değişle ard arda doğum yapan kadınlar doğumdan sonra normal istatistik verileri içerisine girmezler.
- "Gebeliği boyunca normal sınırlar içinde kilo almış ve normal ölçülerde bebek doğurmuş bir anne, doğumhaneden taburcu olurken gebelik öncesi ağırlığının ortalama 4.5 kilo fazlasıyla taburcu olur." denir.
- Bununla birlikte hamilelik süresinde fazla kilo alan kadınlar doğum sonrasında o kadar kilo kaybederler. Yalnız doğum sayısının artması hamilelik sonrasında kalan kilo miktarını artırır. Yani diğer bir değişle ard arda doğum yapan kadınlar doğumdan sonra normal istatistik verileri içerisine girmezler.
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 36
Yok canım yemedim canım istemediAkşam yemeği yok mu? Dün cozutanlarda biz
- 29 Aralık 2018
- 2.523
- 9.353
Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta,3 çeri,3 salatalık,tuzlu peynir,bir sürü zeytin (sayamadim) ,bir lokma ekmek,çok az tereyağı ve beyaz peynir
Ara: 8 erik
Ara:2 top dondurma
Akşam: 1 kase tarhana,1 tabak imambayıldı,yoğurtlu kabak
Ara: 5 kayısı,3 malta eriği ve çilek olucak.
) ,bir lokma ekmek,çok az tereyağı ve beyaz peynirAra: 8 erik
Ara:2 top dondurma
Akşam: 1 kase tarhana,1 tabak imambayıldı,yoğurtlu kabak
Ara: 5 kayısı,3 malta eriği ve çilek olucak.
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
İşte buuuuuuuKahvaltı: 1 haşlanmış yumurta,3 çeri,3 salatalık,tuzlu peynir,bir sürü zeytin (sayamadim
Ara: 8 erik
Ara:2 top dondurma
Akşam: 1 kase tarhana,1 tabak imambayıldı,yoğurtlu kabak
Ara: 5 kayısı,3 malta eriği ve çilek olucak.
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Bu hafta 200 gr vermişsin
süpersin
- 4 Aralık 2017
- 1.537
- 5.848
Son haftalar çok kilo alınıyor diyorlarBu hafta 200 gr vermişsin
çok korkuyorum yaa... - 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 36
Canım doğum yapan kızlar çokta almadilar ama o tezi curuteblirler yaniSon haftalar çok kilo alınıyor diyorlar
Merhaba :)
İnternet sorunumuz vardı ancak girebildim. 56,6 kilpyum
Dinimiz amin
- 26 Nisan 2018
- 355
- 333
- 37
Ama perintolog haftana göre çok hızlı kilo almışsın dedi en fazla 12 Alman lazım toplamında dedi 30 haftaya kadar kg alma dediKız niye üzülüyon kilo almamışsın işte ne güzel. Mutlu olman lazım
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
7 hafta dişini sık dedi desene. Mümkün mü ya o kdr zaman kilo almadan haftaların ilerlemesi?Ama perintolog haftana göre çok hızlı kilo almışsın dedi en fazla 12 Alman lazım toplamında dedi 30 haftaya kadar kg alma dedi
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Ay hadi inşallah
Dondurma ve bol şekerli meyvelerin olduğu mevsime denk geldi son üç ayım. Zor gibi ama bakalım - 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Son haftalar çok kilo alınıyor diyorlar
Son 9 haftan kuzum. En fazla 2 kg alırsın bence dikkat edersen. Etmezsen de 4.
- 26 Nisan 2018
- 355
- 333
- 37
Nasıl dikkat etmeliyiz ben çalışıyorum sabah kalkınca 07.30 bir yumurta bir dilim ekmek, saat 9.30 bir tane kefir 11.30 bir tane elma 12.30 salata domates bir dilim peynir zeytin iki dilim ekmek yiyorum.
Öğlen 14.00 gibi bir avuç ceviz fındık
16:00 da küçük ayra ya da muz
17:30 aksan yemeği evde yani protein ya da sebze öyle hamur felan yemeyiz biz mutlaka
19:00 bir Türk kahvesi ve lokum
21:00 gibi meyve ya da dondurma
Ay yazarken yoruldum sanırım çok yiyorum
Öğlen 14.00 gibi bir avuç ceviz fındık
16:00 da küçük ayra ya da muz
17:30 aksan yemeği evde yani protein ya da sebze öyle hamur felan yemeyiz biz mutlaka
19:00 bir Türk kahvesi ve lokum
21:00 gibi meyve ya da dondurma
Ay yazarken yoruldum sanırım çok yiyorum
Benzer Konular
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
