Kizlar merhaba yeni bir tarif ve ben :) aslinda bilen vardir belkide ama yazayim daha onceden duydugum ama ilk defa denedigim ve su diyet gunlerimde makarna askimi sonduren kabak spagetti
kabaklari julyen dograyiciyla ince seritler halinde kestim normal soyacakla daha kalin seritlerde olur. Genis teflon bir tavaya az zeytinyagi koydum kabaklari tuzlayip cevire cevire pisirdim ezmemeye ve parçalamamaya ozen gostererek.. sonra evde konservem vardi yazdan kalan bikac kasik koydum kabaklar domatesi cekene kadar harli ateste kavurdum sonra dere otu koyup karıştırıp altini kapadım yogurt ve izgara tavukla yedim cok lezzetli oldu bubkadar begenecegimi dusunmezdim :)((((
yalnız ben ilk oğlumda hep erken Doğum riski yaşamıştım,yatarak geçirdim.bir kere erken doğum riski olanlar hep taşırmış ondan sebep temkinli.haaa bide bebeğin suyu çok.Khaleesi21 canim benimde bir sora oyle oluyordu 1 hafta hic kilobalmayi sonraki hafta 1 kilo aliyodum :) illa ki belli bir kilo alınacak yapicak bisey yok senin hedefin kac kilo almakti
simdi 29 haftaliksim 40 haftada dogum olacagini var sayarsak 11 hafta var her hafta 500 gram alsan ki zor bir ihtimal son haftalar almazsin neyse oyle var sayalim 5.5 kilo eder. Suana kadarda 5.5 kilo almissin toplamda 11 eder dogumda 6,7kilo net gider fazlasida olabilir tabi 6 kilo gitse sana 5 kilo kalir oda emzirirken gider Bak hic bisey kalmadi :) bu yediginden daha az yersen hastalanirsin zaten sakin daha kisma gayet iyi gidiyosun
. Ola ki biraz bozulsa düzenim hemen farkediyo. Her sabah aksamdan suda belirttiğim 5 kayısıyı suyuyla beraber içiyorum.
. Geç yersem yemeği geç yatıyorum. Sabahları yeşillik mutlaka yiyorum ama iyice doymadan kalkamıyorum 
