Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Günaydın herkese,

Bayram tatili diyet açısından rezaletti. Akla gelecek gelmeyecek ne varsa hepsini yedim sanırım. Son 2 günde ne kadar telafi edilir bilmiyorum ama tek öğün yapıcam.

Muttapa7555 18.06.2018 menüm

Kahvaltı: 3 hurma, peynir, zeytin, 1 yumurta.

Akşam sadece ayran içerim en fazla. Canım istemezse onu da içmem.
 
Ya 3 baklavadan başka ne yanlışın var ki Fatma? Ben yediklerimi saysam şok olursun. Dün gece 10 a kadar hemde... 4 günde 1 kilo almışım, bakalım 2 günde ne kadar telafi edebiliceğim.
Ne bilim canım uzun süre yemediğim için mi 2 gündür çok uyuduğum için mi bilmiyorum ki 61.6 çıktım. Yeni başladığım antibiyotik mi artık neyse sebebi kaldım böyle gitmiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…