Memnun oldum ben de HaticeTanıtayım canım ismim sena 20 yaşındayım, üniversite öğrencisiyim beğendiğim kıyafetlerin içine giremeyince kilo vermeye karar verdim, boyum 1.70 siz sorun ben cevaplayım aklıma bunlar geldi sadece
Muttapa7555 ve diğer arkadaşlar 
Ben de memnun oldum canım :)A AklinYolu1
İsmim Hatice
32 yaşındayım
Çalışıyorum
1.65 boyum
Kilom da yazdığım gibi
Youtube ayşe tuba şengel diye bi diyetisyen var kabak gibi tarifleri var değişik 1 haftalık 3 günlük şeklinde ödem atıcı genelde akşam öğünü için tavsiyeler veriyor ödem konusunda işe yarayan. Bir bak istersen. 1.5 litre suya 3 çubuk tarçın geceden koyup gün boyu iç oda ödem atıyor. Maydanoz limon su karışımı var blenderdan geçirip içiyorsun işe yarıyor birde içebilir misin bilmem ama sütlü yeşilçay var bende işe yaratanlar bunlar.17.07.2018 menum
Sabah 5 zeytin
1 kk peynir yarim dilim ekmek
Yarim domates ve salatalik 1 cay kasigo bal
Ogle 3 grisini 7 kiraz
Aksam yemek yok
Su 3 lt henuz
Kabaga bende baslayacahim belki aksam alirim.
Su an donus yolundayim.
Kabak salatalik ve baska odem atici neler onerirsin A AklinYolu1
Ve diger kIzlar.
2 haftalik bir diyet deneyecegim kendimce.
Spor ve diyet 2 haftalik
Bana odem atici seyler onerin
Haydiiiii bekliyorummmm.
Çarşamba degil mi
İnşallahhh
Günü erken kapamışsın ne güzel
Hemmen bakayim kuzumm
Akşam yemeğini ne kadar erken yersem o kadar iyi benim için. Hamur ve şeker mecbur kalmadıkça yemiyorum mecburiyet ne diye sorarsan da ben gizli diyet yapıyorum eşim dışında kimse bilmiyor.
Börek yeme bence yerine salata ve ayran mercimek köftesinin yanında börek seni çabuk acıktır salata ve ayran yok tutar
İnsanların tepkisinden dolayı mı gizliyorsun peki?
Aynen ... vazgeçtim ondan
Çığ badem de tüketebilirsin o da tok tutuyor hem kilo vermeye de yardımcı
Güzel tarifleri var ben de arada yapıyorum bakalım sende işe yarayacak mı. Kiraz sapıda işe yarar
Eş ailesi fena benim inadına börek çörek tatlı çikolata koyuyorlar önüme birde üstüne dalga geçiyorlar oda yetmedi başıma diyetisyen kesiliyorlar o kadar ki ekmek yeme 1 tabak pilav 1 tabak kuru fasulye ye kilo verirsin diyorlar. 2 dilim börek bişey yapmaz 1 paket çikolatanın ne zararı var kiloya karışık kızartma yapıp sebze işte ne var bunda gibi şeyler birde hep totoma göbeğime bakıyorlar sosyete karısı diyorlar bana :)))
