Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

hilaltansel · 24 Mart 2014

zordegil .!.:
:84:
ayyyyyyy nasıl gidecek bu kilolar yaa
çokk sabırsızlanıyorum iştahım açık adet olamadımm
offffffffffffffffffffffffff ben en iyisi tartılmayayım 69 u görene kadar rahat uyku yok bana

ay adetken süper iştah açıklığı olyor
kolay gele valla
ama adette dikkat edersen iyi gidecek :34:

pinnn · 24 Mart 2014

07rukiye35 .!.:
ne güzel, ohh gitsin yağlar hafta sonlarını kontrol altında tutman işe yarıyor pınarcım.

zordegil .!.:
Supersin bebekim... ..bravoooo

DeepBlueDeep .!.:
waooowwwwwww süperr olmuş pınarcım tebriklerrr

Teşekkür ederim canlarım. Bende şoktayım valla :)
Haftasonu çok hareketli olunca gitti herhalde :))

Sizlerinde en kısa sürede hızla kilo kaybınızın olmasını diliyorum :34:

pinnn · 24 Mart 2014

hilaltansel .!.:
kuzum bravo helal olsun sana
valla sen benide sollıycan bu gidişle

Tşk ederim canımm, yaklaştım sana ama sollayamam seni ya :52:

o kadar da hızlanmazz

pinnn · 24 Mart 2014

hilaltansel .!.:
canımm bol su içç
şu poğaça arası sandwiç yapıyorlar ya
onlardan ye ben öyle yapıyorum
kaşar falan iyi oluyor
bi dene derim hem aç kalmassın
hemde sağlıklı beslenmiş olursun
bide süt alırsın yanına süper olur

Canım çekti yaa, uff :43:

pinnn · 24 Mart 2014

07rukiye35 .!.:
çook halsizim çok, öğrencim vardı bu gün 2 saat ders anlattım, karın ağrım felaket ama şikayet etmiyorum tabi, iki aydır bekliyorum kendilerini :) akşama portakallı kereviz ve et kavurma yaptım.

Oo kerevizz, ben yapamadım onu halen

Afiyet olsun cnm. Ağrı da olsun iyidir :52:

hafifliosunya degerr

pinnn · 24 Mart 2014

DeepBlueDeep .!.:
bugün yine sağlıksız beslenme günlerimden birisi yoğunluktan ne kahvaltı nede öğle yemeği yiyemedim. diyet bisküvi ve meyveyle geçti günüm bol su içtim allahtan. ama akşama gayet sağlıklı bir öğün yemiş olucam. balık ve bol yeşil salatam var

Cnm aman metabolizman yavaşlamasın dikkat et canım. Tost ye en kötü ayranla

Akşam yemeğin de iyiymiş canım, afiyet olsun

pinnn · 24 Mart 2014

zordegil .!.:
:84:
ayyyyyyy nasıl gidecek bu kilolar yaa
çokk sabırsızlanıyorum iştahım açık adet olamadımm
offffffffffffffffffffffffff ben en iyisi tartılmayayım 69 u görene kadar rahat uyku yok bana

Canım tartıda rakam görmek moralini bozuosa tartılma, sen yapabiliosun tartılmamayı, ben dayanamıyorum

Gidecek elbette kiloların, olumlu düşün ve stres yapma kendine. :34:

sekerim00 · 24 Mart 2014

kızlar bende aranıza katılabilirmiyim :52:

sekerim00 · 24 Mart 2014

4 ay sonra düğünüm var acil zayıflamam gerek 15 kilo kadar vermem lazım :5:

2 günde 600 gr vermişim umarım diğerleride gider :16:

sekerim00 · 24 Mart 2014

BEN HEMEN KONUYA BALIKLAMA YAPARAK BUGUNKİ MENUMU YAZMAK İSTİYORUM KATILDIM VARSAYIYORUMMMM :52:

sabah
çiğli yumurtayla bir dilim tam bugday ekmeği
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kaşar peynir
1 BARDAK ŞEKERSİZ ÇAY

ara: yarım paket çizi

öğle: bir kase sütsüz nestle nesfit

ara: yarım paket çizi

akşam: bardak çorba

temmuztemmuz · 24 Mart 2014

ciida67 .!.:
BEN HEMEN KONUYA BALIKLAMA YAPARAK BUGUNKİ MENUMU YAZMAK İSTİYORUM KATILDIM VARSAYIYORUMMMM

sabah
çiğli yumurtayla bir dilim tam bugday ekmeği
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kaşar peynir
1 BARDAK ŞEKERSİZ ÇAY

ara: yarım paket çizi

öğle: bir kase sütsüz nestle nesfit

ara: yarım paket çizi

akşam: bardak çorba

Hoşgeldin cnm 4ayda 15kiloyu cok rahat verirsin yeterki iradeli ol menümüdede bisküvi yerine elma portakal süt yoğurt butarz seyker tercihet yada findik fistk gibi şeyler

temmuztemmuz · 24 Mart 2014

Iyi akşamlar kızlar bugünü şöyle kisaca gecim sabh domates salatalk zeytin peynir yumurta iki ek cay arada yarim elma öğlen kabuska yoğurt salata az turşu bir ek arada nescafe aksam ısırgan yemegi az kabuska salata bi ek bugun ekmek cok yedim durduramiyom kendimi simdide bir kase dondurma yicem :) bu nasıl diyet deyislerinizi duyar gibiyim nedimm cok aşırı oburum ben ve bu benim yediklerim inanin ceyregi bile dill

07rukiye07 · 24 Mart 2014

ciida67 .!.:
BEN HEMEN KONUYA BALIKLAMA YAPARAK BUGUNKİ MENUMU YAZMAK İSTİYORUM KATILDIM VARSAYIYORUMMMM

sabah
çiğli yumurtayla bir dilim tam bugday ekmeği
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kaşar peynir
1 BARDAK ŞEKERSİZ ÇAY

ara: yarım paket çizi

öğle: bir kase sütsüz nestle nesfit

ara: yarım paket çizi

akşam: bardak çorba

hoş geldin :) et ve sebze de yemelisin. çiziler yerine meyve, ve kuru yemiş yesen daha iyi olur. açıkçası bana çok az geldi yediklerin.

07rukiye07 · 24 Mart 2014

temmuztemmuz .!.:
Iyi akşamlar kızlar bugünü şöyle kisaca gecim sabh domates salatalk zeytin peynir yumurta iki ek cay arada yarim elma öğlen kabuska yoğurt salata az turşu bir ek arada nescafe aksam ısırgan yemegi az kabuska salata bi ek bugun ekmek cok yedim durduramiyom kendimi simdide bir kase dondurma yicem :) bu nasıl diyet deyislerinizi duyar gibiyim nedimm cok aşırı oburum ben ve bu benim yediklerim inanin ceyregi bile dill

canım sen böyle bile kilo veriyorsun ve emziyorsun bizden çok yemen normal :9:

07rukiye07 · 24 Mart 2014

nöbetçi forumcu iş başında :) kızçeler neredesiniz ? :16:

temmuztemmuz · 24 Mart 2014

07rukiye35 .!.:
canım sen böyle bile kilo veriyorsun ve emziyorsun bizden çok yemen normal

Ya hakket nasıl oluyo anlamiyom basladim gunden beri hic aclik hissetmedim hatta bazen fazla bile geligi oldu :)

temmuztemmuz · 24 Mart 2014

07rukiye35 .!.:
nöbetçi forumcu iş başında :) kızçeler neredesiniz ?

Senle ben nöbetçiyiz zati aksam esime anlatiyom hafta sonuya benim kizlar yok jendim yazip kendim cvp veriyorum dedim garip garip bakti yüzüme :))))

07rukiye07 · 24 Mart 2014

temmuztemmuz .!.:
Ya hakket nasıl oluyo anlamiyom basladim gunden beri hic aclik hissetmedim hatta bazen fazla bile geligi oldu :)

emzirmenin faydaları, metabolizman da hızlı demek ki oluyor, iyi de oluyor :1:

07rukiye07 · 24 Mart 2014

temmuztemmuz .!.:
Senle ben nöbetçiyiz zati aksam esime anlatiyom hafta sonuya benim kizlar yok jendim yazip kendim cvp veriyorum dedim garip garip bakti yüzüme :))))

bağımlı oldum resmen, ya pcden ya telden sürekli buradayım :) iyi geldiniz bana. ben ve bu kadar uzun süreli bir şeye devam etmek imkansızdı :9:

temmuztemmuz · 24 Mart 2014

07rukiye35 .!.:
bağımlı oldum resmen, ya pcden ya telden sürekli buradayım :) iyi geldiniz bana. ben ve bu kadar uzun süreli bir şeye devam etmek imkansızdı

Ya aynen bendede bagimlilik yapti aksamlari tel hep elimde esim surekli laf sokuyo beni sattin diye:) ama gercekten bukadar güzel ve iradeyle gitcemi bende dusunmuyordum he emzirme konusundada cok haklisin ama sanrim benim metabolizmada hizli çünkü cok onceden 9kilo vermistim 9gundeya :)) sende cok iradeli gidiyosun buarada en az kacamk yapanlardansin

Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Benzer Konular