Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

pinnn · 10 Mart 2014

Akrepimm .!.:
günaydın canlar ben geldim epey yazılmış valla tamamını okuyamadım henüz ara ara okurum artık:)
h.sonu ankaradaydım k.validemlere gittim neyseki çok abartmadan atlattım 600gr almışım onuda göze almıştım zaten su tüketemedim tek sıkıntım o oldu herkes zayıflamışsın dedikçe ağzım kulaklarımdaydı bu sabah itibariyle 69,20 ile tekrar sıkıya giriyorum yarın sabah kivi sonrasında incirli süt yapıcam bağırsaklarımıda düzene sokmam lazım

günaydın cnm, nerelerdesin sen yahuu
okuyamazsın hepsini, bir gün mesai harcaman lazım okuman için, hiç kasma kendini :52:

biz ara ara konumuzdan sapıp başka konulara geçioruz :52:

şaka bi yana, okursan seni gülümsetecek bi çok şey görürsün, günün daha da güzel geçebilir :34:

çok su tüketmeyince dolaşımımız yavaşlıyor, tuvalet sorunu çıkıo ortaya.
600 gr bile almamışsındır belki, takma kafana, bu hafta halledersin :34:

çevresel faktör hem iyi hem de kötü yönden etkiliyor bizi.
"zayıflamışsın" lafı gerçekten mutlu ediyor bizi ama bi taraftan da kıskananlar oluo dietimizi bozmaya çalılıolar, e tabi biz de meyilli olunca :52:

yola devammmm

pinnn · 10 Mart 2014

temmuztemmuz .!.:
Günaydın kızlar hayırlı haftalar olsun her pazartesi kacamklardan üzülme günü bosverinnnn onları yapmasak tuvalete cikmak hayal olur öyle düşünün:) Kahvaltim domates peynir yumurta maydanoz iki ek cay

günaydın cnm,
bizimde pazartesi sendromumuz bu dediğin gibi :52:

vallahi benim haftasonu tuvalet düzenim de bozuluyor :43:

kahvaltın süper :34:

pinnn · 10 Mart 2014

hilaltansel .!.:
evet bebeğim
artık çok yavaşladı kilo vermem ya

yapacak bişi yok cnm, az az gidecek işte, sen sabırlı ol yeter ki :34:

aysocann · 10 Mart 2014

temmuztemmuz .!.:
Günaydın kızlar hayırlı haftalar olsun her pazartesi kacamklardan üzülme günü bosverinnnn onları yapmasak tuvalete cikmak hayal olur öyle düşünün:) Kahvaltim domates peynir yumurta maydanoz iki ek cay

afiyet olsun canım günaydıın:)
senin bu rahatlatıcı tavırların ne hoş kııı :34:

hilaltansel · 10 Mart 2014

pinnn .!.:
yapacak bişi yok cnm, az az gidecek işte, sen sabırlı ol yeter ki

ee olcaz mecburen :23:

pinnn · 10 Mart 2014

önce yazdıklarınızı okuyorum, anca bana sıra geliyor :1:

kızlar benim haftasonu fena değildi.
yemek olarak tek bozduğum, pazar kahvaltıda sosis yedim :43:

ve tabii cuma ve cumartesi günü akiam alkol aldım:44:
bildiğiniz gibi alkol benim dieti mahvediyor.
bu yüzden haftaiçi anca toparlıyorum.

ama gerçekten artık alkol almak istemiyorum.
dün erkek arkadaşımla da konuştum.
en azından 1 ay noolur hiç çıkmayalım, alkol almayalım die,
o da kilo vermek istio ve tekrar düzenli spor yapmak istediğinden, alkol alma faslımızı çözeceğiz gibi inşallahhh..
baktım olmuyo, valla ben gezmicem onunla başka çarem kalmadı.
çünkü gece gezmelerine çıkınca alkol almadan olmuyo cidden, çekilmiyor sabaha kadar sarhoşların arasında olmak :52:

bugün sabah 1 kaşık pekmez ve sütlü nescafe içtim.
henüz bişi yemedim, yarım saate kahvaltılık şeylerden yicem.
ofise gelirken markete uğradım, 2 poşet doldurdum domates, maydonoz, tere, salatalık, süt, peynir, kırmızı biber :52:

adia · 10 Mart 2014

gunaydın... nasıl oldu anlamadım 1 yılda hatta daha az sürede 50 li kilolardan 73 e cıktım. haziran 15 te ucretsiz izinim bitiyor işe baslıyorum tekrar. o zamana kadar hedefim 58 kilo. 15 kilo vermem lazım. bugun itibariyle diyete ve spora basladım. insallah motivasyonum bozulmaz.

aysocann · 10 Mart 2014

pinnn .!.:
günaydın cnm, 3 tane cips ten hiç bişicik olmaz unut gitsin
güzel kahvaltı.
mutlu bir gün olsun senin için

amin canım senin için de öyle olur inşallah:)
özledim sizi ya valla hafta sonu girmeyince özlüyor insan alıştım artık size :34:

DeepBlueDeep · 10 Mart 2014

hilaltansel .!.:
yok bebeğim hurmna incir yiyorum sen meraklanma
biraz toplamam lazım durdu ya kilo vermem yavaşladı yane

Hedefine az kaldi ondan boyle oluyo

bu arada hafta sonu 300 gr daha vermisim ben nasil oldu anlamadim :) ama sevindirik oldum ♥♥♥

DeepBlueDeep · 10 Mart 2014

pinnn .!.:
günaydın cnm,
o çikolatayı 1 günde halledersin sen
kahvaltın da güzel, ohh afiyet olmuşş.
bende sütlü nescafe içiorum şimdik

Saol canim benim sanada afiyet olsun. Bir aydir hic yememistim. Asiri canim cekti bende yedim :) pisman deilim bugun acisini çıkarırım kendimden :))

07rukiye07 · 10 Mart 2014

günaydın arkadaşlar, hafta sonu, misafirler, misafirlik beni de bozdu :) toparlanmak lazım acilen. şimdi kahvaltılık gevrek yiyorum.

pinnn · 10 Mart 2014

aysocann .!.:
amin canım senin için de öyle olur inşallah:)
özledim sizi ya valla hafta sonu girmeyince özlüyor insan alıştım artık size

evet yaa bende özlüyorum.
hafta içi sizlerle bütüleşen düzenimi seviyorum.
:34:

pinnn · 10 Mart 2014

DeepBlueDeep .!.:
Hedefine az kaldi ondan boyle oluyo bu arada hafta sonu 300 gr daha vermisim ben nasil oldu anlamadim :) ama sevindirik oldum ♥♥♥

zaten isteyince olmuyo, ummadığın anda gidiveriyor kilocuklar :1:

akışına bırakmakta fayda var, stres yaptığımızda inatlaşıyor :34:

hilaltansel · 10 Mart 2014

DeepBlueDeep .!.:
Hedefine az kaldi ondan boyle oluyo bu arada hafta sonu 300 gr daha vermisim ben nasil oldu anlamadim :) ama sevindirik oldum ♥♥♥

tebrik ederim canım azimlisin aynen devam :34:

aysocann · 10 Mart 2014

pinnn .!.:
önce yazdıklarınızı okuyorum, anca bana sıra geliyor

kızlar benim haftasonu fena değildi.
yemek olarak tek bozduğum, pazar kahvaltıda sosis yedim
ve tabii cuma ve cumartesi günü akiam alkol aldım:44:
bildiğiniz gibi alkol benim dieti mahvediyor.
bu yüzden haftaiçi anca toparlıyorum.

ama gerçekten artık alkol almak istemiyorum.
dün erkek arkadaşımla da konuştum.
en azından 1 ay noolur hiç çıkmayalım, alkol almayalım die,
o da kilo vermek istio ve tekrar düzenli spor yapmak istediğinden, alkol alma faslımızı çözeceğiz gibi inşallahhh..
baktım olmuyo, valla ben gezmicem onunla başka çarem kalmadı.
çünkü gece gezmelerine çıkınca alkol almadan olmuyo cidden, çekilmiyor sabaha kadar sarhoşların arasında olmak

bugün sabah 1 kaşık pekmez ve sütlü nescafe içtim.
henüz bişi yemedim, yarım saate kahvaltılık şeylerden yicem.
ofise gelirken markete uğradım, 2 poşet doldurdum domates, maydonoz, tere, salatalık, süt, peynir, kırmızı biber

oh oh afiyet olsun canım:)
hafta içi aldığın alkolü tolere edersin sen biliyorum ,bu sorunu çözeceğinize de sevindim canım daha hızlı vermeye başlıycaksın o zaman erkek arkadaşın da verdiğiniz karardan memnun olucak ben bile merak ettim :34:

Akrepimm · 10 Mart 2014

aysocann .!.:
canım hoşgeldin ne zamandır yoktun.misafirliğe gidince öyle oluyo malesef ben de annemlere gittim bi kaçamak önümüzdeki hafta ya da bu hafta ankara gitcem kayınvalidemlere illaki orda da olur ama toparlıycaz beraber,bu hafta aldığın o kiloyu vermeye çalışırsın sonra yeniden düzene girer hadi bakalım tekrar kolay gelsin:)

hoşbuldum canım :) inş toparlicaz senindemi k.validenler ank.da hangi semtte ?

pinnn · 10 Mart 2014

DeepBlueDeep .!.:
Saol canim benim sanada afiyet olsun. Bir aydir hic yememistim. Asiri canim cekti bende yedim :) pisman deilim bugun acisini çıkarırım kendimden :))

ye cnm gözün kalmasın,
1 günde çıkar o :1:

pinnn · 10 Mart 2014

07rukiye35 .!.:
günaydın arkadaşlar, hafta sonu, misafirler, misafirlik beni de bozdu :) toparlanmak lazım acilen. şimdi kahvaltılık gevrek yiyorum.

zten şu istediğimiz kilolara ulaşalım, ikinci amacımız da olağan düzenimizden çıktığımız zamanlarda ve yerlerde nasıl boğazımızı tutacağımız topiğine geçicez, ben açarım o topiği, burdan oraya geçeriz topluca :1:

artık orda da işte şuraya gittim ama şunu yemedim, hayır dedim vs vs konularını konuşucaz, hatta gittiğimiz misafirliklerdeki kişilerden bahsederiz :52:

pinnn · 10 Mart 2014

aysocann .!.:
oh oh afiyet olsun canım:)
hafta içi aldığın alkolü tolere edersin sen biliyorum ,bu sorunu çözeceğinize de sevindim canım daha hızlı vermeye başlıycaksın o zaman erkek arkadaşın da verdiğiniz karardan memnun olucak ben bile merak ettim

evet tolere ediyorum ama canım çıkıo, onu tolere edicem die istediğim gibi kilo veremiyorum.
alkol ü devre dışı çıkarırsam daha iyi kilo vericem eminim.
erkek arkadaşımı da kilo verirken görürsek, daha istikrarlı olucaz.
zaten aslında tüm erkekler bizlerin kilo vermesini istemio, özgüven patlaması yaşamayalım die :1:

07rukiye07 · 10 Mart 2014

pinnn .!.:
zten şu istediğimiz kilolara ulaşalım, ikinci amacımız da olağan düzenimizden çıktığımız zamanlarda ve yerlerde nasıl boğazımızı tutacağımız topiğine geçicez, ben açarım o topiği, burdan oraya geçeriz topluca
artık orda da işte şuraya gittim ama şunu yemedim, hayır dedim vs vs konularını konuşucaz, hatta gittiğimiz misafirliklerdeki kişilerden bahsederiz

inşallah o günleri görürüz de açarsın topiği, zevkle iştirak ederim :)

Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular