iyi de yaza zayıf girmek lazım zaten, denize gidince göbeğinden rahatsız olacak, hele bi de sen yanında çıtı pıtı
öyle o mileeti kessin millette beni şöyle fit güzel bi hatun bide bikini
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
öyle o mileeti kessin millette beni şöyle fit güzel bi hatun bide bikini
Canım sabah ya sut ya meyve
Birinden biri
Akşam yemekten sonra bişi yok, gec yiceksin
Yemekten 2 saat önce ya süt ya meyve
Yemeklerde yoğurt ya da ayran
Soda da iç gün içinde
öyle o mileeti kessin millette beni şöyle fit güzel bi hatun bide bikini
Hahaha aynen öylee
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
Canimm uzulme. Sabah yeseydin daha iyi olabilirdi ama olsun. Yarin hepsini eritirsin :)
Olsun cnm, bende yedim gecen hafta, üzülme
Kızlar bende akşam yemeği olarak
Fırında kabak yaptım, kabağı doğrayıp üstüne az yağ ve yumurta, kıyma kavurdum soğanlınsalçalı
Bi de sarımsaklı yoğurt, bunları üst üste koyup servis ettim. Valla bildiğiniz yoğurtlu kıymalı makarna gibiydi tadı, mutlaka deneyin. Salata yedim bi de. Dayanamayıp 6-7 kornişon turşu yedim, şişicem yine yarın :))))
Fırında kabak yaptım, kabağı doğrayıp üstüne az yağ ve yumurta, kıyma kavurdum soğanlınsalçalı
Bi de sarımsaklı yoğurt, bunları üst üste koyup servis ettim. Valla bildiğiniz yoğurtlu kıymalı makarna gibiydi tadı, mutlaka deneyin. Salata yedim bi de. Dayanamayıp 6-7 kornişon turşu yedim, şişicem yine yarın :))))
Beeen beeen ama ben 10 vercem 1 temmuza kadar. 4 ayda 15 kilo verebilir miyim ki
Ne kadar üzücü. Yeni biri geldiği zaman, hiç oralı olunmuyor diyet topiklerinde.
Yanlış mı düşünüyorum ?
Nereye yazdıysam biri konuşmaya girmedi.
Canım hoşgeldin,
Bizim topic de akşamları ve haftasonları pek kimse olmaz. Üzerine alınma.
5 ayda 15 kilo kendini sıkı tutarsan verirsin tabii
- 9 Haziran 2009
- 8.682
- 3.214
- 448
Hoşbulduukkk... Ay ne bileyim ya ben hani yıllardır üyeyim buraya. Diet topiklerinde ve sağlık topiklerinde geç iletişim var ondan şaşırıyoruuum
Bdv'ci olduğum için sürekli aktife alışmışım. Alındım üzerimeee .Yok 4 ayda verilmez mi sence ? Sıkınca. 78 kiloyum da
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Hoşbulduukkk... Ay ne bileyim ya ben hani yıllardır üyeyim buraya. Diet topiklerinde ve sağlık topiklerinde geç iletişim var ondan şaşırıyoruuum
Yok 4 ayda verilmez mi sence ? Sıkınca. 78 kiloyum da
10 kg 2 ayda yine verirsin ama spor ve beslenmeye çok dikkat etmek lazım. diyet topiklerine gelenler slm verip birkaç gün aktif olup sonra uğramıyorlar. ne yediklerini içtiklerini yazıyorlar ne kilo bildirimi yapıyorlar. o yüzden geç kaynaşma normaldir
Son düzenleme:
- 9 Haziran 2009
- 8.682
- 3.214
- 448
10 kg 2 ayda yine verirsin ama spor ve beslenmeye çok dikkat etmek lazım. diyet topiklerine gelenler slm verip birkaç gün aktif olup sonra uğramıyorlar. ne yediklerini içtiklerini yazıyorlar ne kilo bildirimi yapıyorlar. o yüzden geç kaynaşma normaldir
Ahaha diyet yapmayı bırakıyorlardır bence
Evet siz de haklısınız bu bakımdan bence
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Ahaha diyet yapmayı bırakıyorlardır bence
Evet siz de haklısınız bu bakımdan bence
aynen öyle oluyordur eminim
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
şok diyet yapan yok aramızda. herkes ekmek, yağ, tuz, şekere dikkat ediyor.
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 17 Mart 2010
- 5.560
- 1.592
- 448
- 38
Beeen beeen ama ben 10 vercem 1 temmuza kadar. 4 ayda 15 kilo verebilir miyim ki
merhaba istikrarlı olursan tabi ki verirsin takıl bize zayıfla :)))
Benzer Konular
