- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
başarılar canım, dersleri ihmal etmemek öncelikli görevin. kendine iyi bak. biz hep buradayız soruların olursa bekleriz
günlük yarım saat oraları eritmek için haraket yapayım o zaman :) yapabilirsem tabii
buraya yediklerimi yazmama gerek var mı
Cnm yarim saate gerek yok hergun sabah ve yatmadan önce mekik cekersen cook ise yarar bacaklrin icinde çök kalk onune sandalye koy yaslindin yeri tutum bacan omuz acikliginda poponda güzel olur ozamn
((
- 17 Mart 2010
- 5.560
- 1.592
- 448
- 38
günaydın canlar hepiniz için güzel bir gün olur inşallah
sabah kahvaltım 1.5 dilim ekmek 1kk peynir 1 küçük domatesin yarısı
dün akşam bolca peynirli salata yaptım çok az yağ koydum onu yedim,bide kız kardeşim bende makarna yapmış çok güzel yapar 2 çatal aldım dayanamadım,ilerleyen saatlerde de yarım portakal yarım elma yedim,gündüz saatlerinde çok dikkatliydim
sabah kahvaltım 1.5 dilim ekmek 1kk peynir 1 küçük domatesin yarısı
dün akşam bolca peynirli salata yaptım çok az yağ koydum onu yedim,bide kız kardeşim bende makarna yapmış çok güzel yapar 2 çatal aldım dayanamadım,ilerleyen saatlerde de yarım portakal yarım elma yedim,gündüz saatlerinde çok dikkatliydim
canım yazılanlara bi bakayım dedim nerdeyse bıraktığım gibi,dün akşam da kimsecikler yokmuş ben de pek giremiyorum akşamları bi de şimdi kız kardeşimi getirdim memleketten bütün gün biz işteyiz sıkılıyo evde gidince beraber geçiriyoruz
canım bizim muhabbetleri hep yarıda kesiyorum dün yoğundum biraz bi bırakınca bi daha yazamıyosun
inşallah biz de olucaz o 34-36 bedenlerden benim eski kıyafetler hep öyle el kadar tshirt ün içine giriyomuşum,kimseye bakmayalım biz biliyoruz hangi kiloda daha güzel olduğumuzu yıldıramazlar bizi
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
günaydın canlar. Akşam bende giemedim kimselerde yokmuş zaten. akşam bi kase yogurt bir küçük salatalıktan olusan yemeğimi yedim. dün öğle yemeği falan yemedim. önceki günkü balığın şişliği devam ediyordu. neyse bu sabah yine sirkeli suyumun ardından müslimi yedim :) birazdanda başlarım yeşil çayımı içmeye :)))
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
kızlar sabah kahvaltım
3 tane kivi bi bardak süt
4 fazla geldi ama 62 yi tekrar gördüm bu sabah çok şükür
sanırım kilo aldım ben daha fazla inermi bilmem
iner iner meraklanma
kızlar sabah kahvaltım
3 tane kivi bi bardak süt
4 fazla geldi ama 62 yi tekrar gördüm bu sabah çok şükür
sanırım kilo aldım ben daha fazla inermi bilmem
canım pazardan sonra dikkat ettin sanırım yediklerine o zaman iner demektir kendi kendine kilo olmadıya için rahat olsun:)
günaydın cnm, 2 çatal makarnacıktan bişi olmaz, ekmek yememişsin sonuçta
önemli olan akşam yemeği zaten, ona çok dikkat etmemiz lazım
günaydın cnm
akşam yemeğin harika olmuş, tebrik ederim direncin için.
balığın şişliği olmaz canım ya, bi yanlışlık var bu işte
kızlar sabah kahvaltım
3 tane kivi bi bardak süt
4 fazla geldi ama 62 yi tekrar gördüm bu sabah çok şükür
sanırım kilo aldım ben daha fazla inermi bilmem
canım harikasın
kivi yemene sevindim, bakalım bugün nasıl bağırsaklarını çalıştıracak
62 yi görmüşsün işte gidiyo ödemin
canım kilo almış olman imkansız, aldıracak bişi yemiosun ki sonuçtaa
Benzer Konular
