Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Bir ayda en fazla kaç kilo verdin???


  • Ankete Katılan
    189
Evde tartı yok fırsat buldukça eczaneye gidiyorum yada eşimin ablasına
Tatlim yuzu yuz soz desede is sende bitiyo sen kendin kendini motive et de ki sen bunubasarirsin.
Ben bi sene once 105 kiloydum
Bir kasik alayim derdim birde baxardim bitirmisim ye ye ye ye hec dayanamazdim.
Ammacox sukur rebbime indi o kadar rahatim ki kilolardan kurduldukca kendimi o kadar hafif hiss ediyorum ki
 
Her sey beyinde bitiyor.
Masada su duruyor aclik hiss ediyim an ilik su iciyorum basimi bi seylerle katiyorum
Bax ben 105 kilodan endim simdi 80 ♡kiloyum
Sende basarirsin yeterki kendine inan iradene hakim ol.
Duzgun beslen .
Yeme icmene dikkat et.sende bir yil sonra basarini kimlerlese paylasirsin insallah
 
Kızlar bugün diyeti bozdum biraz Nutella biraz cips biraz benim o gömüldümde gömüldüm yapamıyorum ben ya bırakayım en iyisi
Önce kafanda bitir canım artık bu kilo olmayacagım diye aklına yaz tatilini getir nasıl bir kilıda olmak istiyosun yazın onu düşün istikrarlı ol
 
Kizimmm var ya iradene sağlık, sen bu iradeyle 58 i bile görürsün,maşallah vallahi
Bizim mart kedisi olsa gömdüydü çoktan latiyya
annem 52 deyip duruyor
ki hiç bir xsmsn kilo sldın dikkst etmiyordun vs diye çemkirmemiştir.
ilk kez seni yine eskisi gibi dirayetli görüorum dedi.
6 aya kalmaz 52 olursun dedi.
neyyy ne 52 si beni mi öldürecen laayn dedim.
aaa sen hep 52 idin zatenn eskiden demez mi
ben oldum 52 ama çökmüş halde olurdum o halimle
sanırım 62 yi hatırlıyor 52 yerine
 
Cilekli Turtam baaaaa bakkk baaaaaaaaaaaaaaa
o güzel yüzüne yakışacak popon olacak duyuyon mu beniiiiii
o kocana benden selam söyle güzel kızı almış çekecek derdini keyfi bilir.
Almayaydı seni şişman çirkin bir kız alaydı allaaaah allaahhh

bak canım internet yok sizden ayrı kalıyorum diye düşünme
biz yan odadayız mesela
ya da yemek yerken konuş içinden bizimle
anammm bacımmm bunu yiiiim miiii diye sor mesela
ya da canımm şunun tarifi nasıldı bir daha söyler misin rica etsem en hafif şekli ile yapıp yiyeyim

konuş bizimle

öpüyorum güzel gözlerinden,
nutellayı da eşine ver yesin o

sağlık için her şey önce bunu unutmasın bir de
 
Harikasin yaaaaevet bunu dediğin çok iyi olduuu bişey yicegim zaman sizi yan odada gibi düşüncem bu lafını hiç unutmycam bişey yicegim zaman hep bu lafın gelcek aklıma emin ol śöz veriyorum size gerçekten söz veriyorum kızlar sonunda 60kilo oldum müjdesini veri cem size en fazla 2 buçuk ay sonra ınş amaannn azmim tavan yaptiii kim tutar beni yemiyorum yemiyceeemmmmmmm
 
Hayırlı geceler kızlar akşam sporumu ysptım 40dk 5.5 km ayranımı içtim bugün bitti şimdi çocukları uyutup uyku vakti gelcek benim için iyiki varsınız canlar azmim tavan yapmış durumda
Maşallah azmine hiç bitmesin ınş
 
Cilekli Turtam dan sonra utanarak söylüyorum ama bende diyeti bozdum kızlar
Aksam yemeginde
2 parca tavuk göğsü
Minicik et
1 kase salata
2 cay bardagı ayran ictim

Ama sonrasında;
5 tane cikolata kaplı antep fıstıgı
4 tanede kestane yedim

Tartıda az düsük görünce kiloyu ona güvendim sanırım. Yarın daha dikkatli olucam inşallah
 
Son düzenleme:
Ne yapalım, sağlık olsun,bi seferden bir şey olmaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…