Weight Watchers Beslenme Programı (Amerikan diyeti) Deneyimlerimiz

slmm kızlar.sizi arkadaş önerdi.ve hemen buldum.benim 7.5 aylık kızım var.doğal olarak doğum kilolarım da var:)doğum kilosu değil aslında.ben hamileyken hiç kilo almadım ilk 4 ayımda 7 kilo vermiştim hamileyken.ve sadece kaybettiğim o 7 kiloyu almıştım hamileliğm boyunca.sonra doğumdan hemen sonra 57lere kadar düştüm sebep doğumda aşırı kan kaybettim ve zayıfladım.lakin emzirme dönemimde aşırı tatlı krizlarine girdim ve giriyorum üstelik ben şekerin hiç sevmezdim.sütlü tatlıyı bile nadiren yerdim ama çok yemek yerdim eskideden ve hiç kilo almazdım acaba bir gün 55 kilo olurmuyum derdim düşünün.ama anladım ki kiloyu tatlı aldırıyor.ne olur bu diyetin inceliklerini bana da öğretin ve ben de kuzenimin düğününe kadar 4 aya kadar şöyle 5 kilo vereyim.şuan 62 kiloyum..
 
iyi akşamlar arkadaşlar , aebenciğim kızım daha iyi, dr verdiği ilaçlar iyi geldi:KK3:
zayifliyo çok teşekkür ederim ,montim nasılsın ?
burada korkunç bir hava var, tipi ,yoğun kar dilerim valilik yarın için okulları tatil eder. öğrencilerin işleri çok zor.:2:
diyet adına yine kötü bir gündü:KK5::KK5:

Selam laceycim, aben ve diğer arkadaşlar. Hiç keyfim yok kardeşimin akcigerinde nodül çıkmış, asabım sıfır derecede. Ya kötü birşey çıkarsa ne yaparız. Aglayıp duruyorum:KK14:Sizler iyisinizdir umarım..
 
Kızlar selam. İlaç sonunda karbon ve tatlı krizlerimi bitirdi, ögünleri bile zor yiyorum. Son günlerde aldıgım 2 kilonun 1 kilosu gitmiş diyet bile yapmadan çok şükür.:nazar:
 
Son düzenleme:
Selam laceycim, aben ve diğer arkadaşlar. Hiç keyfim yok kardeşimin akcigerinde nodül çıkmış, asabım sıfır derecede. Ya kötü birşey çıkarsa ne yaparız. Aglayıp duruyorum:KK14:Sizler iyisinizdir umarım..

ablam çok geçmiş olsun . aklına kötüsünü geitirme temiz çıkacak inşallah ...:KK16:
 
slmm kızlar.sizi arkadaş önerdi.ve hemen buldum.benim 7.5 aylık kızım var.doğal olarak doğum kilolarım da var:)doğum kilosu değil aslında.ben hamileyken hiç kilo almadım ilk 4 ayımda 7 kilo vermiştim hamileyken.ve sadece kaybettiğim o 7 kiloyu almıştım hamileliğm boyunca.sonra doğumdan hemen sonra 57lere kadar düştüm sebep doğumda aşırı kan kaybettim ve zayıfladım.lakin emzirme dönemimde aşırı tatlı krizlarine girdim ve giriyorum üstelik ben şekerin hiç sevmezdim.sütlü tatlıyı bile nadiren yerdim ama çok yemek yerdim eskideden ve hiç kilo almazdım acaba bir gün 55 kilo olurmuyum derdim düşünün.ama anladım ki kiloyu tatlı aldırıyor.ne olur bu diyetin inceliklerini bana da öğretin ve ben de kuzenimin düğününe kadar 4 aya kadar şöyle 5 kilo vereyim.şuan 62 kiloyum..

Merhaba diyetin inceliklerini topiği okuyarak edinebilirsiniz ancak. 25-50 sayfa arası okumanız ayrıca bugünden başlayarak geçmişe yönelik 7-8 sayfada da bilgiler aydınlatır sizi. Listeleride özelden mail adresinizi verirseniz yollarım.
 
Selam laceycim, aben ve diğer arkadaşlar. Hiç keyfim yok kardeşimin akcigerinde nodül çıkmış, asabım sıfır derecede. Ya kötü birşey çıkarsa ne yaparız. Aglayıp duruyorum:KK14:Sizler iyisinizdir umarım..

allah acil sifalar versin .insallah kötü bir sey cikmaz ..
 
Selam laceycim, aben ve diğer arkadaşlar. Hiç keyfim yok kardeşimin akcigerinde nodül çıkmış, asabım sıfır derecede. Ya kötü birşey çıkarsa ne yaparız. Aglayıp duruyorum:KK14:Sizler iyisinizdir umarım..

montim çok geçmiş olsun :KK19: aklına kötü şeyler getirme hemen . dilerim sonuçlar güzel çıkar :KK19::KK19:
 
Kızlar selam. İlaç sonunda karbon ve tatlı krizlerimi bitirdi, ögünleri bile zor yiyorum. Son günlerde aldıgım 2 kilonun 1 kilosu gitmiş diyet bile yapmadan çok şükür.:nazar:

bu haber çok güzel :KK3: biraz olsun moralin yerine gelmiştir. montim aklıma acaba moralin bozuk diyemi yiyemiyorsun geldi. dilerim ilaçla ilgilidir.
 
montim çok geçmiş olsun :KK19: aklına kötü şeyler getirme hemen . dilerim sonuçlar güzel çıkar :KK19::KK19:
Canım inşallah, çok teşekkür ederm..
bu haber çok güzel :KK3: biraz olsun moralin yerine gelmiştir. montim aklıma acaba moralin bozuk diyemi yiyemiyorsun geldi. dilerim ilaçla ilgilidir.

Kilo vermeye endeksli olmayınca fena olmadı evet. Moral bozuklgu da var ama tatlı ve karbon krizlerim bitti şükür, darısı başınıza laceycim..
 
iyi akşamlar. ablam nasılsın biraz topladınmı kendini...:KK16:

tmm cnm onları kaydettim toplu yazılmış bir liste var mı diye sormuştum teşekkür denemeye değer.

aa ayşem hani dün monti beni paklar başlıycam diyordun vazmı geçtin .....dene tabi w.w.güzel bir diyetdir düzgün yapılırsa.:KK16:
 
Son düzenleme:
iyi akşamlar. ablam nasılsın biraz topladınmı kendini...:KK16:

aa ayşem hani dün monti beni paklar başlıycam diyordun vazmı geçtin .....dene tabi w.w.güzel bir diyetdir düzgün yapılırsa.:KK16:

Ne bileyim abencim, çok canım sıkkın. Hayırlısı ile tahlilleri yaptırıp iyi sonuç alırsak (inşallah) rahatlayacagım. Sen nasılsın...
Maşallah kk da tanımadıgın yok abencim. Seni yönetime almalılar bence:)
 
Son düzenleme:
bu haber çok güzel :KK3: biraz olsun moralin yerine gelmiştir. montim aklıma acaba moralin bozuk diyemi yiyemiyorsun geldi. dilerim ilaçla ilgilidir.

Moral bozukluguda var laceycim, ama iştahım hem kesildi, hemde tatlı karbon aramıyorum:nazar:daha bir sebze meyve ve yulaf gevregi çekiyor canım...Sen ne alemdesin, kızın da daha iyi sanırım. Sevgiler canım
 
X